"لحظة نادرة: الشعور بعدم اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، ليوم واحد"

January 10, 2020 06:08 | بلوق ضيف

كان هناك يوم قريب عندما كان بإمكاني رؤية الأشياء بشكل واضح ، كان الأمر كما لو أنني ألقيت نظرة على عالم من الطبيعي وغيرADHD الشخص الذي يمكن أن يركز على شيء واحد في وقت واحد ويطرد الأشياء من قائمة المهام مثل رجل خبير.

كانت ميل الشمس بمثابة صدفة. كنت قد أخذت اديرال مثلما كنت أقوم به في أيام الأسبوع ، لكني أرجع ذلك إلى شيء أكبر بكثير ، مثل لمسة من التعاطف من الله أو من هو أعلى من يقول ، "مهلا ، سنقطعها بعض الركود اليوم. "في ذلك اليوم ، خرجت عن مهمتين رئيسيتين مرتبطتين بالعمل ، وكان لدي الوقت لأخذ السلالم بدلاً من المصعد ، وتناول طعامًا مهلًا غداء. الأهم من ذلك ، كنت منتجًا ، وهذا هو ما يهم عالم BlackBerry و CrackBerry والعالم 24/7. هذه الأيام تشعر وكأنها نعمة مقارنة بأي شيء آخر ، وهي نادرة ، تشبه لفات السباحة والشعور بالزن. في أيام كهذه ، لا أشعر بالتوتر عندما أتحدث مع صديقها ، ومحادثاتي تتعلق بالاستماع أكثر من امتلاك الذعر لفهم اعصار الكلمات والأفكار والمهام والاستيعاب على كل ما يمكنني التمسك به. في يوم نادرة من التركيز ، أذكر نفسي أن هناك إلهًا.

في الآونة الأخيرة ، تلاشى الدماغ والأفكار مرة أخرى ، وأنا تركت أشعر بالتعب والغزل خلط الورق وإعادة التعديل مثل الطفل الذي يبدأ في بناء قلعة صخرية فقط لتوجيه الموجة مرة أخرى. نعم ، إنه أمر محبط. يرى الشخص الخارجي شخصًا يبدو غاضبًا ومحبطًا ، ويبقى بعيدًا عن الأنظار ، وأشعر أنني أسيء فهمه تمامًا.

instagram viewer

الوظيفة ، في حين أن نعمة في اقتصاد فقير ، لا يزال النضال. بعد 14 عامًا في حياتي العملية ، لم تعد هذه مفاجأة. لدى He-Boss ميل لقراءة رسائل البريد الإلكتروني والمراسلات في اللحظة الأخيرة ، وتغيير رأيه عند سقوط قبعة. يبدو أنه عرضة للتغييرات المزاجية السريعة على أساس مستوى ضغط عصبى. يمكنني أن أتعلق بطريقة غريبة ، فقط ليس لدي رفاهية مستقر من الأمناء وحاشية الموظفين الذين يشعرون بالإحباط على قدم المساواة. في الليلة الأخرى ، اتصل بي بنهاية اليوم وقال إن الوقت قد حان لكي أذهب إلى نص مكتوب أرسلته بالبريد الإلكتروني قبل يومين على الأقل. كانت هناك سلسلة طويلة من الشكاوى حول المهمة ، وما زلت أفكر ، "لماذا لم تقدم لي هذا في وقت سابق؟ لماذا هي اللحظة الأخيرة؟ "

غادرت حوالي الساعة 8 مساءً في تلك الليلة وكان كل شيء مظلمًا حرفيًا ومجازيًا. لم ألاحظ حتى الحشود التي كنت أسير فيها ، ولا كم كنت مكتظًا بالحافلة. يبدو أن كتلة الإحباط تتكاثر وتصبح أكبر وأكبر. لقد استدعت صديقها الغاضب من العالم ، لكن الغضب الأبيض الحار كان موجهاً إلى نفسي. كنت جائعًا لليوم الذي تجمّع فيه كل شيء مع بعض التعاطف. بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى المنزل في الشقة الشاهقة ، نزلت على السرير وأخرجت الزفير. كان ينبغي أن يكون السرير واحة من الأفكار الجامحة ، واجتماع العمل الضائع ، و He-Boss الذين أطلقوا الشكاوى ، لكن لم يكن الأمر كذلك. لماذا الاحتفاظ بها في بعد الآن؟ تركت الدموع تتدفق مثل الصنبور الجاري ، واتركها كلها.

تم التحديث في 11 أكتوبر 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.