لقد ساعدني تشخيصي بالسرطان على الابتعاد عن الإساءة اللفظية

لا أحد يريد أن يسمع الكلمة C المخيفة بعد زيارة طبيبه بشكل متكرر بسبب مشاكل طبية. لسوء الحظ، تغيرت حياتي إلى الأبد في العام الماضي عندما اتصل بي أخصائي ليخبرني أنني مصاب بالسرطان بعد قضاء عام في إجراء الاختبارات والفحوصات. أدركت بسرعة كيف يمكن لصحتي الجسدية المتدهورة أن تساعد في تحسين خيارات حياتي.

لقد كنت في رحلة شفاء بعيدا عن اعتداء لفظي لسنوات حتى الآن. لقد كنت أفضل بكثير مما كنت عليه عندما كنت في المرة الأولى ترك علاقة مسيئة. ومع ذلك، لا يوجد أحد مثالي، وما زال أمامي الكثير من العلاج لأقوم به. على الرغم من أنني ركزت على التحسن وبناء علاقات صحية، إلا أن ذلك لم يكن دائمًا على رأس قائمة أولوياتي.

أجبرني مرض السرطان على تغيير موقفي تجاه الإساءة اللفظية

لقد أجبرني تشخيص إصابتي بالسرطان على النظر بعمق في علاقاتي الشخصية مع الآخرين. على الرغم من أنني لست في علاقة مسيئة لفظيا الآن، أصبحت أكثر وعيًا بكيفية تأثير الكلمات والأفعال السلبية على مشاعري وكيفية استجابتي لها. لم أكن أرغب في قضاء السنوات المتبقية من حياتي في التعامل معها قلق من احترام الذات متدني أو تحاول تغيير سلوك المسيء.

بالطبع، أعلم أنه لا أحد يعيش إلى الأبد، وكل شخص لديه وقت محدود على الأرض. لكن مواجهة الفناء الخاص بك يمكن أن تغير بشكل جذري ما تشعر به تجاه نفسك وما تريده من الحياة. بالنسبة لي، أردت التأكد من أن بقية أيامي ستكون مليئة بالأشخاص الذين أحبهم وأحترمهم من حولي وبعائلتي.

لا أدع الإساءة اللفظية تؤثر علي كما كانت تفعل قبل إصابتي بالسرطان

إنني أتخذ خيارات أكثر اتساقًا بينما أعمل خلال رحلتي العلاجية بعيدًا عن الإساءة اللفظية. أعتز بكل لحظة أقضيها مع أحبائي وأريد أن تفيدني كل علاقة وتفيد الآخرين.

لقد مررت مؤخرًا بمواقف حيث يستخدم الناس الإهانات أو الكلمات المهينة. في الماضي، كنت أترك هذه الظروف تدمر احترامي لذاتي وتزيد من مستويات القلق لدي. ومع ذلك، يمكنني الآن التخلص منها بسهولة أكبر مما كنت عليه قبل تشخيص إصابتي بالسرطان.

ربما وصلت إلى هذه النقطة في رحلتي العلاجية في نهاية المطاف. ولكن، بعد تشخيص إصابتي بالسرطان، قمت بهذه القفزة إلى نمط حياة أكثر صحة بشكل أسرع مما كنت سأفعله. إنني أتطلع الآن إلى بقية حياتي محاطًا بأولئك الذين يحبونني ويحترمونني كما أنا.

شيريل وزني كاتبة مستقلة ومؤلفة للعديد من الكتب، بما في ذلك موارد الصحة العقلية للأطفال بعنوان، لماذا أمي حزينة جدا؟ و لماذا والدي مريض جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في شفاء ومساعدة الآخرين. ابحث عن شيريل تويتر, انستغرام, فيسبوك، و مدونتها.