اضطراب الفصام العاطفي والأخبار السيئة بيتسي

والدي لديه طريقة مع الكلمات. منذ عقود عندما بدأت في سماع أصوات ، أطلق عليها لقب "The Blue Meanies" بعد الأشرار في فيلم الرسوم المتحركة Beatles غواصة صفراء. وهو يسمي حديثي الذاتي السلبي تأملات "الأخبار السيئة بيتسي".

لا تستطيع هذه الشخصية العاطفية أن تقول هنا الأشياء التي تسميها بالأخبار السيئة بيتسي

بادئ ذي بدء ، الحديث السلبي عن النفس هو فقط ما يبدو عليه - فأنت تطعم نفسك بمعلومات محبطة وغاضبة. أنت تلوم نفسك على كل شيء. ومصدر كل هذا هو "الأخبار السيئة" تهمس بيتسي في أذني. هذا لا ينبغي الخلط بينه وبين أصواتي. أنا لا أسمع أو أرى أخبار سيئة بيتسي. لكن من المفيد التفكير فيها ككيان.

إليك أنواع الأشياء التي يخبرني بها Bad News Betsy: أن زوجي توم سيفقد وظيفته (وهو المكان الذي نحصل فيه على التأمين ومعظم دخلنا) ، وأنني قبيح ، وأنني شخص سيء ، وأنني شخص بالغ سيء ، وأنني أخت سيئة ، وأنني شخص سيء زوجة. والقائمة تطول وتطول. تدور القائمة عادة حول كوني سيئًا وغير كفؤ.

السبب في أنه من المفيد التفكير في Bad News Betsy ككيان وليس مفهومًا مجردًا مثل الحديث الذاتي السلبي هو أنني أستطيع التفاعل معها ويمكنني أن أجادلها. لا يُسمح لي أن أنشر هنا بعض الأسماء التي أطلق عليها اسمها.

اضطراب الفصام العاطفي والفرق بين الأخبار السيئة بيتسي ونانسي السلبية

إذن ، ما هو الفرق بين Bad News Betsy و Negative Nancy؟ أكثرها وضوحا هو أنك تطلق على الأشخاص الفعليين المربيات السلبيات ، لكن الأخبار السيئة بيتسي مختلقة. بعد قولي هذا ، أعتقد أن Bad News Betsy هي نانسي السلبية الشخصية الخاصة بي. لي حظ. إنها مثل الشيطان الذي يضرب به المثل يحوم فوق كتفي ، ويخبرني بأشياء مروعة ، عادة عن نفسي.

شيء آخر يحب Betsy فعله Bad News هو اجترار الماضي. إنها تحب أن تمشي معي خلال كل خطأ ارتكبته في حياتي.

بالطبع ، Bad News Betsy هي نتيجة لخلل في الدماغ. هناك ميم أراه كثيرًا على Facebook حيث يشاهد شخص واحد صديقه جالسًا بتكتل ويقول لنفسه ، "أنا نتن." الرجل الذي يراقب صديقه يفتح رأس صديقه ويمسك دماغه ويقول في تهديد ، "توقف عن الكذب علي صديق. "

أعتقد أنني أتمنى أنه بدلاً من Bad News Betsy ، كان لدي شخص ما لأتحدث معه ويخبرني أن أتوقف عن الكذب على نفسي. لقد كانت الأمور صعبة للغاية مؤخرًا واضطررت إلى الاعتماد كثيرًا على عائلتي ، وخاصة زوجي. في النهاية ، على الرغم من ذلك ، يجب أن أكون أنا وأرسل Bad News Betsy إلى الخطوط الجانبية.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. حصلت على بكالوريوس الفنون الجميلة من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة الماجستير في التصوير الفوتوغرافي من جامعة كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. البحث عن إليزابيث على + Google و على مدونتها الشخصية.