نصائح روتينية صباحية لعائلات ADHD: مساعدة جدول الخبراء

وصف الحلقة

لك روتين الصباح مكسور - ومرهق. يبقى طفلك مستيقظًا لوقت متأخر جدًا وينام نصف الصباح بعيدًا ، أو يجر قدميه على أقل قدر من العمل. حتى بدون جرس المدرسة المبكرة ، فإنه من المزعج أن تجعل طفلك يتفاعل مع التعلم عن بعد. وجبة فطور غنية بالبروتين من بيض طازج وفاكهة؟ ها! تشعر بالإنجاز إذا لم يصرخ أحد.

استمع وتعلم من شارون سالين ، بسي. د.، عن:

• كيف تجعل طفلك ينهض من السرير في ساعة معقولة
• كيف تجعل طفلك يتبع قائمة المراجعة الصباحية دون إزعاج
• كيف تتحكم أعراض ADHD في أول شيء في اليوم
• كيف تبدأ التعلم دون معارك
• كيفية الدمج يمارس و / أو اليقظة في صباحك

شاهد إعادة تشغيل الفيديو

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني في المربع أعلاه المسمى "إعادة تشغيل الفيديو + الوصول إلى الشرائح" لمشاهدة إعادة تشغيل الفيديو (تتوفر تسميات توضيحية مغلقة) وتنزيل عرض الشرائح.

قم بتنزيل أو دفق Podcast Audio

انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع إلى هذه الحلقة مباشرة في متصفحك ، انقر فوق  رمز للتنزيل للاستماع إليه لاحقًا ، أو فتحه في تطبيق البودكاست الخاص بك: آبل بودكاست; جوجل بودكاست; ستيتشر; سبوتيفي; انا القلب راديو.

المزيد عن الروتين العائلي من د. سالين:

• “هل أنت أزمة التعليم المدرسي؟ نصائح الجدول اليومي لعائلات ADHD "
• "أفكار روتينية صباحية حتى للأطفال الأبطأ والأكثر تشتيتًا"

قابل المتحدث الخبير

شارون سالين ، بسي. د.، طبيب نفساني سريري مرخص له أكثر من 30 عامًا من الخبرة ، وهو خبير بارز في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، القلق واختلافات التعلم وتحديات الصحة النفسية وتأثيرها على المدرسة والأسرة ديناميات. منظورها الفريد ، شقيقة لطفل عانى من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون علاج ، جنبًا إلى جنب مع عقود من التميز الأكاديمي والسريري. الخبرة ، تساعدها في توجيه العائلات أثناء انتقالها من المتاهة المربكة للتشخيصات والصراع إلى التدخلات الناجحة و روابط. تنقل الدكتورة سالين هذه الخبرة في كتابها الجديد ، ما الذي يتمناه طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تعرفه: العمل معًا لتمكين الأطفال من النجاح في المدرسة والحياة. تم الإعلان عن كتابها كمورد لا يقدر بثمن ، وقد حصل كتابها على جائزتين مرموقتين: جائزة أفضل كتاب من American Book Fest والميدالية الذهبية من Moms 'Choice Awards. تعلم اكثر من خلال www.drsharonsaline.com, www.facebook.com/DrSharonSaline, twitter.com/DrSharonSaline | اطلع على السيرة الذاتية الكاملة للخبير »

#CommissionsEarned
بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها.

---

شهادات المستمعين

• شارون هو المتحدث المفضل لدي. أتعلم دائما شيئا جديدا!"
• كانت الاقتراحات والردود على الأسئلة عملية ومفيدة للغاية. شكرًا لك!"
• "برنامج تعليمي رائع على الويب. واحدة من أكثر الأشياء المفيدة التي سمعتها ".
• “كان هذا ممتازًا للغاية ، وفي الوقت المناسب ، وفي الوقت المناسب. شكرًا لك!"

---

يتبع إضافةالبودكاست الكامل لخبراء ADHD في تطبيق البودكاست الخاص بك:
آبل بودكاست | جوجل بودكاست | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي الجيب | انا القلب راديو | ستيتشر

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست