دماغك هو فيراري

جيريمي ، البالغ من العمر 12 عامًا ، يجلس في مكتبي محاطًا بأمه وأمه. لقد انتهينا من مرحلة تناولنا لاضطراب نقص الانتباه (ADHD أو إضافة تقييم) - وهذا يعني أننا حددنا أعراض جيريمي وصراعاته وانتصاراته من خلال كلماته ، وقد لاحظنا ملاحظات والديه ومعلميه ؛ كل ما تبقى هو بالنسبة لي شرح ADHD له ووالديه. لقد اجتمعنا لجلسة التعليقات التشخيصية المهمة ، والتي أخبرهم فيها ما استخلصه فريقي وأنا من "دروس التاريخ".

جيريمي والديه يبدو متوترة. جيريمي ، قبعة البيسبول في الخلف ، يحدق في مكان ما على الأرض ، كما لو كان يريد أن يكون في مكان آخر. أمي وأبي يميلان إلى الأمام ، وينظرون إلي بترقب وخوف مكتوب على وجوههم.

وصلت الى هذه النقطة. "لدي نبأ عظيم بالنسبة لك. لقد تعلمنا الكثير عنك ، جيريمي ، وتخمين ماذا؟ لديك عقل مدهش. عقلك لا يصدق ".

جيريمي يبحث لأعلى ، وأمي وأبي يميل قليلا مرة أخرى. "عقلك يشبه فيراري. هل تعرف ما هو فيراري؟ "أومأ جيريمي وهو يبتسم. "حسنًا ، عقلك يشبه محرك سيارة سباق فيراري. انها قوية جدا. مع الرعاية المناسبة ، سوف تفوز بالعديد من السباقات في حياتك. "

أنا أتوقف "لكن هناك مشكلة واحدة." "لديك الفرامل الدراجة. الفرامل ليست قوية بما يكفي للسيطرة على الدماغ القوي لديك. لذلك ، في بعض الأحيان ، تتسابق في الأماكن التي تقصد فيها التوقف ، أو تتجاهل التعليمات التي تقصد أن تسمعها. لكن لا تقلق. أنا متخصص الفرامل. سأساعدك في تقوية الفرامل ، حتى تتمكن من أن تصبح البطل الذي أنت عليه. "على مدار الـ 15 دقيقة التالية ، نناقش عقل سيارة السباق المجهز بمكابح الدراجات.

[مسابقة: ADHD أسطورة أو ADHD الواقع؟ تحقق من الحقائق حول ADHD]

راسل باركلي ، دكتوراه، وقد وصفت الدعامة العصبية للاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كحالة نسبية للتهيج ، مما يؤدي إلى ثلاثة أعراض سلبية: التشتت ، الاندفاع ، وفرط النشاط. لا يمكن لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يحول دون وجود محفزات واردة ، مما يجعله غير قابل للتشتت ، ولا يمكن أن يمنع النبضات الصادرة ، مما يجعله متسرعًا أو مفرط النشاط.

وبعبارة أخرى ، فإن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديه فرامل ضعيفة. الهدف من العلاج هو تعزيز تلك الفرامل. وبينما ناقشنا جيريمي ووالديه هذه الفكرة ، فإن الخوف في الغرفة يهدأ ، كما لو أن المرتفع القريب يقترب من عاصفة سيئة إلى البحر.

تدريجيا ، تشرق الشمس ، وتملأ الغرفة. القلق والخوف تذوب في الإغاثة والحماس. يبدأ والدا جيريمي في مشاركة القصص. يقول والد جيريمي: "اسمح لي أن أخبركم عن فشل مكابح جيريمي في فشله الأسبوع الماضي" ، وبدأ كل منهم يضحكون. يتحول الاجتماع الذي يحتمل أن يكون متوتراً إلى نقاش خالٍ من الخوف ، حيث نقوم بتفكير استراتيجيات للفوز في سباقات الحياة.

في السنوات الثلاثين التي قضيتها في مساعدة الأشخاص من جميع الأعمار الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تعلمت أن لحظة تقديم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعد من أكثرها أهمية. يمكن أن يحدد قوس حياة الشخص. انتهى الأمر ، يمكن أن يكون التشخيص دقيقًا دون التضحية بالأمل أو الحد من النمو.

[17 أشياء يجب عليك الحب حولها!]

في العديد من مكاتب الأطباء ، فإن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو عكس ذلك. إنه يأتي بشروط سلبية ، والحالة المزاجية سيئة. كما أخبرني أحد الوالدين ، "شعرت أننا أخبرنا أن طفلي مصاب بالسرطان". يستمع الوالدان والطفل ، لكنهم لا يسمعون الكلمات. يغرقون في كراسيهم ، لأنهم يشعرون أن آمالهم تتضاءل. "ابنك يعاني من عجز" ، يسمعون. "ابنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". "يعاني ابنك من اضطراب" ، كما يعتقدون ، "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سيء ​​للغاية ، ولا أعرف إن كان بإمكاني التعامل مع هذا".

قالت لي إحدى الأمهات "في تلك اللحظة ، رأيت آمال وأحلام ابني تتصاعد في نار. الطبيب لا يعني أن أشعر بهذه الطريقة. لم يقصد تومي أن يبكي طوال الطريق. لكن هذا كان بالضبط تأثير كلماته على ابني ".

