كيف تتحدث مع طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ نصيحة من الزملاء أولياء الأمور

الملصقات كسولة وغير مفيدة وحتى معيقة ، خاصة عند صفعها على أطفالنا. يرفض العديد من الآباء استخدام تصنيف "ADHD" ، لكنهم يعرفون أيضًا أن الإنكار لا يمكن أن يوجه أطفالهم نحو مستقبل أكثر إشراقًا. إنهم يعرفون أن وصمة عار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تعرض أطفالهم للأحكام والتصورات الخاطئة للأسرة والمعلمين والأقران ، لكنهم يعرفون أن الثقة مبنية على الصدق. إنهم يقدرون الشفافية ، لكنهم أيضًا لا يريدون أن يشعر طفلهم بأن هناك شيئًا ما "خطأ" معهم. قبل كل شيء ، يريدون لأطفالهم فهم بيولوجيا الدماغ ADHD حتى يتمكنوا من تطوير آليات التكيف ، والفخر ، والثقة بالنفس.

شرح ADHD لذلك ، من الناحية النسبية والإيجابية والدقيقة ، يعد أمرًا مهمًا للغاية.

في الآونة الأخيرة ، أجاب الآباء في مجتمع ADDitude على السؤال "كيف شرحت ADHD لطفلك؟ " فيما يلي بعض الإجابات المفضلة لدينا ؛ يرجى مشاركة نصيحتك وخبراتك في قسم التعليقات أدناه.

كيف تتحدث مع طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

"لقد استخدمت تشبيه السيارة. شرحت لابني أنه عندما نسير في شارعنا السكني ، من السهل ملاحظة الأشياء على الطريق وبالقرب منه. عندما نكون على الطريق السريع ، من الصعب أن نلاحظ الأشياء التي تمر عبر الطريق السريع. أخبرته أن عقله مثل سيارتنا على الطريق السريع - يمكننا الحصول على أماكن بسرعة ، لكن في بعض الأحيان نفقد الأشياء. من الصعب أيضًا التوقف والاستدارة. أحيانًا تكون الطرق السريعة رائعة ، لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى السير في طريق أبطأ ".

— كاثي ، ويسكونسن

"اتصلت بها دوائها"أقراص التفكير. "شرحت أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسمح لعقلها باستيعاب كل شيء في وقت واحد ، ولكن هذا الدواء يساعدها على التركيز فيما يتعلق بما تحتاج إلى مراقبته والتعلم والاستيعاب ، يعد أمرًا مهمًا ". - لوسي ، أستراليا

[هل طفلي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ قم بإجراء اختبار الأعراض هذا]

"شرح طفلنا الأكبر كيف يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل هذا:" يفكر عقلي في كل مكان! "استخدمنا فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للتحدث عن كيف يمكن أن تجعل طاقته الزائدة من الصعب تركيز الانتباه على مهمة أو التفكير قبل أن يتصرف. قالت أصغرنا إنها تشتت انتباهها وتنسى ما يفترض أن تفعله لأن دماغها يتحرك أسرع مما تستطيع ، واستخدمنا وصفها لإبلاغ محادثاتنا عن سبب كونها سهلة للغاية مشتت الذهن. لا توجد شروط خيالية ، فقط الكلمات التي يمكنهم الارتباط بها واستخدامها.” - ريبيكا ، نورث كارولينا

"عقلك مختلف وفريد ​​، مما يمنحك نقاط قوة وتحديات لا يمتلكها الآخرون. وذاك ما الذي يجعلك جميلة، وما الذي يجعلك أنت! " - جين سي ، تكساس

"كان لدى ابنتي زميلة مصابة بالتوحد واعتقدت أن اختلافه رائع. قررت أن أذكر أنها ، أيضًا ، لديها عملية تعلم مختلفة تسمى "اضطراب نقص الانتباه" ، لكن ذلك إنه ليس اضطرابًا في الواقع. اتفقنا على أننا لم يعجبنا الاسم ، وتحدثنا عن كيفية ذلك يصف طريقة مختلفة يتفاعل بها الدماغ مع العالم. تحدثنا أيضًا عن إصابة والدها باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الأمر الذي كان يريحها بشكل خاص ". - هيذر ، مين

