استخدم علم نفس ألعاب الفيديو لتحسين سلوك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

ما الذي يمكن أن تعلمنا إياه جاذبية ألعاب الفيديو حول ما يحتاجه الأطفال للنمو؟ الكثير.

هل تساءلت يومًا لماذا يمكن لطفلك التركيز إلى ما لا نهاية على لعبة فيديو ولكن لا يمكنه التركيز باستمرار على أداء الأعمال المنزلية ، والتصرف بشكل أفضل ، والتعامل مع الواجب المدرسي؟ وإليك السبب: في عالم ألعاب الفيديو ، يتم تنبيه اللاعبين بكل نجاح. لقد تم صنعهم ليشعروا بالراحة خلال كل لحظة من اللعب. حتى عندما يخالف اللاعبون قاعدة اللعبة ، يتم إقلاعهم للحظات فقط قبل إعادة الدخول بسهولة في تجربة الشعور بالرضا والنجاح. علاوة على ذلك ، عادوا إلى اللعبة مصممين على عدم خرق القواعد مرة أخرى.

يتعارض هيكل ومنطق ألعاب الفيديو بشكل مباشر مع الهيكل والمنطق الذي يختبره معظم الأطفال في العالم الحقيقي ، حيث طرق الأبوة والأمومة سيجعلنا ننبه الأطفال بقوة عندما يرتكبون أخطاء ، ونتجاهل الأطفال عمليًا في كل مرة يفعلون فيها الصواب. (أو ، في أحسن الأحوال ، سنظهر استجابات منخفضة المستوى عندما ترتفع النجاحات السلوكية لأطفالنا إلى مستويات ملحوظة "كافية".)

في عملي ، أحاول مساعدة العائلات على التراجع عن "الطاقة" المقلوبة لأساليب التربية العادية لتتوافق أكثر مع ما يحدث في عالم ألعاب الفيديو ، حيث كل شيء على ما يرام. (على الرغم من أنني لا أتغاضى عن جميع ألعاب الفيديو ، فأنا أدرك جيدًا مدى تأثيرها القوي على الأطفال ولماذا.) استراتيجيتي -

نهج القلب المغذي - يعمل بشكل جيد بشكل خاص للأطفال الذين يظهرون شدة كبيرة ، والتي نعرفها بأسماء أخرى كثيرة ، بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) و "مشاكل السلوك".

تقنيات الأبوة والأمومة التقليدية تنشط السلبية

في هيكل ومنطق الأبوة التقليدية ، فإن استجاباتنا للإيجابية باهتة مقارنة بالسلبية. نتيجة لذلك ، يتعلم أطفالنا مواءمة أنفسهم مع السلبية لأنه من المضمون الحصول على استجابة. يعتبر رفض تنشيط السلبية أو مكافأتها أمرًا حيويًا لتغيير سلوكيات طفلك. كما أنه يمثل أيضًا مكانة واحدة في نهج القلب المغذي.

عندما تسير الأمور على ما يرام (مثل عندما يتبع أطفالنا القواعد) ، قد نقول ، "عمل جيد" ، أو "طريق للذهاب" أو "شكرًا لك" - عبارات حسنة النية ولكنها غامضة وباهتة. قارن ذلك بمدى الوضوح والصوت والنشاط الذي نحصل عليه في كثير من الأحيان مع أطفالنا عندما تسير الأمور خطأ (مثل عندما يخالفون القواعد): "إذا شتمتني مرة أخرى ، فسيتم إيقافك بسبب أسبوع."

[احصل على هذا التنزيل المجاني: إنهاء المواجهات والتحدي]

أطفالنا بحاجة ماسة للتواصل معنا. كلما زادت حدة الطفل ، زادت شغفه بالتواصل والعلاقة ، حتى لو لم يظهر ذلك بشكل مباشر حاليًا. عندما تكون استجاباتنا للإيجابية باهتة مقارنة بالسلبية ، فإننا نظهر لأطفالنا عن غير قصد أنهم يستفيدون منا أكثر من خلال السلبية. عندما نصبح أكثر حيوية وإقناعًا وحيوية عندما تسوء الأمور ، يتعلم أطفالنا ببطء الشعور بالحب والتقدير والاحتفاء فيما يتعلق بالمشاكل. سيتعلم الأطفال التواصل معنا في مواجهة السلبية عندما نثبت باستمرار أنها تثير انتباهنا.

