الاستفادة من علم النفس الرياضي لإفادة أدمغة ADHD
غير متوفر 5 أبريل؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة في الوقت الذي يناسبك.
يتم تعليم الرياضيين المحترفين الاستمرار في الدورة خلال تدريباتهم الروتينية والمرهقة في كثير من الأحيان ، حيث يتم ضخ كل أوقية متاحة من الطاقة حتى عندما يتأخر تحفيزهم وتتأذى أجسادهم. كيف يفعلون ذلك؟ الاستراتيجيات السلوكية لـ علم النفس الرياضي مساعدتهم على التركيز وتحديد أولويات الفوز. هذه التقنيات هي أيضا فعالة ل البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في حياتهم اليومية ، ولأولئك الذين يكافحون عندما تتلاشى حداثة الروتين أو الوظيفة ، مما يؤدي إلى انخفاض الحافز وضعف الأداء.
هنا ، د. دون ك. براون - طبيب نفسي معتمد من مجلسين للأطفال والمراهقين والبالغين والرياضيين ، ومؤسس ADHD Wellness Center PLLC و Mental Healthletics PLLC - يشرح كيفية استخدام استراتيجيات الإدارة السلوكية للرياضيين للتغلب على التحديات اليومية المرتبطة ADHD.
ستتعلم في هذا البرنامج التعليمي على الويب:
- دليل المدرب: الإستراتيجيات السلوكية لإعادتك إلى اللعبة عندما يكون الأداء ضعيفًا والحافز منخفض
- تكييف الأداء: ثلاثة إجراءات روتينية تخلق الأساس للحفاظ على التركيز وإدارة الحالة المزاجية وإكمال المهام
- خطة الوجبة الأساسية: الأطعمة والأدوية التي تساعد على تحسين عقل ADHD الأداء والإنتاجية
هل لديك سؤال لخبيرنا؟ ستكون هناك فرصة لنشر أسئلة للمقدم أثناء الندوة المباشرة عبر الإنترنت.
قابل المتحدث الخبير:
تم تشخيص الدكتورة دون المعروفة باسم MD مع ADHD ، بأنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء إكمال برنامج الزمالة في الطب النفسي لطفلها. هي المالك والرئيس التنفيذي والممارس الوحيد في مركز العافية ADHD ولها موقعان خاصان في تكساس. كما تعمل طبيبة نفسية في أربع عيادات في تكساس وإلينوي.
في البودكاست الخاص بها ، "من ADHD إلى Amaze-Ability، والبث الأسبوعي على Facebook Live ، تسعى إلى إزالة وصمة العار عن الأمراض العقلية وتبديد الأساطير حول تشخيص هذه الحالات وعلاجها.
حصلت الدكتورة براون على درجة الدكتوراه وأكملت إقامتها في الطب النفسي العام / للكبار في كلية الطب بجامعة سانت لويس وأكملت زمالة إضافية لمدة عامين في الطب النفسي للأطفال والمراهقين في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية مينينجر في ال كلية بايلور للطب في هيوستن ، تكساس.
شهادة حضور: للحصول على معلومات حول كيفية شراء خيار شهادة الحضور (بتكلفة 10 دولارات أمريكية) ، قم بالتسجيل في الندوة عبر الويب ، ثم ابحث عن الإرشادات في البريد الإلكتروني الذي ستتلقاه بعد ساعة واحدة من انتهائها. سيكون رابط شهادة الحضور متاحًا أيضًا هنا ، على صفحة إعادة تشغيل الندوة عبر الويب ، بعد عدة ساعات من الندوة المباشرة عبر الويب. لا تقدم ADDitude أرصدة CEU.
الترجمة والشرح المتاحة.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
