ما هو تدريب الدماغ ل ADHD؟
غير متأكد ما يشكل تدريب الدماغ؟ انت لست وحدك. هذا العلاج البديل يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، ويشمل مجموعة واسعة من البرامج - بعضها أكثر سمعة من غيرها.
في هذا الفيديو ، تعرف على نوعين من تدريب الدماغ المستخدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ما هو تدريب الدماغ؟
تعد تطبيقات وألعاب لا تعد ولا تحصى بجعلك أكثر ذكاءً أو تركيزًا.
لكن هل تعتبر تدريبًا على الدماغ؟ ماذا يفعل هذا المصطلح هل حقا تعني؟
يعتمد "تدريب الدماغ" على فكرة "المرونة العصبية" ، وهي نظرية مفادها أن الدماغ يمكنه التكيف والنمو في أي عمر.
يستخدم المصطلح لوصف مجموعة من البرامج أو التمارين أو الأدوات المصممة "لتقوية" وظائف المخ ، بما في ذلك:
- ذاكرة
- التركيز
- تركيز
- وظائف تنفيذية
"إن إمكانية تدريب الدماغ كأداة علاجية جديدة هي ظاهرة هائلة. من خلال فهم دوائر الدماغ ، يمكننا تكييف التدخلات التي لا يستطيع الدواء أو العلاج النفسي الوصول إليها أو تحسينها. هذه البرامج ليست غازية ، ولها آثار جانبية قليلة ، وهي في معظمها ممتعة. "- أميت إتكين ، د.
عندما نتحدث عن تدريب الدماغ على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإننا نشير بشكل عام إلى:
- ارتجاع عصبي
- التدريب المعرفي
ارتجاع عصبي هي عملية مراقبة نشاط الدماغ باستخدام أجهزة الاستشعار. ثم ، تعلم كيفية تغيير أنماط التفكير مع الممارسة القائمة على هذه النتائج.
BrainPaint و Play Attention هما برنامجان رائعتان للتغذية العصبية.
التدريب المعرفي هي عملية بناء قدرة محددة - مثل القراءة أو حل المشكلات - عن طريق الألعاب أو التمارين.
LearningRX هو برنامج تدريبي مشهور.
بالنظر إلى المجموعة الواسعة من برامج ونهج تدريب الدماغ ، فإنه من المستحيل القول ما إذا كان تدريب الدماغ بشكل عام يساعد على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
"بدلاً من الانتباه إلى أي استنتاجات معممة حول فعالية تدريب الدماغ ، يجب على الآباء القيام بذلك التحقيق بعناية في الادعاءات والدعم البحثي لأي نهج معين يفكرون فيه. "- ديفيد رابينر ، دكتوراه
يوصي المحررين لدينا أيضا
تدريب الدماغ ل ADHD: ما هو؟ هل يعمل؟
تحميل مجاني: ما هو Neurofeedback؟
تم التحديث في 7 سبتمبر 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