هذا عكس ما يحدث في ألعاب الفيديو، حيث يتعلم الأطفال أنه لا يوجد مردود على الإطلاق للسلبية (أي كسر القواعد).

ألعاب الفيديو تنشط الإيجابية والنجاح

هل سبق لك أن لاحظت كل الأجراس والصفارات - وربما حتى صيحات "النتيجة!" - مضمنة في ألعاب الفيديو؟ أثناء اللعب من لحظة إلى أخرى ، بينما يعمل اللاعبون على تحقيق أهداف اللعبة ، تدفعهم اللعبة بحماس طوال الوقت. حتى عندما لا يحدث شيء على ما يبدو ، فإن ألعاب الفيديو لديها وسيلة لمكافأة اللاعبين لمجرد ضبطهم. هذا هو نفس النهج الذي يجب أن نقدمه لأطفالنا في العالم الحقيقي.

كيف سيبدو مثل هذا النموذج؟ قد يعني ذلك أن تحاول بأقصى ما تستطيع أن ترى عظمة طفلك بجميع أشكالها. فكر في الأمر: كل لحظة عابرة لا يكسر فيها طفلك القواعد - حتى عندما يبدو على وشك ذلك - هي لحظة يمارس فيها حكمته وقوته وضبط نفسه. ليس بالأمر الهين أن تكون الأمور هادئة وتسير بشكل صحيح مع طفلك. طفلك مسؤول بشكل مباشر عن هذه الحالة المثالية ويجب الاعتراف به.

[اقرأ: لا تخطئ في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك بسبب السلوك السيئ]

مثل لعبة الفيديو ، قم باستدعاء طفلك بقوة عندما يُظهر عظمة. امدحهم عندما لا تحدث المشاكل. عندما يكون طفلك على حافة الانهيار ، قل له بأكبر قدر ممكن من النشاط والإيجابية: "ما فعلته للتو هو التعامل مع مشاعرك القوية جيدًا. لم يعجبك أن يقال لك "لا" لامتياز كنت تريده ، وكان بإمكاني أن أرى أنك تشتعل ، لكنك لم تفعل ذلك. لم تجادل أو تصرخ أو تنادي بالاسم أو تفسد أي كلمات سيئة. لقد استخدمت قوتك وحكمتك - تلك هي الصفات العظيمة التي أراها فيك ".

أظهر لطفلك مدى تقديرك لجهودهم في التصرف بشكل جيد واتباع القواعد. يمكنك أن تقول ، "لقد كنت على الهاتف لمدة 15 دقيقة الماضية ، لكنني أردت أن أخبرك كم هو رائع أنك تلعب وتتعايش مع أخيك."

هذا هو ما يبدو عليه إنشاء تجارب إيجابية ونجاح لطفلك ورعايتها وتنشيطها بلا هوادة - الوقوف الثاني في نهج القلب المغذي.

لكن ماذا يحدث عندما يخالف طفلك القواعد؟

ألعاب الفيديو تقدم نتائج حقيقية

لا ترتكب خطأ الفشل في وضع حدود أو فرض العواقب باسم تنشيط الإيجابية. الحدود والقواعد والمساءلة مهمة للغاية هنا. الحيلة في تحديدها وتطبيقها في ملف غير مفعم بالطاقة الطريقة - الوقوف الثالث من نهج القلب المغذي.

هذا هو بالضبط ما يحدث في ألعاب الفيديو ، حيث القواعد واضحة ويمكن التنبؤ بها ويتم فرضها دائمًا. لن ترى أبدًا لعبة فيديو تفلت من كسر القواعد. (في الواقع ، لا تخبر ألعاب الفيديو اللاعبين أبدًا بعدم خرق القواعد ، ولكن هناك عواقب فورية إذا فعلوا ذلك) تترجم العواقب في ألعاب الفيديو إلى نفس الشيء: وقفة قصيرة غير احتفالية وخالية من الضغائن في الحركة قبل اللاعب يمكن أن يعود. هذه الطريقة البارعة لإيصال العواقب فعالة للغاية. كيف نعرف؟ لأن بضع ثوانٍ من لعبة الفيديو تبدو وكأنها أبدية ، وعندما يعود اللاعبون إلى اللعبة ، يكونون أكثر التزامًا باتباع القواعد للبقاء في العمل.

