عندما يكون طفلك حساس للضوضاء ، الأضواء ، العلامات

Qابنتي البالغة من العمر 11 عامًا كانت ترتدي ملابس تبدو غير مناسبة للطقس. كان الجو حارًا حقًا في الصيف الماضي ، لكنها ارتدت بيجامة الفانيلا في الليل. عندما فتحنا المروحة في غرفتها ، أزعجت الصوت. ووجدت أيضًا أنها لا تريد أن تضيء الأنوار في الصباح. هل لديها مشاكل حسية؟ "


سواء ابنتك لديها اضطراب المعالجة الحسية (SPD) ، انتباهك إلى تحدياتها السمعية والبصرية سيجعلها أكثر راحة جسديًا. ستكون ممتنة أيضًا لأنك تأخذ شكاواها على محمل الجد وتحاول معالجتها. إليك ما أنصح به:

منامة للأطفال الحساسة

قد ترتدي PJs الفانيلا ليس للدفء ولكن لأنها تحمي بشرتها من الأحاسيس اللمسية المهيجة القادمة من الملاءات أو المروحة. اشترِ بعض البيجامات الصيفية الخفيفة الوزن ، والقطنية بالكامل ، الناعمة الملساء (بدون علامات أو طبقات) ، مثل قمصان Dri الرائعة ذات أكمام طويلة. يمكنك أيضا التحقق من الموقع المرح والوظيفة للملابس صنعت خصيصا للأطفال ذوي الحساسيات اللمسية. أخيرًا ، قم بالتفاخر على الأغطية القطنية عالية الجودة (بدون البوليستر).

الاطفال الحساسة للضوضاء

أ آلة الضوضاء البيضاء قد يخفي صوت المروحة. يوصي بعض الأشخاص الذين يعانون من تحديات السمع بالنوم باستخدام الموسيقى اللينة لمنع الأصوات المنزلية.

الاطفال الحساسة للضوء

كثير من الناس ، مع SPD وبدونه ، يتكيفون ببطء مع التحولات البيئية ، مثل الانتقال من الظلام إلى الضوء الساطع. يمكن أن تكون مصابيح الإضاءة "اللطيفة" في غرفة نومها تهيج نظامها البصري ، لذا قم بالتغيير إلى المصابيح المتوهجة أو "البيضاء الدافئة" التي تشتت الضوء اللطيف. إذا تمكنت من ارتداء ملابسها دون أن تضيء الأنوار ، انغمس في تفضيلها للارتداء في غرفة مضاءة باهتة أثناء استيقاظ عينيها.

تحقق من المنبه ضوء الاستيقاظ فيليبس

تم التحديث في 18 ديسمبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.