مشاكل النوم ADHD تتحسن بالتدخل السلوكي: دراسة
11 يوليو 2022
التدخلات السلوكية مثل النظافة الصحية للنوم ، والتخيل المهدئ ، وأوقات نوم واستيقاظ موثوقة فعالة في تحسين مشاكل النوم المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال ، وفقًا لتحليل تلوي نُشر في مجلة اضطرابات الانتباه1. على الرغم من أن الدراسة لا توصي بتدخلات محددة ، إلا أن نتائجها تعد إضافة واعدة لمجموعة متنامية من الأبحاث المحيطة التدخلات السلوكية لتصحيح صعوبات النوم.
ركزت تحليلات الباحثين ، التي تناولت 11 دراسة ، على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 عامًا شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويعاني من مشكلة نوم واحدة على الأقل وتلقى بعض أشكال النوم السلوكي تدخل قضائي. وشملت التدخلات تثقيف الوالدين على نظافة النوم، وخلق بيئة نوم مناسبة ، وتحديد وقت الاستيقاظ والنوم المناسبين ، وكذلك الاستخدام التعزيز الإيجابي ، وتلاشي وقت النوم ، والتخيل المهدئ للأطفال المشاركين في دراسة.
على الرغم من أن الباحثين وجدوا أن التدخلات الفردية التي استهدفت صعوبة نوم الطفل المحددة أثبتت أنها أكثر فعالية وكفاءة من حيث الوقت مقارنة بالنهج الموحدة. في جميع الدراسات التي تم تحليلها ، أدت التدخلات السلوكية إلى آثار إيجابية على جودة النوم.
عانت الدراسة من اختلال ملحوظ في التوازن بين الجنسين: فاق عدد المشاركين الذكور عدد نظرائهم من الإناث. معرفة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن تؤثر الفتيات بشكل مختلفيثير الافتقار إلى التوازن بين الجنسين مخاوف بشأن إمكانية تعميم النتائج. يوصي مؤلفو الدراسة بمزيد من البحث لفهم التدخلات الفعالة بشكل أفضل وكيف يمكن أن تؤثر العوامل الأخرى مثل الأدوية أو الحالات المرضية المصاحبة على نتائج التدخل.
مصادر
1مالكاني ، م. K. ، بستيل ، سي. F. ، شيريدان ، أ. م. سي ، كريشتون ، أ. J. ، هورسبيرج ، ج. C.، & Bucks، R. س. (2022). تدخلات النوم السلوكية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. مجلة اضطرابات الانتباه. https://doi.org/10.1177/10870547221106239
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
