إدارة التشخيصات المتعددة: الفصام والقلق

من الشائع الإصابة بأكثر من مرض عقلي واحد في نفس الوقت. معظم الأشخاص الذين أعرفهم (من مجموعات الدعم) لديهم تشخيصات متعددة. أعاني من الفصام المصحوب بجنون العظمة واضطراب القلق العام. أعرف أشخاصًا يعانون من اضطراب الفصام العاطفي والوسواس القهري. أعرف أيضًا أشخاصًا يعانون من اضطراب ثنائي القطب واضطرابات في الأكل. ليس من النادر أن يكون لديك اضطراب في الشخصية إلى جانب الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب أو أي تشخيص آخر. يسميها الناس تشخيصًا مزدوجًا إذا كان الشخص يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات ومرض عقلي.

تعتبر إدارة مرض عقلي واحد أمرًا معقدًا ، ولكن إدارة مرضين أو أكثر يمكن أن يكون مثل الوقوف على جذوع الأشجار أثناء منافسة التدوير. من المحتمل جدًا السقوط في الماء لأن الخشب يكون ملطخًا جدًا من الرطوبة (والسجل يتدحرج بسرعة). من الصعب إدارتها لأن كل اضطراب أو مرض له أعراضه الخاصة ويتطلب علاجات مختلفة.

هناك أدوية لمرض الفصام والقلق

أنا أتناول دواء لمرض انفصام الشخصية وأدوية للقلق. يبدو هذا واضحًا بما فيه الكفاية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالرعاية الذاتية ، فإن مرضي الاثنين يتطلبان اختلافًا كبيرًا ، وجميع الأشياء التي يجب أن أفعلها لمحاولة الحفاظ على مستوى مقبول (بالنسبة لي) من الأداء عمل شاق.

يمكن أن تكون أعراض الفصام ، مثل الذهان ، أكثر حدة من القلق ، لكن هذا لا يعني أن القلق لا يقاطع حياتي وأهدافي وخططي. أفضل طريقة لإبقائي من نوبات الذهان هي تناول الأدوية المضادة للذهان ومراقبة نومي ، ممارسة الرياضة والعناية بجسدي بطرق يمكنني إدارتها كل يوم (دون قضاء كل وقتي في ذلك الملاحقات). أفضل طريقة لإدارة قلقي هي لغز لأنني أعاني من نوبات القلق (الزناد المعروف) ونوبات الهلع (الزناد غير المعروف).

أعرف بعض الأشياء التي تثير نوبة القلق (الذهاب إلى الطبيب ، انتظار نتائج الاختبارات من العمل المخبري أو الإجراءات الطبية ، إلخ). ومع ذلك ، في معظم الأوقات ، ليس لدي أي تحذير بشأن نوبة هلع ، والتي تحدث دون سبب محدد. إن معالجة السبب الكامن وراء نوبة الهلع عندما لا تعرف سبب إصابتك بها يحيرني. إن التعامل مع هذه الأعراض أو النوبات يجعل من الصعب التخطيط للمستقبل. بسبب قلقي ، ألغينا أنا وزوجي عددًا لا يحصى من الحفلات والإجازات وما إلى ذلك.

نسمع الكثير عن القلق على وسائل التواصل الاجتماعي والمجلات والعروض. قد يكون ذلك لأنه يسهل على معظم الناس الارتباط والفهم. قد يكون الناس أيضًا أكثر صراحة بشأن هذا المرض لأن هناك وصمة عار أقل تحيط به. لدينا أيضًا شخصيات سائدة مثل Ted Lasso ، الذي يعاني من نوبات هلع (لست متأكدًا مما إذا كان يعاني من نوبات هلع أو نوبات قلق ، نظرًا لاختلاف الاثنين). لكن لمجرد أنهم مألوفون أكثر لدى معظم الناس لا يعني أنهم سهلون أو لا يتسببون في اضطراب كبير في حياة الناس.

أيهما أسوأ الفصام أو القلق

لا يمكنني مقارنة الإصابة بالفصام بالقلق بطريقة توضح أيهما أسوأ من الآخر. كلاهما يتطلب العلاج والأدوات وتغييرات في الحياة ويجعل الحياة معهم صراعًا. أعلم فقط أن الحصول على أكثر من تشخيص يؤدي إلى بذل المزيد من الجهد للمحاولة والإدارة والعديد من الأيام التي تظهر فيها الأعراض لأنني أحاول التوفيق بين تأثير ليس مرضًا نفسيًا واحدًا بل اثنين.