"صباح عدو ابني"

"كيف يمكننا تجنب ذلك؟" حدث أخيرًا أن أسأل ابني البالغ من العمر تسع سنوات هذا السؤال بعد المشاحنات له من السرير، في ثيابه ، وأسفل الدرج في الوقت المناسب لإجباره على البروتين ومجموعة من الأشياء الساحرة لروح من الأشياء التي يجب تذكرها لتفعلها ولا تنسى قبل أن تندفع به خارج الباب. أعرف أفضل؛ لقد أمضيت السنوات القليلة الماضية في العمل على تقنيات لتجنب حدوث مثل هذا الصباح ، ولكن من الصعب أن تكون متسقًا عندما تهلك.

صباح الانهيار

تم تشخيص ابني المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب المزاج عندما كان في الخامسة من عمره ، وعلى الرغم من روتين وقت النوم الصحي ، إلا أن الصباح لا يزال يمثل عدوه. كان لديه 26 tardies العام الماضي. أخبرنا معلمه أن نتجاهل خطاب التوبيخ من مدير المدرسة لأنها فضلت تأجيل صباح سيء لابني. اقترحت عدم التسرع في الصباح الصعب لأن مداخله المتأخرة كانت أقل إزعاجًا من مزاجه السيئ أو اضطراره إلى إرساله إلى مكتب الممرضة لإجراء غفوة. أنا متأكد من أن كل معلم لا يستوعب ذلك. أصحاب العمل في المستقبل لن يكونوا كذلك. إنه في مدرسة خاصة هذا العام ، مع فصول أصغر ووقت بدء لاحق. إنه يساعد ، لكنه لا يزال صراعًا. تلبس المدرسة ابني ، حتى في الأيام الجيدة ، والصباح يعني أنه يتعين عليه القيام بذلك مرة أخرى.

لقد مررت ببرامج سلوكية واستشارة مع ابني ، ووجدت استراتيجيات ناجحة. لكن لدي عادة سيئة للتراجع عندما تعمل الأشياء. لقد بدأت الصباح بشكل جيد بالنسبة لنا في هذه السنة الدراسية ، وأخبرت صديقًا حميمًا أن ابني قد تخطى الزاوية وأن عامًا أسهل كان في الأفق. بعد بضعة أيام ، بدأ جنون الصباح مرة أخرى.

هذا هو نمط بالنسبة لنا. لقد انحسرت إلى شعور زائف بالنجاح وأعتقد خطأً أن العمل الشاق الذي قمنا به لتحويل سلوكه قد انتهى. الأمر لم ينته أبداً. قد يخرج منه ، لكن علم وراثة الأسرة أخبرني أن هذا شيء سيصارع معه دائمًا. أريد أن أعلمه أن يديرها.

يعاني ابني من حلاقة شعر ، وعندما أكون مضبوطاً ، يمكنني توقع ذلك وتصعيد النظام لدرء الانتكاس. المشكلة هي أني لست دائمًا مضبوطًا كما يجب أن أكون كذلك. في بعض الأحيان أركب طريق الإنكار ، وهو الطريق المعبّد بامتداد ما يبدو طبيعياً. الأيام الجيدة تجعلك تشكك في الأيام السيئة. ربما كنت رد فعل مبالغ فيه. ربما كان أساتذته ومستشاريه كذلك. إنه فتى ، والأولاد حفنة ، وهو أفضل حالًا - حتى لا يكون كذلك. بحلول الوقت الذي أتذكره ، كنت معتادًا على استخدام الأدوات التي دفعته نحو النجاح في المقام الأول.

[تحميل مجاني: الروتين الذي يعمل للأطفال مع ADHD]

في هذه المرحلة ، جهودي في مساعدته على إدارة له ADHD تساوي له. التدريب والأدوات موجودة لي أيضًا. على المستوى الأساسي ، نحن في هذا معًا. ستحسن قدرتي على القيادة قدرته على المتابعة حتى يصبح مستقلاً.

أحاول تعليم ابني أن يراقب بنفسه ويستخدم الأدوات بنفسه ، لكنني أفهم مدى صعوبة ذلك. أنا في الأربعينات من عمري ، وحتى من دون تحدي ADHD، ما زلت أتعلم أن أفعل نفس الشيء.

لقد حان الوقت لضبط مرة أخرى. الليلة ، قبل تشغيل الموسيقى الهادئة ، وتمديد ، وقراءة فصل في كتابه ، وتشغيل سيده للعلاج بالروائح المضاءة بـ LED ، سنقوم بتعيينه يتضمن التنبيه اللاسلكي 15 دقيقة إضافية من وقت قيلولة بعد الظهر ، ووضع ملابسه ، واستقرار كم من الوقت التكنولوجي الذي سيحصل عليه صباح سلس في بعد الظهر. سنكتب تذكرة مكافأة ونوقعها على أن يكون الأمر لاغيا إذا كان الصباح لا يسير على ما يرام.

في الصباح ، سأقدم له خيارًا من خيارات الإفطار وأضع مصباح العلاج الكامل للطيف على المنضدة بينما يأكل ونحن نراجع الخطة لهذا اليوم. ربما يمكننا أن نبدأ يومنا دون أن نسمع بعضنا البعض. عندما يبدأ الروتين ، سنسهل على تذاكر المكافآت لمعرفة ما إذا كان بإمكانه الحفاظ عليها بدونها. سأكون مستعدًا للذهاب مع شيء جديد إذا انزلق ، لأني أعلم أن هذا لم ينته بعد. هذا هو دوري ، والجهد سيكون يستحق كل هذا العناء في النهاية. سنصل إلى هناك في صباح أحد الأيام.

[إذا صباحك الجحيم ، اقرأ هذا]

تم التحديث في 21 أغسطس 2019