لا تخجل الناس لعدم وجود نظرة إيجابية

في مجتمعنا ، يشعر الناس بالخزي لعدم امتلاكهم نظرة إيجابية. في الواقع ، لقد قرأت للتو تعليقًا على LinkedIn جاء فيه أن "الحفاظ على نظرة إيجابية دائمًا أمر بالغ الأهمية. ابحث دائمًا عن البطانة الفضية. صدقني ، في النهاية ، كل شيء هو بالضبط حيث يجب أن يكون. "وهذا يلخص كيف يشعر الكثير من الناس تجاه النظرة الإيجابية: إنه أمر بالغ الأهمية ، وهناك شيء خاطئ معك ومع طريقة تفكيرك إذا لم يكن لديك إيجابية الآفاق.

ما هي النظرة الإيجابية؟

النظرة الإيجابية ، بالطبع ، هي بالضبط ما قاله ذلك المعلق: البحث دائمًا عن الجانب المشرق. إنه النظر إلى العالم من خلال نظارات وردية اللون. إنه "قلب هذا العبوس رأسًا على عقب". إنه يأخذ كل ما قدمته و إعادة الصياغة في ضوء إيجابي. كلنا نفعل هذا أحيانًا ، وكلنا نعرف أشخاصًا يفعلون ذلك طوال الوقت. ولنكن واضحين ، يمكن أن تكون النظرة الإيجابية صحية في بعض الأحيان. تحتاج أحيانًا إلى إلقاء نظرة على الإيجابيات في موقف ما للنهوض والاستمرار. حسنا.

لماذا قد لا يكون لدى شخص ما نظرة إيجابية؟

إذا كانت رؤية الأشياء الإيجابية أمرًا رائعًا ، فلماذا لا يكون لدى الجميع نظرة إيجابية؟ هناك العديد من الأسباب. ومع ذلك ، أشعر أن هناك فئتين عريضتين من الأسباب التي تجعل الناس ليس لديهم نظرة إيجابية: الحالة المزاجية والواقع.

مزاج - يمكن أن يكون مزاج الناس سيئًا ، أو مزاجًا سلبيًا ، وذلك لعدة أسباب. ربما حدث شيء فظيع ، أو ربما استيقظوا للتو على الجانب الخطأ من السرير في ذلك اليوم. أو ، بالطبع ، قد يكون لديهم ملف اضطراب المزاج مثل الاكتئاب. في الحالات السابقة ، من المحتمل أن يكون المزاج السلبي عابرًا وليس مشكلة كبيرة. ومع ذلك ، في الحالة الأخيرة ، قد تكون النظرة السلبية منتشرة ومستمرة.

الواقع - بعض الناس لديهم نظرة سلبية لأنهم ينظرون إلى الأشياء السلبية. من الصعب أن يكون لديك نظرة إيجابية عندما يكون كل شيء من حولك مظلمًا وكئيبًا. (فكر في الناس في العلاقات المؤذية، على سبيل المثال.)

أود أن أزعم أنه في العديد من المواقف المذكورة أعلاه ، فإن وجود مزاج سلبي أمر معقول للغاية.

إن عدم وجود نظرة إيجابية ليس بالأمر السيئ

بغض النظر عن سبب عدم امتلاكك نظرة إيجابية ، فهذا ليس بالأمر السيئ. في الواقع ، ليس له حكم قيمة متأصل على الإطلاق. انها ليست جيدة ولا سيئة. انها مجرد. ومع ذلك ، يميل أشخاص آخرون إلى فرض قيمهم عليه. يميل أشخاص آخرون إلى القول إنه "سيء".

يفعلون ذلك لأن سلبيتك تجعلهم غير مرتاحين لأنها تضع ثغرة في نظرتهم الإيجابية للغاية. السلبيات تجعل الناس يتساءلون عن الإيجابيات - وتحرم السماء الناس من النظر إلى أنظمة معتقداتهم الخاصة.

وبينما يعاني الأشخاص من ردود الفعل السلبية (أي لأن شيئًا فظيعًا قد حدث للتو) يمكن غالبًا تشجيعهم على ذلك النظر إلى الأشياء الجيدة الأخرى في حياتهم ، والتعامل مع الأشخاص ذوي النظرات السلبية المنتشرة والمديدة الأمد ليس كذلك بسيط. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين لديهم اكتئاب طويل الأمد لديهم تغييرات في أدمغتهم للتعامل معها. إنها ليست مسألة إعادة صياغة الأشياء. إنها مسألة إصلاح عقولهم.

لا تخجلوا الناس بدون نظرة ايجابية

وإليك الأمر ، بالقول إن "الحفاظ على نظرة إيجابية أمر مهم جدًا دائمًا" ، أو غيرها من الأفكار المبتذلة المشابهة ، فأنت في الواقع تخجل كل الأشخاص الذين ليس لديهم إيجابيات الآفاق. أنت تخبرهم أن هناك شيئًا ما خطأ معهم. أنت تخبرهم أن الأشياء الجيدة لن تحدث لهم بسبب نظرتهم المستقبلية. أنت تخجلهم.

هذا ليس عدلاً ، وهذا ليس صحيحًا. أنت تزيد الطين بلة.

الأشخاص الذين ليس لديهم نظرة إيجابية لا يستمتعون بها بالضرورة. أن تكون في سحابة كآبة مؤلمة ومظلمة من أسوأ الأمور في العالم. إذا كان بإمكاني تداول ذلك مقابل أي شئ، أود. وافهم أنه عندما تكون في ذلك المكان ، يكثر السواد والسلبية. هذا ليس خطأي. هذا هو خطأ المرض. وكيف تجرؤ على أن تخجلني بسبب أعراض مرض الدماغ؟

لذا ، انظر ، إذا كنت تريد طرح شيء إيجابي ، حتى لأكثر الأشياء سلبية بيننا ، فلا بأس بذلك ، لكن لا تخجلنا عندما لا نشاركك نظرتك. في بعض الأحيان هذا غير ممكن.