"س: كيف يمكنني جعل والديّ يتعاملان بجدية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟"
س: "كيف أطلب من والديّ مساعدتي في إجراء اختبار ADHD؟ أنتمي إلى عائلة محافظة جدًا ، قديمة الطراز لا تؤمن حقًا بالمرض العقلي. لا أعرف بالضبط ماذا أفعل ، لكنني لاحظت أن أعراضي تزداد سوءًا وأشعر أنه يجب معالجتها قريبًا ". - مرتبك
مرحبا مرتبك
أريد أن أحييك على التواصل وطلب المساعدة. حتى كشخص بالغ ، ليس من السهل أبدًا تحديد المسار الصحيح للعمل أو الخطوات التالية الأكثر ملاءمة عندما تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أتخيل أن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لطفل. أنا متأكد من أنك تشعر بالوحدة والارتباك.
قبل أن نتعمق في الأمر ، أود التأكد من فهمك لما هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. على سبيل الاقتباس من مقال حديث عن ADDitude ، "ADHD هو ضعف في نمو نظام الإدارة الذاتية للدماغ." أقوم بربط هذه المقالة الشاملة المسماة "ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ المعنى والأعراض والاختبارات. " المقالة واقعية ومباشرة مع ثروة من المعلومات.
نظرًا لأنني أعظ أن المعرفة قوة ، فإنني أحثك على قراءة كل ما تستطيعه عن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط حتى ، عندما تقترب من والديك ، تكون على اطلاع ودراية ويمكنك الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديهما. ربما إذا رأوا مقدار البحث الذي أجريته لمساعدة نفسك ، فسيكونون أكثر حرصًا على مساعدتك أيضًا. في المقالة المرتبطة أعلاه ، يوجد أيضًا ملف
اختبار تشخيصي للأطفال. قد يساعد عرض نتائج اختبارك المكتمل على والديك ومناقشة إجاباتك معهم في كسر الجمود. أو يمكنك ببساطة مشاركة المقالة معهم لقراءتها أولاً.اقتراح آخر هو عدم استخدام مصطلح "ADHD" في البداية. لا أعرف المدى الكامل لمعتقدات والديك ، ولكن قد يكون لديهم كتلة معدنية ضد المصطلح ، وبالتالي لديهم بعض الأفكار الخاطئة حول ماهيته وما هو ليس كذلك. يمكنك كتابة الأعراض التي تعاني منها ومشاركتها مع والديك بدلاً من ذلك.
[اختبار أعراض ADHD للفتيات]
إذا كان الاقتراب من والديك مباشرة أمرًا صعبًا للغاية ، فإني أحثك على مناقشة هذا الأمر مع شخص بالغ آخر تربطك به علاقة منفتحة وموثوقة. ربما يمكن لأحد أفراد الأسرة الآخرين أو المستشار أو المعلم في المدرسة المساعدة في تسهيل الحوار. قد يوفر لك تحديد موعد اجتماع في المدرسة (أو افتراضيًا) بحضور والديك الدعم والثقة اللازمة لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لمناقشة مخاوفك.
أرغب أيضًا في تقديم نصيحتي لك بصفتي أحد الوالدين. أعلم أنني أريد أن يخبرني أطفالي إذا كانوا يكافحون في المنزل أو في المدرسة حتى أتمكن من الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجون إليه. آمل أن يشعر والديك بنفس الشيء.
حظا طيبا وفقك الله.
هل أنا مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ الخطوات التالية للأطفال والمراهقين
- اقرأ: أعراض ADHD عند المراهقين - دليلك لعلامات التحذير والعلاج للمراهقين
- تحميل: القراءة المطلوبة لأولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- اقرأ: "هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقيقي؟" كيفية الرد على الكارهين والمعارضين
مدربة عائلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء عن كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 5 فبراير 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
