Cogmed تدريب الذاكرة العاملة ل ADHD و LD

ما هو Cogmed؟

Cogmed هو برنامج تدريب الذاكرة العاملة يشيع استخدامها كعلاج تكميلي ل ADHD. تساعد ذاكرة العمل الأفراد على تذكر التعليمات وحل المشكلات والتحكم في النبضات وتركيز الانتباه. تم تصميم Cogmed لبناء عضلة الذاكرة العاملة في أي شخص يكافح لتذكر المعلومات أو وضع المهمة في الاعتبار.

كيف يعمل Cogmed؟

Cogmed هو برنامج كمبيوتر يتكون من 25 جلسة تدريبية عبر الإنترنت ، مدة كل منها 10 إلى 45 دقيقة. يُنصح المستخدمون بإكمال خمس جلسات أسبوعيًا في المنزل أو المدرسة أو العمل أو في مكان مريح آخر.

أولاً ، يقوم مزود Cogmed بمقابلة كل مريض لتحديد ما إذا كان التدريب قد يكون مفيدًا أم لا. بعد ذلك ، يسهل مدرب Cogmed الجلسة الأولى عبر الإنترنت ، ويدعو أسبوعيًا لمناقشة تقدم المريض ، وزيادة الحافز ، وتقديم ملاحظات. يمكن للمدربين والمدربين في Cogmed مراجعة نتائج كل جلسة عبر الإنترنت.

في كل جلسة ، يكمل اللاعب الذي قام بتسجيل الدخول سلسلة من التدريبات التي تشبه لعبة الفيديو - مثل تذكر وتكرار الترتيب الذي تضاء به لوحة من الأضواء أو حقل من الكويكبات. يستجيب النظام للإجابات الصحيحة والخاطئة. تؤدي الخيارات الصحيحة إلى زيادة الصعوبة المصممة لدفع حدود الذاكرة العاملة. تتسبب المدخلات غير الصحيحة في تقليل الصعوبة بحيث لا يشعر اللاعبون بالإحباط. تمارين اختبار كل من الذاكرة العاملة البصرية واللفظية. في كل دورة ، يكمل اللاعبون حوالي ثمانية تمارين مختلفة.

عند اكتمال التدريب ، يقدم المدرب ملاحظات في جلسة ختامية ، ثم يتابع بعد ستة أشهر لتقييم النتائج.

الذي هو Cogmed ل؟

تقدم Cogmed ثلاثة منتجات:

• Cogmed JM - لمرحلة ما قبل المدرسة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 (10 إلى 15 دقيقة)
• Cogmed RM - للأطفال في سن المدرسة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 7 سنوات فأكثر (من 30 إلى 45 دقيقة)
• Cogmed QM - للبالغين

كم تكلفة Cogmed؟

تختلف رسوم تدريب Cogmed Working Memory حسب الموقع. يتراوح السعر بين 1500 دولار و 2000 دولار ، ولا تغطيه العديد من خطط التأمين الطبي.

ما هي الدراسات التي أجريت على Cogmed؟

تشير Cogmed على موقعها على الإنترنت إلى أكثر من 55 دراسة تمت مراجعتها من قِبل النظراء في المجلات العلمية التي تشير إلى أن Cogmed مكثفة وخمسة أسابيع قد يخلق التدريب تحسينات مستدامة في القدرة على التركيز في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بل ويساعد على تحسين الذاكرة وتطوير السيطرة على النفس.

وجدت دراسة أجريت عام 2005 من قبل Cogmed ومعهد Karolinska في السويد أن أعراض عدم الانتباه وانخفضت فرط النشاط بعد خمسة أسابيع من الاستخدام المنتظم لـ Cogmed ، وحتى لاحظت حدوث تغييرات في الدماغ. بالاضافة، دراسة صغيرة 2016 من بين 99 طفلاً تم نشرهم عبر الإنترنت في SciRes ، "تشير نتائجنا إلى أن تدريب Cogmed © WM يمكن أن يكون فعالًا برنامج تدريبي للأطفال الذين يعانون من مشاكل النمو العصبي ، مع أفضل النتائج للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو التعلم مشاكل. تضيف هذه النتائج إلى الأدلة المتراكمة على أن التدريب [Cogmed © Working Memory] قد يقلل بالفعل من الاهتمام ومشاكل الذاكرة ، والتعلم الصعوبات ومشاكل التحصيل الدراسي ، وتشير إلى مرونة الدماغ لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل النمو العصبي على امتداد عمر واسع نطاق."

ومع ذلك، المراجعين المستقلين الآخرين جاء إلى استنتاجات مختلفة.

مجموعة واحدة خلص الباحثون إلى أن "البيان الوحيد الذي لا لبس فيه هو أن Cogmed ستحسن الأداء في المهام التي تشبه تدريب Cogmed."

مجموعة أخرى جمع وتقييم كل الأبحاث التي أشارت إليها برامج تدريب الدماغ المختلفة - بما في ذلك Cogmed - على مواقعها على شبكة الإنترنت. ووجدت أن "الدراسات التي أجريت حتى الآن لا توفر الدعم لمكاسب التدريب المعممة من أجل النتائج الرئيسية مثل الوظائف التنفيذية ، أو التعلم ، أو الأعراض الغفلة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه".

أين يمكنني معرفة المزيد عن Cogmed؟

تعلم اكثر من خلال www.cogmed.com.

مصادر:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf