ما هي اعظم قوة لديك؟ ADHD القوى الخارقة والإيجابية السامة

ما الضرر من تحويل الليمون إلى عصير ليموناضة؟ في البصق تلمع غائط؟ في قلب هذا العبوس رأسًا على عقب؟ وفقًا للعديد من المدافعين عن الإعاقة ، فإننا نتجاوز الحد من التفاؤل إلى الإيجابية السامة عندما نشير إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنه أ قوة خارقة. من خلال إضفاء الطابع الرومانسي على الأعراض الحقيقية التي تغير الحياة كقوى خارقة ، فإننا نبطل ونقلل من صراعات العديد من الأطفال والبالغين الذين يقاتلون بالفعل بشدة ضد خرافات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووصمة العار ، كما يقولون.

في الوقت نفسه ، يخبرنا العديد من قراء ADDitude أنهم لن يستبدلوا سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا استطاعوا ذلك. يصرون على أن أدمغتهم ADHD فريدة ومبدعة وغير مقيدة ، وغالبًا ما تكون ملهمة. وهم ليسوا مخطئين.

بالطبع كل قوة لديه ضعف. يتم تحدي الفضول من خلال التشتت. الاندفاع يتحدى العفوية. يمكن أن تبدو موازنة نقاط القوة والأعراض وكأنها مهمة خارقة ، لذلك ربما لم تكن استعارة القوة العظمى بعيدة؟

سألنا قراء ADDitude: ما هو موقفكم؟ هل تعيش مع قوى خارقة ، أو عجز خارق ، أو في مكان ما في المنتصف؟ شارك بأفكارك في قسم التعليقات أعلاه.

ADHD ، القوة العظمى

"القدرة على فرط التركيز هي قوة عظمى يمنحها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، فإن التكلفة مرتفعة ، وهي ليست هدية عند الطلب. أرى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي كما لو كنت "صغار X-Man" مع اختلافات لا أفهمها جيدًا ولا أستطيع (حتى الآن) السيطرة عليها. ربما أحتاج إلى الأستاذ كزافييه! " - تيريزا ، أوهايو

"أحب قصص الأبطال الخارقين التي تسلط الضوء على القيود والأعباء التي يتعين عليهم التعايش معها نتيجة لقوتهم العظمى. فكر في كلارك كينت: في كل مرة يصافح فيها شخص ما أو يتفاعل مع شيء ما ، عليه أن يدير قوته أو كسر كل ما يلمسه. أفكر في ADHD بنفس الطريقة. قدرتي على التركيز المفرط وصعوبة التركيز على المهام غير المرغوب فيها وجهان لعملة واحدة. وينطبق الشيء نفسه على حساسيتي ، وبصيرتي ، وتعاطفي مشاعر شديدة، وإبداعي ، والارتباك الناتج عن وجود قائمة مهام مستحيلة. كلهم بحاجة إلى إدارتهم حتى لا يؤذوني أو يؤذوا أي شخص آخر ".

[الدليل: ابحث عن أخصائي ADHD]

"بصفتك مدرسًا لبرنامج ELA في المدرسة الثانوية ومعلمًا للصحافة ، يتيح لي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أن أكون عضوية في تدريسي ، ومرنة في التخطيط ، ومتعاطفًا مع احتياجات طلابي ، ومبدعًا في استراتيجياتي التعليمية. أرتكز على عشرة سنتات عندما يحتاج طلابي إلى شيء مختلف ويمكنهم إجراء تعديلات بسرعة عندما أرى أن الأطفال بحاجة إلى المزيد أو أقل... نظرًا لأن كل من ابنتي وأنا عايشت سنوات دراستها الثانوية ونحن نعرف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأدركت لاحقًا في حياتي كيف تجربة ADHD الخاصة بي ، لدي هذه الأدوات في صندوق أدوات التدريس الخاص بي لأي طالب يحتاج إلى دعم قوي قائم على البحث تعلُّم." - ديبي

ADHD ، العجز الفائق

"على الرغم من أنه من المحتمل أن يرتدي الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أغطية للرأس أكثر من ارتداءهم للنماذج العصبية ، وأنا أقدر القوة القائمة على روح استدعاء ADHD كقوة عظمى ، أشعر أن "القوة العظمى" هي نسخة مبسطة من مواهب وتحديات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مخ. بدلاً من ذلك ، التفكير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنه قوتنا النووية كان دائمًا أكثر منطقية بالنسبة لي. عندما يتم اختناق قضبان الوقود النووي بالكامل ، لا يستفيد أحد من الإمكانات. وتركت دون رادع؟ الانهيار. الحيلة هي معرفة كيفية تسخير قوتنا النووية بشكل فعال بحيث تحقق التوازن المثالي بين الفوائد والأطراف الأخرى ". - توم ، نيو هامبشاير

"إنني أتأرجح عندما أسمع يشار إليها على أنها قوة عظمى. نحن مختلفون فقط. ليس أفضل أو أسوأ من أي شخص آخر ". - قارئ ADDitude

"بينما أقبل عقلي ككل (ولديه العديد من الأشياء الرائعة التي تعمل من أجله) ، فإن معظم سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي لم تسبب لي سوى المتاعب منذ الطفولة. لقد أثرت سلبًا على المدرسة والعمل والعلاقات. لقد كان كفاحًا مستمرًا للنجاح على الرغم من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويرجع ذلك إلى جدا التشخيص المتأخر.” — قارئ ADDitude

