البحث عن الضوء عندما يشعر كل شيء بالظلام أثناء الانتعاش من الضعف الجنسي
في كثير من الأيام لا أرغب في الخروج للنوم.
أنا أتعامل مع بعض قضايا الحياة الصعبة في الوقت الحالي ، وبالطبع فإن أول شيء ألتفت إليه هو تقييد تناول الطعام من أجل تخدير الألم والقلق اللذين أشعر بهما.
هناك بعض الأيام التي أشعر فيها كما لو أن هذا سيستمر إلى الأبد. أفكر في مستقبلي ولا أستطيع رؤية الضوء في نهاية نفق اضطرابات الأكل.
تبدو حياتي وكأنها فوضى في الوقت الحالي. يعرف جزء مني أنني أشعر بهذه الطريقة لأن أحداث الحياة تغمرني. انتهى زواجي ، وبدأ تدميره عندما أصبت بفقدان الشهية العصبي. أشعر بالسخرية من كتابات الماضي المليئة بالأمل والسعادة لزوجي وأنا نقترب أكثر من بعضنا ونعمل من أجل المصالحة. أنا غاضب لأنني قللت من نفسي ، محاولًا أن أصبح شيئًا لم أكن عليه من أجل إنقاذ شيء لم يكن يريد أبدًا حفظه في المقام الأول.
من السهل جدًا أن أتوقف عن الأكل. حتى قبل أن أصاب بفقدان الشهية ، كنت أفقد شهيتي دائمًا وتوقفت عن الأكل عندما أصبت بالقلق والاكتئاب. لقد أكلت جيدًا عندما كنت في أسعد حالاتي ، وذلك عندما أحافظ على وزن صحي.
الآن أشاهد الأرقام على الميزان تتناقص ببطء ، وأتساءل عما إذا كنت أعود إلى فقدان الشهية أم أن هذا رد فعل طبيعي للحزن الذي أشعر به بشأن إنهاء زواج دام 15 عامًا.
كنت سابقا كتبت عن الخطوات التي يمكنني اتخاذها لمنع الانتكاس الكامل، وأنا أستخدم تلك الأدوات. أنا صادق مع طبيبي النفسي في اضطرابات الأكل ، ونحن نراقب مدخولي من الطعام. أتصل بأصدقائي وألتقي بهم ، وتجنب العزلة الشائعة جدًا عندما تكون في خضم اضطراب الأكل. أنا يحاول أن أتناول الطعام بشكل طبيعي قدر الإمكان ، وكان هناك بضعة أيام أصبحت فيها غاضبًا ونفاد صبورًا من نفسي وأجعل نفسي أتناول المزيد من الطعام.
أسأل نفسي: هل سأسمح بفقدان شخص واحد - زوجي - يملي حياتي؟ هل سأتخلى عن كل شيء؟ مدرسة الدراسات العليا والأسرة والأصدقاء ، حياة مرضية وسعيدة؟ هل سأستخدم هذا كذريعة للعودة إلى فقدان الشهية ، للعودة إلى مرض لا يزال يجذبني لسبب غير مفهوم؟
هل سأسمح لفقدان الشهية بالفوز؟
أخبرني أصدقائي وعائلتي أن لدي الكثير من الأمور ، وأنني أستطيع التعامل مع الحزن والألم اللذين أشعر بهما دون تقييد نفسي وتجويع نفسي. يقولون لي إنني قوي ، ودعمهم يجعلني أشعر بأنني أقوى.
ولذا أذهب ذهابًا وإيابًا. اختر الحياة وأثبت أنني أستطيع التعافي من فقدان الشهية. أو استمر في الانخراط في سلوكياتي المتعلقة باضطراب الأكل ، مع العلم أن النهاية قد تعني أي شيء من المشاكل الصحية إلى الموت.
كل يوم ، يقاتل عقلي ذهابًا وإيابًا مع هذين الخيارين.
في النهاية ، الخيار لي.
