الموارد الحرة: كل ما تحتاج لمعرفته حول CBT
العلاج السلوكي المعرفي: العلاج الطبيعي ل ADHD
احصل على هذا الدليل المجاني لهذا العلاج البديل غير الطبي - بالإضافة إلى ذلك ، احصل على المزيد من استراتيجيات علاج ADHD من ADDitude عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟
العلاج السلوكي المعرفي - أكثر شيوعًا باسم CBT - هو مصطلح شامل لنوع من العلاج مصمم أصلاً لعلاج اضطرابات ما بعد الصدمة واضطرابات القلق. في السنوات الأخيرة ، توسّع العلاج المعرفي السلوكي لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين ، مما فتح طريقًا فعالًا غير طبي للبالغين الذين يتطلعون إلى إدارة الأعراض الصعبة المرتبطة بالتنظيم وإدارة الوقت واحترام الذات بشكل أفضل.
في هذا المورد المجاني ، ستتعرف على إجابات لبعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول العلاج المعرفي السلوكي ، بما في ذلك كيفية عمله الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كيف ستبدو الجلسة عادةً ، وحيث يمكنك البدء في البحث عن معالج مختص في طبيبك منطقة.
إذا كنت مهتمًا بتجربة العلاج المعرفي السلوكي - أو كنت ترغب فقط في معرفة الحقائق حول هذا العلاج البديل المحترم ، فإن هذا المورد المجاني هو المكان المناسب للبدء. التحميل الان!
العلاج السلوكي المعرفي: العلاج الطبيعي ل ADHD
احصل على هذا الدليل المجاني لهذا العلاج البديل غير الطبي - بالإضافة إلى ذلك ، احصل على المزيد من استراتيجيات علاج ADHD من ADDitude عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
