التعافي من إدمان القمار: رحلة انتصاري

بعد أن واجه إدمان القمار ، فإن الخصم الصامت الذي يتسلل خلسة إلى الأرواح ويحدث دمارًا ماليًا وعقليًا و الرفاهية العاطفية، أنا فخور بالوقوف إلى جانب التعافي لأن كثيرين آخرين لا ينجحون في ذلك. بينما أشارك قصتي في التعافي والأمل ، أدرك كم أنا محظوظ لوجودي هنا وآمل في مساعدة الآخرين على الوقوف في هذا الجانب من التعافي.

التغلب على إثارة القمار

لي مدمن سيطرت على حياتي بشدة ، وأصبح ما بدأ كاستكشاف بريء وجاذبية المال السهل وحشًا لم يعد بإمكاني السيطرة عليه. لذا ، لإخفاء كفاحي الذي لا ينتهي ، علقت في شبكة متشابكة من الخداع سرعان ما أصبحت واقعي الجديد. الاختباء وراء كراهية الذاتواليأس والعديد من الآخرين الأفكار السلبية تركت آثارًا في ذهني ، وسرعان ما كانت السيطرة على حياتي تنزلق ، وهذا المسار المدمر الذي اخترته لم يترك لي مكانًا آخر ألجأ إليه.

مع الكثير من الخجل والشعور بالذنب ، قررت أن أحاول استعادة حياتي بمفردي ، لكنني سرعان ما أدركت أن التعافي من إدمان القمار كان رحلة تحتاج إلى مزيد من الدعم. لذلك ، تواصلت مع عائلتي وأصدقائي المنفصلين وطلبت المساعدة. لقد منحني دعمهم شريان الحياة الذي دفعني إلى ذلك

جميع جوانب التعافي من إدمان القمار

أكثر من مجرد الاعتراف بمشكلة إدمان القمار ومواجهته بشكل مباشر ، فإن التعافي هو رحلة متعددة الأوجه الذي أخذني خلال العديد من المراحل ، من التفكير الشخصي والتأمل وإعادة بناء الثقة ومواجهة عواقب. ساعدت هذه العملية المضنية في إعادة بناء أساس حياتي وعلاقاتي مع من حولي.

ساعدتني رحلة التعافي أيضًا على إدراك أهمية العثور على منافذ صحية العواطف والرعاية الذاتية. اليوم ، لقد أعدت تحديد هويتي خارج حدود إدمان القمار واستعدت الثقة بإحساس متجدد بالهدف.

الحفاظ على التعافي من إدمان القمار

التعافي ليس وجهة ولكنه التزام مستمر لمواجهة أي تحديات جديدة في يوم من الأيام. ستظل الإغراءات كامنة دائمًا ، وقد تظهر المحفزات مرة أخرى ، لكني الالتزام بالرصانة يساعدني على البقاء على خط مستقيم وضيق. لقد أصبح الاعتراف بتقدمي والاحتفال بإنجازاتي ضروريين لشفائي. بينما أفكر في انتصاري على إدمان القمار ، أشعر بالامتنان للدعم الذي أحاط بي والقوة التي وجدتها بداخلي للتحرر.

يحب Kevin Anyango أن يقول ، "ما زلت أنا ، بغض النظر عن صحتي العقلية." ابحث عن كيفن على تويتر.