"اليقظه للبالغين الذين يعيشون مع ADHD" مع مارك بيرتين ، M.D.
في هذا الندوة التي تستغرق ساعة على الويب ، تعرف على كيف يمكن للذهن أن يقلل من الإجهاد والاستراتيجيات البسيطة دمج الوعي الذهن في الحياة اليومية ، وكيفية تحقيق عادات النوم الصحية ، وأكثر مع مارك بيرتين ، دكتوراه
دخول فوري! يناقش مارك بيرتين ، دكتوراه في الطب ، في هذا الندوة الصوتية عبر الإنترنت وعرض شرائح بعنوان "اليقظه للبالغين الذين يعيشون مع ADHD":
- كيف يمكن للعقل أن يقلل من التوتر ويحسن الوضوح العقلي لأولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- استراتيجيات بسيطة لدمج الوعي الذهن في حياتك اليومية
- كيف يمكن ل ADHDers تحقيق عادات نوم وأكل صحية من خلال ممارسة الوعي الذاتي
قابل الخبير: الدكتور مارك بيرتين هو طبيب أطفال التنموية في بليسانتفيل ، نيويورك ، ومؤلف الأسرة ADHD الحل، والذي يدمج الذهن في رعاية ADHD القائمة على الأدلة. وهو أستاذ مساعد في طب الأطفال في كلية الطب في نيويورك ، وكلية في معهد ويندوارد لتدريب المعلمين ، وفي المجلس الاستشاري التحريري في Common Sense Media. مدونته متاحة من خلال Huffington Post وعلم النفس اليوم. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة موقعه على الانترنت، www.developmentaldoctor.com
