أسباب الرهاب: الأسباب الكامنة وراء الرهاب

January 09, 2020 20:35 | ناتاشا تريسي
ويعتقد أن أسباب الرهاب تكون بيولوجية ونفسية في الطبيعة. تعرف على الأسباب الكامنة وراء الرهاب.

أساس الرهاب هو الخوف غير العقلاني. على الرغم من أن أسباب الرهاب ليست مفهومة جيدًا ، إلا أنه بسبب هذه اللاعقلانية يُعتقد أن أسباب الرهاب إما ذات جذور نفسية أو ذات طبيعة بيولوجية.

الناس مع الرهاب (انظر قائمة الرهاب) غالبا ما تأتي من العائلات التي يوجد فيها أعضاء آخرون اضطرابات القلقإعطاء مصداقية لفكرة أن الرهاب قد يكون ، على الأقل جزئيًا ، وراثيًا بطبيعته. تشير الدراسات التي أجريت على التوائم إلى أن اضطرابات الرهاب المحددة والاجتماعية قابلة للوراثة إلى حد ما.1

الرهاب قد ينبع أيضا من الخبرة المكتسبة. يمكن أن تنشأ الرهاب عند الأطفال إذا لاحظوا ردة فعل أحد أفراد العائلة على كائن ما أو موقف ما ؛ على سبيل المثال ، الخوف من الحشرات أو الثعابين. 2

الأسباب الفسيولوجية للرهاب

هناك العديد من النظريات حول الأسباب الفسيولوجية للرهاب وأجزاء مختلفة من الدماغ قد تورطت في مختلف أنواع الرهاب. من المعروف أن الجهاز العصبي السمبتاوي - المتورط في استجابة الطيران أو القتال في الجسم - يتم تنشيطه في اضطرابات الرهاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى:

  • الارتفاعات في معدل ضربات القلب وضغط الدم
  • رعشه
  • خفقان القلب
  • التعرق
  • ضيق في التنفس
  • دوخة
  • وخز الأحاسيس

في بعض الاضطرابات الرهابية ، تُظهر دراسات التصوير الوظيفي للدماغ أن أجزاء من المخ يتم تنشيطها بشكل مفرط بالمقارنة مع الأشخاص الأصحاء. اعتمادًا على الرهاب ، قد يتم تنشيط أجزاء مختلفة من الدماغ بشكل مفرط. تشير الدراسات أيضًا إلى انخفاض مستويات كيميائية الدماغ (السيروتونين) في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الرهاب.

الأسباب النفسية للرهاب

افترضت فروع مختلفة من علم النفس أسبابًا مختلفة من الرهاب:

  • النظرية الديناميكية النفسية - الرهاب ينشأ من صراع داخل النفس مثل تدني احترام الذات أو نزاع داخلي لم يُحل.
  • العلاج السلوكي المعرفي - الرهاب ينبع من السلوكيات المستفادة ؛ على سبيل المثال ، قد تؤدي تجربة مقلقة أولية لكائن أو موقف إلى رهاب طويل الأمد.

الرهاب الاجتماعي قد يكون سببها نقص المهارات الاجتماعية مما يؤدي إلى تفاعلات اجتماعية سلبية. ربما يكون بعض الأفراد شديد الحساسية للرفض في هذا المجال.

من المعتقد أن بعض أنواع الرهاب تنجم عن نوبات الهلع المتكررة فيما يتعلق بشيء أو موقف. هذا لا يمكن أن يخلق فقط استجابة مستفادة ولكن يمكن أن يخلق أيضًا أفكارًا ومعتقدات مشوهة. (تعلم كيفية وقف نوبات الهلع)

ويعتقد أيضًا أن الصدمات النفسية ، مثل سوء المعاملة وتعاطي المخدرات ، تسبب الرهاب.

مراجع المادة