كيف يؤثر الفصام المصحوب بجنون العظمة على نظامي الغذائي

يحب الكثير من الناس تجربة الأطعمة الجديدة. تنتشر الأدلة في جميع وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث ينشر الملايين وصفات وصور للطعام الذي أعدوه أو طلبوه في أحد المطاعم. هناك العديد من المؤثرين في مجال التغذية وعشاق الطعام على منصات مختلفة. هناك أيضًا العديد من المجلات الرقمية المتعلقة بالطعام. انا املك علاقة معقدة مع الطعام، والتفكير في شيء ما يبدو جيدًا أو يبدو جيدًا لا يكفي لحملتي على تجربته. الأسباب هي أن أعراضي الأكثر استمرارًا إلى جانب ذلك قلق يكون جنون العظمة وغالبًا ما يتضمن جنون العظمة الطعام.

الفصام المصحوب بجنون العظمة يتحكم في نظامي الغذائي

يتحكم الفصام المصحوب بجنون العظمة فيما أتناوله مع القليل من التنوع. أنا لست المرأة التي ستجرب كل وصفاتك الجديدة. أتمنى لو كنت. عندما أذهب إلى مطعم مع زوجي وأتذوق نكهة لا أتوقعها أو على دراية بها ، غالبًا ما لا أتناول الوجبة. فكرتي الأولى هي أن الطعام سيء ومن المحتمل أن يتسبب في إصابتي بالمرض من التسمم الغذائي ، أو أعتقد أن شخصًا ما قد تسممه عمدًا. وأنا أعلم ذلك هذه الأفكار جزء من مرضي ومن غير المحتمل أن تكون دقيقة ، لكن معرفة ذلك لا يقلل من الخوف. في بعض الأحيان ، يمكن لزوجي أن يأخذ قضمة من الطعام ويخبرني أنه مذاق جيد ، وسيكون ذلك بمثابة طمأنة كافية للسماح لي بالتغلب على جنون العظمة. ومع ذلك ، في أوقات أخرى ، لا يجدي شيء ، ونأخذ الوجبة إلى المنزل ، أو يعطيني زوجي ما طلبه ، وأتناوله بدلاً من ذلك.

لمنعني من الانغماس في مشاعر بجنون العظمة ، لدي قائمة بالأطعمة والأطباق التي أشعر براحة أكبر في تناولها ، وأتناولها (أغيرها من حين لآخر) يوميًا تقريبًا. أعلم أن وجود هذه الأعراض التي تتضمن الطعام يجعل الأمر يبدو وكأنني سأكون نحيفًا ، ولكن بسبب الآثار الجانبية (زيادة الوزن واحدة) للأدوية المضادة للذهان وعمري ، أنا متوسط ​​الحجم. أنا لا أتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، لكنني أتناول ما يكفي للحفاظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) ضمن النطاق الطبيعي. (أيضًا ، أنا من أشد المعجبين بملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة بدقيق الشوفان!).

في مجلة موجهة تدعي تحسين الصحة العقلية التي أستخدمها يوميًا ، قرأت مقطعًا مؤخرًا حول تجربة أشياء جديدة لإثارة الإبداع وتشكيل مسارات جديدة في الدماغ. لا أعرف ما إذا كان ذلك ناجحًا ، لكنني أرغب في تحدي نفسي في العديد من المجالات للخروج من منطقة الراحة الخاصة بي والحصول على تجارب جديدة.

أعتقد أن كوني مضبوطة للغاية في روتيني (وهو ما أنا عليه الآن) يجعل عالمي أصغر وأصغر. هناك الكثير من الأشياء التي أحب أن أفعلها ولكني أخشى أن أجربها. أتساءل عما إذا كانت إضافة طعام جديد واحد في الأسبوع إلى اختياراتي القياسية ستساعدني على فتح الباب للقيام بمزيد من المغامرات والأشياء المثيرة. لا أعرف ، لكن الأمر يستحق المحاولة. ربما ، سأضيف بعضًا من مربى التوت البري الذي صنعه زوجي هذا الأسبوع ، وبعد ذلك ربما سأقوم بأشياء أكبر وأكثر تعقيدًا. كيف يؤثر البارانويا أو أي عرض آخر من أعراض الفصام على ما تأكله؟