هذه هي الطريقة التي تجبر بها ألعاب الفيديو الأطفال على الإتقان والإنجاز. تتمتع ألعاب الفيديو بالنوع الصحيح من البنية والمنطق - تلك التي تسمح للأطفال بتجربة عظمتهم وازدهارهم. مع هذا الهيكل في العالم الحقيقي ، يمكن للأطفال تجربة الحياة بنفس الحماس والإنجاز الذي يشعرون به في ألعاب الفيديو.

عندما تقوم بفرض العواقب في المنزل ، حاول اتباع نموذج لعبة الفيديو. إذا كان طفلك يصرخ عليك - في انتهاك واضح لقاعدة عدم الصراخ - قل "إعادة ضبط" بصوت عالٍ وبنبرة محايدة. ابتعد ولا تعطي أي طاقة أو اهتمام للصراخ المستمر. تخيل نفسك تنفصل وتنفصل تمامًا. تذكر: أنت تعطي الطاقة فقط عندما تسير الأمور على ما يرام.

عندما يتوقف طفلك عن الصراخ ، عد للخلف وقل ، "شكرًا لك على قيامك بإعادة الضبط". بعد ذلك ، استمر في التعرف على جهود طفلك المستمرة للالتزام بالقواعد. قل ، "ربما ما زلت غاضبًا مني أو تشعر بالرغبة في الذوبان ، لكنك لست كذلك. أنت تستخدم لطفك ورعايتك ، وأنت مسؤول. أنت تتعامل مع مشاعرك القوية بشكل جيد ". (إن عدم وجود خرق للقواعد هو ما تريده في المقام الأول ، لذلك هذا هو الوقت المناسب لرؤية الجمال في اختيارات طفلك.)

هذه هي الطريقة التي سيتعلم بها طفلك أنه ليس لديهم ما يكسبونه من خلال كسر القواعد. الردود الكبيرة الآن هي فقط للأشياء الإيجابية التي يفعلونها. كسر القاعدة لا يؤدي إلا إلى نتيجة حقيقية ، وليس مكافأة.

استفسر عن المحاذاة النشطة لعائلتك

بشكل عام ، فإن نهج القلب المغذي يدور حول التشكيك في طاقة علاقتك مع طفلك. يتعلق الأمر بالتشكيك في تقنيات الأبوة والأمومة التي كانت تحت تصرفنا لفترة طويلة. عندما تقوم بتحويل الاتصال النشط الخاص بك إلى الجانب الأيمن لتتماشى مع الإيجابية وفك الارتباط بالسلبية ، سيتغير كل شيء بالنسبة لك ولطفلك. سترى أن نفس الحدة التي تسبب المشاكل وتخلق القلق والإحباط هي وقود عظمة طفلك.

علم نفس لعبة الفيديو وسلوك أفضل: الخطوات التالية

• تنزيل مجاني: 5 استراتيجيات للتحكم العاطفي للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• يقرأ: سر السلوك الأفضل؟ لا عقوبة على الإطلاق
• يقرأ: كيفية إدارة أصعب المشاكل السلوكية لطفلك

تم اشتقاق محتوى هذه المقالة جزئيًا من ندوة خبراء ADDitude ADHD بعنوان "نهج القلب المغذى: الأبوة الإيجابية واستراتيجيات التدريس لتغيير السلوكيات المشكلة"[Video Replay & Podcast # 448] مع Howard Glasser ، والذي تم بثه في 29 مارس 2023.

---

الاحتفال بمرور 25 عامًا على إضافة
منذ عام 1998 ، عملت ADDitude على توفير تعليم وإرشاد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال ندوات عبر الإنترنت ، ورسائل إخبارية ، ومشاركة المجتمع ، ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست