حواجز النعيم: كيفية المضي قدما نحو السعادة

ما هي الحواجز التي تمنعك من تجربة النعيم؟ هل تتمسك بالحزن أو خيبة الأمل أو اليأس بدلاً من التركيز على نظرة النعيم? هل تشعر أنه مهما فعلت كل الطرق تؤدي إلى الكآبة؟ يمكن للكثيرين منا التفكير في قائمة طويلة ومتميزة من العوائق التي تحول دون نعيمنا.

أعتقد أن القرار الوحيد الأكثر أهمية الذي يمكنني اتخاذه على أساس يومي هو اختياري للموقف... عندما تكون مواقفي صحيحة ، لا يوجد حاجز مرتفع جدًا ، ولا يوجد وادي عميق جدًا ، ولا يوجد حلم مفرط ، ولا يوجد تحدٍ أكبر من اللازم بالنسبة لي.

~ تشارلز ر. سويندول

عندما أفكر في سنوات التكويني ، نشأت في مجتمع زراعي ريفي صغير ، تم تشخيص والدتي بفيروس قاتل في القلب ، تعرضت أختي للدهس من قبل سائق مخمور عندما كانت في الرابعة من عمرها (الحمد لله أنها على قيد الحياة وبصحة جيدة اليوم) ، وعضني كلب شرير على وجه. يمكنني استخدام هذه الأسباب لوضع حواجز أمام سعادتي ، إذا أردت ذلك. لكن موقفي يصنع الفارق.

لا يجب أن تتضمن حواجز النعيم الصدمة

لذا ، بصراحة تامة ، كانت هذه أحداثًا صادمة في حياتي كان من الممكن أن تكون بسهولة حواجز عاطفية للنعيم. لكنني اخترت أن أقلب الصفحة إلى الفصل الخاص بعيش حياة سعيدة وأنا ممتن للبركات التي تُمنح لي كل يوم. مواجهة الخسارة أو أ

حدث صادم ليس من الضروري الاستيلاء على حياتك وجعلك رهينة تجربة النعيم والوفاء الشخصي والسعادة.

أهم خمسة حواجز أمام النعيم

هل تفكر وتتحدث وتكون التغيير الذي ترغب في رؤيته؟ ضع في اعتبارك أهم خمسة عوائق قد تمنعك من إحراز تقدم نحوها عيش حياة سعيدة:

1. العقلية السلبية: يغذي السلوكيات السلبية
2. روح الجوع: يخلق فراغًا من الإلهام
3. إهمال الرعاية الذاتية: الإجهاد المركب
4. مقاومة تحول الحياة: يضعف قدرتك على التكيف والبدء من جديد
5. مرتبطة بالعلاقات السامة: يستنزف روحك بكل الطرق

لا شك أن الحياة يمكن أن تكون رحلة ممتعة. لا يوجد حاجز مرتفع للغاية ، ولا يوجد وادي عميق جدًا ، ولا يوجد حلم مفرط للغاية ، ولا يوجد تحد أكبر من اللازم بالنسبة لك ، ولكن يجب أن تؤمن. كن التغيير الذي ترغب في رؤيته فيك واختر رحلة عيش حياة سعيدة.

حان الوقت لتحديد تلك الحواجز العاطفية التي تحول دون النعيم والاعتراف بها والتي أبقتك في السجن. سيساعدك هذا على البدء في التخلي عن تلك الحواجز أمام النعيم التي كانت تجعلك رهينة تجربة الفرح والوفاء الشخصي والسعادة. سيُطلق سراحك لقلب الصفحة إلى فصل عن عيش حياة سعيدة.

لا توجد قيود على العقل البشري ، ولا جدران حول الروح البشرية ، ولا حواجز أمام تقدمنا ​​باستثناء تلك التي نصبناها بأنفسنا.

~رونالد ريغان

يمكنك أيضا أن تجد د. سافيون عليها موقع إلكتروني, Google+, تويتر, ينكدين و فيسبوك.