لا تقل لن يحبك أحد حتى تحب نفسك

أظن أننا جميعًا سمعنا أحدهم يقول ، "لن يحبك أحد حتى تحب نفسك". إنها واحدة من تلك النصائح الغريبة التي يقدمها الناس في كثير من الأحيان بحيث تتألق بقشرة الحقيقة. لكنني هنا لأخبرك أن هذا ليس صحيحًا ، وفي الواقع ، من الصعب إخبار الناس بذلك. أدرك أن الناس يحاولون المساعدة ، ولكن "لن يحبك أحد أبدًا حتى تحب نفسك" يفعل العكس تمامًا.

"لن يحبك أحد حتى تحب نفسك" خطأ

يمثل الافتقار إلى حب الذات مشكلة لكثير من الناس ، وقد يستغرق الأمر سنوات للتعرف على هذه المشكلة والتعامل معها. كثير ، كثير من الناس يتجولون ، في جميع أنحاء العالم ، دون درجة عالية (أو أي) من حب الذات. وبعض هؤلاء الناس في حالة حب ، علاقات صحية. لا يحبهم شخص آخر فحسب ، لكنهم أيضًا يحبون شخصًا آخر. يمكن أن ينمو الحب في أي مكان تقريبًا ، وهناك عدد قليل جدًا من المتطلبات الأساسية للحب. بالتأكيد ، حب نفسك ليس واحداً منهم.

لماذا يقول الناس "لن يحبك أحد حتى تحب نفسك"

أعتقد أنه من المفترض أن يكون قولك أنه لن يحبك أحد أبدًا حتى تحب نفسك أمرًا مشجعًا. أعتقد أنه من المفترض أن تحفيز الناس للنظر إلى أنفسهم أولاً والعمل على حبهم لذاتهم أولاً قبل النظر إلى شخص آخر. أعتقد أنه من المفترض أن يعلق أهمية كبيرة على حب الذات. إنه شيء بليغ اخترناه جميعًا في مكان ما ويسهل توزيعه مثل الحلوى ومفيد تقريبًا.

أود أن أقترح أن هذا هو النوع الخاطئ من محاولة التحفيز. هذا النوع من التحفيز سوف يفسد أسنانك.

مشكلة قول "لن يحبك أحد حتى تحب نفسك"

المشكلة في قول لا أحد سيحبك حتى تحب نفسك هي أنه يخبر الناس أنهم معيبون في جوهرهم كما هم ، وبسبب ذلك ، غير محبوبين. هل يعتقد الناس حقًا أن إعطاء رسالة للآخرين بأنهم معيبون وغير محبوبين أمر مفيد بطريقة ما؟ ليست كذلك.

نادرا ما يكون Pithy مفيدًا. نادرا ما يكون Pithy واقعي. على محمل الجد ، إذا كان من الممكن كتابة نصيحة شخصية عميقة على قبعة ، فيمكنك إعادة النظر في مدى فائدة ذلك حقًا.

أشياء مفيدة لقولها بدلاً من "لن يحبك أحد حتى تحب نفسك"

ذكرت أعلاه بعض الأسباب المفيدة التي قد يقولها الشخص لهذه العبارة. وتشمل تلك:

• إعطاء أهمية لحب الذات
• اقتراح أن ينظر شخص ما إلى الداخل قبل أن ينظر إلى شخص آخر
• توفير الدافع لشخص ما للعمل على حب الذات أولاً

الآن ، من الواضح أن ما تقوله يعتمد على السياق ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك قولها والتي تعطي بالفعل الفوائد المذكورة أعلاه دون الإشارة إلى أن الشخص معيب وغير محبوب كما هو. يمكنك البدء بالقول ، "يبدو أنك تواجه مشكلة في حب الذات. يحدث هذا لكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم. لكن حب الذات مهم حقًا ".

يمكنك بعد ذلك إضافة أشياء مثل:

• كيف تعتقد أنه يمكنك تحسين طريقتك تشعر تجاه نفسك?
• غالبًا ما يساعد العلاج الناس مع حب الذات. هل تعتقد أن هذا سيكون مفيدًا لك؟
• أريدك أن تعرف أنني أحبك وأن الآخرين يحبونك أيضًا. أنت تواجه مشكلة في رؤية نفسك كما يراك الآخرون.
• قد يكون من الصعب أن تكون لديك علاقة أنداد إذا لم تنظر في حب الذات أيضًا.
• مثلما لدينا علاقات حب مع الآخرين ، نحتاج إلى علاقة حب مع أنفسنا أيضًا. ما رأيك يمكن أن يساعدك في ذلك؟

وبالطبع ، هناك العديد من الأشياء المفيدة أيضًا.

أود أن أشجع الناس على تخليص أنفسهم من الجرأة ، وبدلاً من ذلك ، النزول إلى التفاصيل الجوهرية. فكر في ما هي الرسالة الإيجابية المفيدة التي تحاول إرسالها. ثم فكر في أفضل طريقة لتوصيل ذلك. ولا تتردد في طمأنة الشخص على حبك وحب الآخرين. غالبًا ما يكون خوفنا الأكبر هو أنه لا أحد يحبنا ، ولا يوجد سبب يدعو أي شخص للاعتقاد بأن هذا هو الحال. في الواقع ، مجرد معرفة هذا يمكن أن يجعل حب الذات أسهل في التعامل معه.

ولا تتردد في تشجيع الشخص للحصول على المساعدة لهذه المشكلة بالذات. نحتاج أحيانًا إلى المساعدة في صحتنا الجسدية ، وأحيانًا نحتاج إلى المساعدة في صحتنا العقلية ، وكلاهما بخير.

لكن المدى الطويل والقصير هو التالي: في حين أن حب الذات مهم للغاية ، فإننا جميعًا نعمل في تقدم ، وسيحبنا بعض الناس كما نحن.