الفصام والأصوات والتفكير الانتحاري
بالنسبة لي ، يشمل الذهان هلوسات سمعية (سماع أصوات وأصوات) وهو أخطر جزء من مرضي. في المرة الأخيرة التي ذهبت فيها إلى غرفة الطوارئ بسبب أعراض الذهان ، سألني الطبيب إذا سمعت أصواتًا ، ومتى أجابني ، سأل سؤالًا مهمًا ، "هل تفعل ما تخبرك الأصوات أن تفعله؟" ولسوء الحظ ، إجابتي كان نعم. إذا لم تتمكن من رؤية الخطر في هذا السيناريو على الفور ، فحاول التفكير في الأمر بهذه الطريقة ، وتخيل تلقي الأوامر من شيء غير حقيقي. إنه أمر مقلق.
سماع الأصوات ليس هو نفسه للجميع
لديّ أصدقاء مصابين أيضًا بالفصام (بعضهم مصاب باضطراب فصامي عاطفي) يمكنهم المجادلة بأصواتهم أو تجاهل ما يقولونه وما يطلبون منهم فعله. أتمنى لو كان لدي هذا النوع من الخبرة أو التحكم في سماع الأصوات لأنه سيظهر أن لدي بعضًا منها نظرة ثاقبة لحقيقة أنني مريض وأعاني من الأعراض ، وهو شيء أفتقده خلال نوبات ذهان. إنني منشغل بالأصوات التي أسمعها ومنشغلًا بها وأفعل ما يوجهونني إلى القيام به.
إن عدم القدرة على تجاهل أوامر الأصوات التي أسمعها أمر خطير بشكل خاص بالنسبة لي لأن الأصوات التي أسمعها كثيرًا ما طلبت مني أن أقتل نفسي. الأوقات التي حاولت فيها إنهاء حياتي كلها كانت مرتبطة بما تخبرني به الأصوات التي سمعتها.
بالنسبة لي ، فإن الأفكار الانتحارية موجودة فقط خلال نوبات الذهان
لا أعاني يوميًا من التفكير في الانتحار (أفكار الانتحار). في يوم عادي (مع غياب الذهان) ، فإن أفكاري الأكثر سلبية هي أن أشعر أحيانًا بالأسف على نفسي وأتساءل لماذا أعاني من مرض انفصام الشخصية واضطراب القلق. من النادر جدًا بالنسبة لي أن أشعر باليأس حتى أن مجرد الاستمتاع بالأفكار السلبية (مثل الشفقة على الذات أو طرح السؤال ، لماذا أنا) لا يبقى معي طويلاً. وهذه الأفكار السلبية ليست مستمرة أو مستهلكة بالكامل.
أتعامل مع مرضي من خلال التعامل معه على أنه وظيفتي الأساسية. أعطي الأولوية لعلاجي وأتعامل معه على محمل الجد ، مثل تناول أدويتي ، ورؤية أطبائي بانتظام ، ومراقبة نومي ، وممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك ، لأنني أحاول تجنب الذهان بأي ثمن. بعد كل شيء ، هناك فرصة كبيرة لأن حياتي تعتمد عليها.
