عزيزي المدرب المنظم: مشكلة الفضاء الضيقة
Q: "يشترك أبنائي المراهقين في غرفة نوم مليئة بالفوضى. أصغر واحد لديه ADHD. ابنتي تحب حفظ كل شيء ، غرفتها مليئة بالأشياء الصغيرة. كيف يمكنني مساعدتهم على البقاء منظمين بمساحة محدودة؟ يبدو غامرة في بعض الأحيان. " -NaplesMom
مرحبا نابولي:
أشعر بألمك. غرف نوم الأطفال عادة ما تكون صغيرة ، وغالبًا ما تكون مشتركة ، ويجب أن تكون متعددة الوظائف - وحدات التخزين ، محطة العمل المنزلي ، مساحة اللعب... ليس من السهل الحفاظ على ضوضاء فى مزاد. وإليك بعض النصائح التي جربتها وحقيقية من الخنادق!
- احفظ المسافه. متجر. عندما نعيش في مساحات صغيرة ، نحتاج إلى تحرير الموظفين وإزالتهم باستمرار. يعد تغيير الفصول وقتًا مناسبًا للفرز من خلال الملابس والأوراق والكتب. وقم بتحطيم ما هو غير مطلوب أو مستخدم. في هذه العملية ، ألق نظرة فاحصة على ما يعيش في الفضاء المشترك. هل يمكن تخزين الملابس غير العادية في الموسم؟ هل يمكن لبعض الكتب أو الألعاب الذهاب إلى العرين؟ ثم قم بإعداد مساحات تخزين مخصصة لكل طفل في غرفته. استخدم الصناديق والسلال ذات العلامات بوضوح مع اسم كل طفل لإنشاء مناطق طبيعية ومنفصلة.
- فكر في الفضاء الجوي: تساعد التخزين المعلق على الحائط على زيادة المساحة إلى أقصى حد من خلال إبقاء كل شيء بعيدًا عن الأرض. ضع الأشياء التي بالكاد تستخدم للأعلى وللخارج بينما تظل الحياة اليومية في متناول اليد. حاول شنقا pegboards (أفضله). تأتي بألوان مرحة ، معلقة بسهولة ، وتوفر مساحة لسلال صغيرة مليئة بأشياء يصعب تنظيمها.
أكياس الأحذية الشفافة هي وسيلة سهلة وممتعة أخرى للتنظيم. شنقهم في خزانة أو وراء باب غرفة النوم. قم بتخزين الألعاب الصغيرة والأسلاك الكهربائية والأسلاك والمجوهرات والجوارب والملابس الداخلية ، أو أي أشياء أخرى خاسرة للتنظيم الفوري والاستخدام الأفضل لمجال غرفة النوم.
نوصي المحررين أيضا:
تحميل مجاني: 22 إستراتيجيات خرق الفوضى
كيف يمكنني الحفاظ على غرفة نوم طفلي خالية من الفوضى؟
3 ألعاب للتخلص من الفوضى
منظمة المعلم ليزلي جوسيل ، من أجل الخروج من الفوضى ، سوف يجيب على أسئلة من ADDitude القراء عن كل شيء من الفوضى الورقية إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك هنا!
تم التحديث في 20 سبتمبر 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