[تنزيل: العصور ومراحل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - الحلول الرئيسية]

"أعتقد أن الأشخاص الذين يشيرون إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنه" قوتهم العظمى "ربما يتجاهلون حقيقة ذلك لديهم قدر كبير من رأس المال الاجتماعي والثقافي والمالي الذي يوفر لهم هذا الموقف.” قارئ ADDitude

"انها لعنة. سم. عقلي ليس لي. إنه يعمل بشكل مستقل عني ، وأنا غير راغب في الركوب. أنا سعيد لمن يعتقدون أنها قوة عظمى ، لكن في حالتي ، هذه عقبة يجب التغلب عليها ". - ترافيس

"ربما يكون من الدقة القول إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسبب قلقًا شديدًاقوة عظمى ضغط، وخلل في التنظيم العاطفي. لكن لا أحد من هؤلاء في الواقع جيد للغاية ". - قارئ ADDitude

في مكان ما في الوسط

"كلاهما ولكن التأكيد على الإيجابي هو اختيار. بعض ما أعتبره أفضل صفاتي كمعالج وأولي يمكن ربطه مباشرة بي الدماغ ADHD: ناتج عمل مفصل وشديد ، والحماس والاهتمام بالمشاريع الخاصة ، والعثور على الكثير من الأشياء مثيرة للاهتمام ، ولديها تعاطف وفهم للآخرين الذين ترتبط عقولهم بشكل مختلف قليلاً. لكن من المهم أيضًا معرفة نوع الصراعات التي أعمل معها حتى أتمكن من إجراء تعديلات. في النهاية ، أعتقد بنسبة 100٪ أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجعلني معالجًا أفضل وأوليًا ". - سارا

"أنا ذكي ومبدع ، لكنني أضعف نفسي بشدة بسبب إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا أريد الوقوع في فخ كره اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه جزء مني. في نفس الوقت، لن أتجاهل أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمثل حجر عثرة كبير للوجود ببساطة في عالم اليوم ". — جاشين

"أنا أتأرجح بين فكرة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي هو قوة عظمى وعبء كبير. إن ذكائي وإبداعي وقدرتي على التنقل في مواقف القابض وخلق أشياء مذهلة في موعد نهائي يمكن أن يشعر بالسحر. في نفس الوقت ، النضالات حقيقية ومتعددة. لي تحديد وضع اللاجئوالقلق وعجز الوظائف التنفيذية تجعل كل مهمة مفردة تحديًا كل يوم. غالبًا ما أجد نفسي أتمنى أن يكون لدي - لفترة قصيرة على الأقل - عقل طبيعي. أتخيل أنني أستطيع أن أنجز الكثير وأن أحقق الكثير من النجاح. في الوقت نفسه ، إذا كان لدي دماغ طبيعي ، فهل سيكون هناك أي من السحر؟ " - بيث ، كولورادو

“عادةً ما يكون تركيزي المفرط قوة عظمى ، لكن علاقتي الغريبة بالوقت يسبب معظم المشاكل في حياتي. المواعيد النهائية والفواتير والجدولة وما ينتج عنها من إجهاد وإحباط هو استنزاف كبير للطاقة واحترام الذات. إن الموازنة بين التركيز المفرط وتحديات الوقت ، بالإضافة إلى أولويات الحياة الأخرى ، يمثل تحديًا صعبًا ". - جوليا ، كونيتيكت

“ADHD هي بالتأكيد قوة عظمى ، ولكن كما هو الحال مع جميع المواهب ، يمكن أن تكون ساحقة. إنه يسمح لي بالتفكير بسرعة ، والإبداع ، والحصول على كميات غير محدودة من الطاقة. إذا لم أدير ذلك بشكل صحيح ، فسوف أعاني من إرهاق وإحباط غير محدود. لقد استغرق الأمر حوالي 50 عامًا لإيجاد التوازن... وبما أن الحياة كلها تدور حول التوازن ، فأنا في كثير من الأحيان في مقالب بسبب سوء الإدارة ". - يولاندا ، هولندا

"كلما تعلمت المزيد عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي ، شعرت بمزيد من القوة. عندما أكون قادرًا على تسخير هذه القوة ، أشعر أنني فائق. في الوقت الحالي ، عندما أواجه صعوبة ، إنه أكبر خصم لي ". - جين ، واشنطن

“محاولة غسل ثلاثة أيام من الأطباق أو تنظيف الحمام ، وعدم القيام بذلك بعد يومين ، ليست لحظة خارقة. ومع ذلك ، فإن الموعد النهائي المرهق ، أو حالة الطوارئ ، أو أي شيء يثير تركيزي المفرط يبرز القوة العظمى ، مثل تحول ديانا إلى إمراة رائعة... لا تجد في كثير من الأحيان حلًا وسطًا حيث يتم إعداد الأطباق بنهاية كل يوم وتبدأ جميع المشاريع وتنتهي في الموعد المحدد ". - تيفاني ، فرنسا

نقاط القوة ADHD مقابل. الإيجابية السامة: الخطوات التالية

• تحميل:كل أفضل أجزاء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• يقرأ: إنه ليس بالسوء الذي تعتقده
• يقرأ: وضع قوتي في العمل

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست