تعرف على الأسباب الصحيحة لسلوك طفلك الخاطئ

قبل تشخيص ابني المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قبل سبع سنوات ، رفعنا أنا وزوجي أصواتنا وتحدثنا معه بصرامة عدة مرات في اليوم. بدا أن تصرفاته كانت بمثابة تحدي متعمد للصبي الصغير - كنا نظن أنه لم يمتثل لطلباتنا بالخروج منا. لقد عاقبنا وصرخنا ، وكانت حياتنا في المنزل فظيعة. لم نكن نعرف أن هناك طريقة أخرى لتربية ابننا بسبب ذلك لم نفهمه.

بعد تشخيصه ، قرأت كل كتاب عن هذا الموضوع يمكنني أن أضع يدي عليه. كلما قرأت ، أصبحت نقاط القوة والضعف لدى ابني أكثر وضوحًا. كلما عملنا مع خبراء في السلوك والعلاج المهني ، كلما فهمت أكثر أسباب ووظائف سلوكياته المختلفة. لم أعد أرى سلوكياته السلبية مثل الإصرار أو الكسل أو عدم وجود دافع أو عدم احترام. كانت ناجمة عن الأسلاك ADHD له.

كنت أعاقب ابني على سلوكيات لم تكن تحت سيطرته. لذلك بذلت جهدا لعدم السماح له بالانزعاج. لكنني تأرجحت كثيرا في الاتجاه الآخر. لقد بدأت في استخدام ADHD كذريعة عندما تصرف. لقد شعر أنه ، بغض النظر عن ما فعله ، يمكنه إلقاء اللوم على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسيتم تسامح الجميع. لم يكن ذلك وسيلة لتربية طفل.

بعد عامين من تشخيص ابني ، قرأت

الطفل المتفجر، بقلم روس جرين ، دكتوراه أعطاني وجهة نظر حول سبب إحباط الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف يؤثر ذلك على سلوكياتهم. بعد قراءة الكتاب ، توقفت عن الصراخ على ابني وعملت معه لحل السلوكيات السلبية. فيما يلي بعض الطرق التي نحقق بها الهدوء في مواجهة تحديات ADHD:

1. ندرك أن ما يشبه العصيان المتعمد قد لا يكون. الخطوة الأولى هي فهم طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولماذا يفعل الأشياء التي يفعلها ، وخاصة الأشياء التي تبدو وتشعر بأنها عصيان متعمد. أنا لا أقول أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يعصى أبدًا عن قصد ، مثل أي طفل آخر ؛ أنا أقول إن تلك اللحظات العصية لم تعد أكثر تواتراً من تلك التي تحدث مع طفل عصبي. يعاني معظم الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من إحباط منخفض للغاية ، والعديد منهم غير مرنين.

[الموارد الحرة: أصعب 10 معضلات الانضباط]

2. توجيه الطفل من خلال الإحباط لها. كم مرة طلب طفلك شيئًا وذاب عندما لم تحصل عليه؟ عندما يبلغ عمر الطفل سنتين أو ثلاث سنوات ، تتوقع ذلك. عندما تبلغ الثامنة أو التاسعة من العمر ، تعتقد أنها يجب أن تعرف أفضل. في سن 12 ، تعتقد أن الانهيار أمر مثير للسخرية. تحاول فرض إرادتك وتضع قدمك ، ويخرج الطفل عن نطاق السيطرة.

تعتقد أن هذا كله لأنه لم يشرع في ذلك. لكنها ليست كذلك. إنها لا ترتدي ذراعًا قويًا لإعطائها ما تريد - إنها ليست "مناسبة" على الإطلاق. إنها تتفكك عاطفياً لأنها لا تملك المهارات اللازمة لمعرفة أن هناك أكثر من خيار واحد. لا يمكنها تحمل الإحباط الذي تشعر به عندما لا يكون الشيء الذي تعرفه حقيقة.

3. لا تتعاطى مع طفل أثناء ذوبانها ؛ تبقى منفصلة. تذكر أن سلوك طفلك ليس هجومًا شخصيًا عليك. من خلال عدم أخذ هذا الأمر شخصيًا ، يكون لديك فرصة أفضل للبقاء هادئًا وتحت السيطرة.

4. اعمل معًا لتعليم مهارات طفلك. إذا كان طفلك محبطًا بسبب إلغاء تاريخ اللعب ، فتحدث معه في الموقف. إظهار التعاطف مع مشاعره للتحقق من عواطفه. أخبره أنك ستعيد جدولة تاريخ اللعب ، وتتحدث عما سيفعله عندما يلعب مع صديقه.

[الانهيارات يحدث: 7 طرق صحية للرد]

تحدث عما قد تفعله أنتما مع وقت الفراغ الذي فتح فجأة. هذا يعلمه التفكير من خلال الخيارات ، ويصرف كل واحد منكما عن عاطفي عن الموقف. عرض كل شيء على أنه مشكلة يجب حلها ، واغتنم الفرصة لتدريس مهارات حل المشكلات.

5. تذكر أن لديك السيطرة على الموقف عندما يحاول طفلك السيطرة عليك. لا تستسلم لطفلك وتزيد من سوء الموقف. هناك العديد من الطرق للحفاظ على سلطتك إلى جانب رفع صوتك أو وضع التفويض. الصراخ أو التهديد بمعاقبة ابنك عندما يتصرف سيؤدي فقط إلى إطالة الفورة ؛ يبقى الهدوء وفصل تقصير.

الهدوء حاسم

مفتاح تهدئة الأبوة هو فهم مشغلات ووظائف سلوكيات طفلك غير المرغوب فيها. استخدم واحدًا أو أكثر من الأساليب التالية عندما تشعر بالغضب أو الإحباط. لقد عملوا بشكل جيد للأمهات والآباء:

• ذكّر نفسك أن طفلك يتصرف كطفل لأنه واحد.
• ضع نفسك مكانه.
• أعط لنفسك مهلة.
• تمش حول الكتلة.
• قم بتشغيل بعض الموسيقى.
• همهمة لحن.
• ابدأ بغناء أغنية سخيفة.
• تغمض عينيك وتأخذ أنفاس البطن الاسترخاء - من خلال أنفك والخروج من فمك.
• تحدث إلى طفلك في الهمس.
• تنظيف شيء.
• العثور على شيء أن تكون ممتنة عنه.

إن ضغوط الأبوة والأمومة على الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ثقيلة بدرجة كافية دون الصراخ. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مدركون - الأكثر هدوءًا ، والأهدأ المحتمل أن يكونوا ، والعكس صحيح.

إن بذل جهد للحفاظ على الهدوء مع ابنك أو ابنتك سيؤدي إلى تحول جذري في ديناميكية عائلتك وعلاقتك مع طفلك. أعلم من تجربتي الخاصة أنه بمجرد أن تتعلم كيف تكون هادئًا ، ستصبح والدًا أكثر فاعلية.

من عند دليل المطلعين على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: البالغين المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكشفون سر الأبوة والأمومة للأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباهبقلم بيني ويليامز ، جريس-إيفريت برس. حقوق الطبع والنشر 2015.

[ابق هادئًا وأمي (أو أبي) في]

تم التحديث في 29 مارس 2019