لا ينبغي أن يكون هكذا. لقد حان الوقت لأولئك الذين يلعبون لعبة الصحة العقلية ، وخاصة أولئك منا الذين يشخصون ويعالجون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عسر القراءة ، وقضايا أخرى للتعلم ، لإدراك مدى إتلاف النموذج القائم على العجز المرضى. لقد حان الوقت لاستبدالها بالنموذج القائم على القوة ، والذي لا ينكر أن ADHD يحمل مخاطر وأوجه قصور قد تهدد الحياة - فيراري مع الفرامل الخاطئة أمر مخيف ، لا؟ - ولكن أيضًا يبحث عن المواهب والاهتمامات والاهتمامات التي يمكن أن يبني عليها الشخص حياة مليئة بالنجاح والفرح.

أقول للناس ، "أنا لا أعمل في مجال علاج الإعاقة. أنا لا أميل إلى القول بأنني أعتبر ADHD كهدية. كما هو محدد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-V) ، ADHD يعني المتاعب. ولكن إذا نظرت إلى ما وراء الأعراض المقلقة ، يمكنك عادةً العثور على دليل على هدايا الطفل.

يتطلب تطوير مواهب الشخص الكثير من العمل ، لا سيما الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن النهج القائم على القوة يغذي مثل هذا التطور. أخبرتني إحدى الأمهات أنه بعد أن زارت هي وابنها معي ، بعد أن وصفت قوة دماغ ابنها ، رفع الصوت عالياً في المنزل ، "انتبه يا عالم ، لقد جئت إلى هنا!"

يدعم البحث مقاربة قائمة على القوة. كارول دوك ، دكتوراه ، عالمة نفس رائدة من جامعة ستانفورد ، قضت حياتها المهنية تثبت قيمة "عقلية النمو" على "عقلية ثابتة". تحقق جميع الأعمار المزيد وتشعر بالحماس والحماس إذا اعتقدوا أن بإمكانهم تعلم ما يحتاجون إليه للوصول إلى أهدافهم والنمو ليصبحوا الشخص الذي يريدون يصبح.

عقلية النمو يمكن تعليمها وتعلمها من قبل أي شخص. إذا كنت تعمل وتدرس بجد ، فالسماء هي الحد! نظرًا لوجود الفائزين بجائزة نوبل وبوليتزر وأوسكار ممن لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالإضافة إلى أصحاب المليارات والرؤساء التنفيذيين للشركات الكبرى ، فإن هذا الحد ليس مبالغًا فيه.

علم النفس الإيجابي ، الذي نشط مجال الصحة العقلية على مدى العقد الماضي ، يدعم النهج القائم على القوة والعواطف الإيجابية التي يولدها. يتجاهل الناس مدى أهمية العاطفة في التعلم. حتى يكون لدى الشخص مشاعر إيجابية عن نفسه ، لن يكون التعلم هو الأمثل. والد علم النفس الإيجابي ، مارتن سليجمان ، دكتوراه ، يكتب في كتابه ، تزدهر: "المزيد من الرفاهية يعزز التعلم... المزاج الإيجابي يولد اهتمامًا أوسع وتفكيرًا إبداعيًا وتفكيرًا أكثر شمولية. وهذا يتناقض مع المزاج السلبي الذي يولد اهتمامًا ضيقًا وتفكيرًا أكثر انتقادًا ".

النموذج القائم على العجز من ADHD يشجع أيضا الصور النمطية. أي شخص يقضي بعض الوقت في المدرسة يلاحظ بسرعة أن الأطفال من جميع الأعمار يستهينون بالطلاب في "تعليم خاص". ويطلق على الأطفال "المستعجلين" ، على حد تعبير الأطفال الآخرين ، "أغبياء" و "يؤخرون". أو "الخاسرون". والقوالب النمطية التي نتجت عن خلافات التعلم هي آخر تحيز واسع الانتشار وغير معالج ، وآخر "إيزيم" ينتشر في مدارسنا ، ويكسر أرواح الملايين من الناس. الأطفال.

هذا لا ينبغي أن يكون. يسمى الضرر الموثق الذي يحدث عن طريق القوالب النمطية ، والذي تؤدي فيه مجموعة من الصور النمطية إلى مستوى التوقعات ، "تهديد الصورة النمطية".

لكننا تحول موقف واحد بعيدا عن تغيير ذلك. تيموثي دي عالم نفسي مشهور عالميا يكتب ويلسون في كتابه الرائد ، إعادة توجيه: "هناك شيء واحد رائع حول أوجه القصور هذه في الأداء [المتعلقة بالنمطية] هو كيف بسهولة يتم تصحيحها [منجم التأكيد]. إعادة تفسير بسيطة لمعنى الاختبار يمكن أن تقضي على فجوة الإنجاز. لذلك يمكن أن تحاول الحد من ظهور الصورة النمطية السلبية - عن طريق ، على سبيل المثال ، التأكيد على الجوانب الإيجابية لل مجموعة الفرد أو تعريف الناس بنموذج إيجابي من المجموعة النمطية (على سبيل المثال ، رياضيات أنثوية أزيز)."

يثبت الكثير من الأبحاث أن لعب نقاط القوة لدى الطفل يغرس المواقف التي تؤدي إلى النجاح والرفاهية. يعمل جميع الأشخاص بجد وأداء أفضل عندما يعتقدون أنه يمكنهم النمو والازدهار ، عندما يشعرون بالتفاؤل بشأن مستقبلهم ، ويشعرون أنهم قادرون على التفوق ، على الرغم من خيبة الأمل والهزيمة. تتيح لهم معتقداتهم التحية كل يوم من خلال "انظروا إلى العالم ، لقد جئت إلى هنا!"

[تنزيل مجاني: 3 مكونات أساسية (و 4 تافهة) لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

إدوارد هالويل ، دكتوراه في الطب ، هو عضو في ADDitude’s ADHD Medical Review Panel.

تم التحديث في 4 أكتوبر 2019