"إنها قوتك الخارقة! يمكن لعقلك أن يفعل الكثير من الأشياء التي لا يستطيع عقلي والأشخاص الآخرون القيام بها. دماغك ADHD هو السبب في أنك مبدع للغاية ويمكن حل المشكلات بطرق مختلفة ومبتكرة.” - شيلي ، ماساتشوستس

[قم بتنزيل الدليل المجاني المكون من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

"نظرًا لأنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا ، فقد بدأت بذلك دائمًا القواسم المشتركة. يبلغ ابني الآن 11 عامًا وقد شرحت له أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يعني أنه لا يمكنك فعل شيء ما - هذا يعني فقط أنه في بعض الأحيان يتعين عليك العمل بجد أكثر من الآخرين. لقد أخبرته أننا لا نستخدمها كذريعة ، لكننا نجعل أنفسنا على دراية بما ينقصنا وكيف يمكننا استبداله ". - كاسي ، كاليفورنيا

"ابنتي لديها طبيب نفسي وطبيب نفسي يساعدها في التغلب على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هي أيضا تتناول الدواء. سألها أحد أطبائها ، "لديك دماغ لامع للغاية ، أليس كذلك؟" إنها تحب معرفة ذلك دماغها يتألق.” - ميكي ، كاليفورنيا

"نحن نناديها ADHD القوى الخارقة طوال الوقت: إنها فضولية ، ومبدعة ، ورائعة ، ومثابرة ، وعفوية ، وحيوية ، ومفكرة خارجة عن المألوف ، ومثابرة للغاية! " - تم نشر التعليق على الفيسبوك

"انا استعمل ال تشبيه السبورة: أدمغتنا مثل السبورة البيضاء حيث يتم كتابة جميع المعلومات التي تأتي إلى أدمغتنا. يقوم الأشخاص ذوو النمط العصبي بفرز وتنظيم المعلومات ، ووضعها في تسلسل الأولوية ، وتجاهل المعلومات غير المهمة أو ذات الصلة. بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يتم وضع كل شيء على السبورة مرة واحدة ، وأثناء محاولتك تنظيم إقامة كاملة ، تأتي المزيد من المعلومات وتخرج شيئًا ما من الوجود الكامل ". - تم نشر التعليق على الفيسبوك

"الطريقة التي شرحتها لابني (عندما كان في السابعة) هي أن هناك أساسًا شرطة المرور توجه الأفكار في رأسه. بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن رجال الشرطة يشعرون بالنعاس الشديد ولا يقومون بعمل جيد للغاية. تمر الأفكار غير المهمة ، لكن الأفكار المهمة تعلق في حركة المرور. يساعد الطب في إيقاظ رجال شرطة المرور ، بحيث تتدفق حركة الدماغ كما ينبغي ". - تم نشر التعليق على الفيسبوك

"أود أن أوضح أن الأمر أشبه بالامتلاك مشاكل الأجهزة مع اللوحة الأم: يمكن أن يكون لديك خلل في الطاقة مع طاقة كبيرة جدًا أو غير كافية. مختلف نمت أجزاء من دماغك أقوى أو أضعف ونتيجة لذلك ، تحصل على تدفق دم أكثر أو أقل. ولهذا السبب ، ينتج دماغك ويعالج النواقل العصبية بأنماط غير نمطية ، والتي تؤثر على وظائفك المعرفية بطرق مختلفة ". - تم نشر التعليق على الفيسبوك

"تحصل على قطع غيار لأفضل سيارة في العالم - بدون دليل المستخدم. لقد رأيت بعض السيارات من قبل ، لكنك لم تشاهدها أبدًا من الداخل ، لذلك لا تعرف كيفية تجميعها. تبدأ في النظر بين أجزاء الماكينة الغريبة وأول شيء تجده هو السيارة راديو ، لذلك يمكنك إنشاء آلة موسيقية كبيرة بصوت محرك مرتفع بدلاً من أفضل سيارة في العالمية." - تم نشر التعليق على الفيسبوك

كيف تتحدث مع طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• قصة شخصية: إنه ليس عذرا. أو تسمية. أنت فقط.
• يتعلم: أفكار لشرح ADHD لطفلك
• اقرأ: إنها تأخذ قرية: ساعد الآخرين على فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 8 فبراير 2021