"Meds تجعلني أشعر غريب!؟"

أنا كبير في المدرسة الثانوية مع ADHD. أنا أعرف الكثير من الناس الذين يتناولون أدوية ADHD. أعرف بعض الأطفال الذين يتناولون أدوية لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما آخذ الأمر بالطريقة التي يصفها طبيبي ، يجعلني أشعر بالغرابة. أنا لا أشعر بنفسي. هذا هو الثمن الباهظ الذي يجب دفعه. من ناحية أخرى ، لا يمكنني التعامل مع المناهج الإعدادية للكلية - أقل بكثير من الكلية - بدونها. أنا أفكر في الانضمام إلى قوات المارينز بدلاً من ذلك. اي نصيحه؟

هيذر: إن الشعور بالغرابة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى تتمكن من النجاح في الصف هو ثمن باهظ يدفع. ومع ذلك ، لا يجب أن يؤثر هذا السعر على حياتك بأكملها.

كان أذكى شيء قمت به بعد تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الاستمرار في رؤية المعالج ، لذلك يمكنني أن أفهم المكسرات والبراغي لكيفية عمل دماغ ADHD. هذا القرار سمح لي أن أعمل بشكل أفضل عندما لم أكن أتناول الدواء. عندما عرفت كيف يكون مخي سلكيًا ، سهّل عليّ منع أعراضي من النجاح. على سبيل المثال ، إذا كنت تعرف أنك تنسى ، فضع خطة لتتبع الأشياء ، مثل الكتابة كل شيء لأسفل والحفاظ عليه في الأفق ، أو احتفظ بقائمة على هاتفك حيث سترى وتتذكر ذلك. إن القيام بأشياء بسيطة مثل هذا لإدارة ADHD يجعل العمل أسهل عندما تكون خارج meds.

ساعدني العلاج أيضًا في التعامل مع التدبير الطبي. يعرف المعالج الذي تم تدريبه على إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كيف تؤثر المنشطات على حياتك اليومية. يمكنها مساعدتك في تعلم أن تكون مستهلكًا جيدًا لها. إذا شعرت meds بالغربة ، فقد تحتاج إلى تغيير في جرعتك أو في نوع من المنشطات ADHD التي تتناولها. ليس كل شيء الأدوية ADHD تؤثر على الجميع بنفس الطريقة. استغرق الأمر الكثير من التجربة والخطأ للحصول على جرعة ميد الخاصة بي على حق. لم أستطع القيام بذلك دون معالجي.

لا تتخلى عن الجامعة إذا كان هذا شيء تريده. ADHD الدواء يجعلك تشعر مختلفة. العمل على فهم نفسك و ADHD الخاص بك أكثر. سترى عالما من الاختلاف.

ويس: أعطيت هيذر مهمة الكتابة أعلاه خلال العطلة الشتوية للكلية ، والتي تضاعف من استراحة الدواء لها ولعديد من الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بعد أسبوع ، راجعت مع هيذر. لقد نسيت كل شيء عن المهمة. إنها شابة حادة وذات ضمير ، لذا اعتذرت. ذهبت في اليوم التالي للعمل على ذلك. في الساعة 10:30 صباحًا ، بعثت برسالة إلى لي لأقول إنها لا تستطيع التفكير في أي شيء تقوله. لاحظت أنه ينبغي أن يكون لديها الكثير لتقوله حول هذا الموضوع ، خاصة الآن بعد أن فاتتها الموعد النهائي. عند الظهر ، قالت إنها تفكر في الانضمام إلى المارينز. قلت إنه بينما كان لدي احترام كبير للفيلق ، إلا أن هذه الخطوة كانت خطوة جذرية يجب اتخاذها لتجنب مهمة الكتابة.

في الساعة 3:30 مساءً ، أرسلت هيذر ما كتبت حتى الآن. لقد قال: "أذكى ما فعلته بعد تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كان ..." لقد اقترحت أن أذكى شيء يمكن أن تفعله الآن هو العودة إلى ميدس لبضعة أيام ، حتى نتمكن من الوفاء بموعدنا النهائي. في اليوم التالي ، لم تكتب بطريقة سحرية مقالة جيدة.

توضح قصة هيذر المأزق الذي تعيشه الآن. قد يصنع Meds الفرق بين إدارة الكلية في يوم ما وفعل شيء آخر في حياتك. رغم وجود استثناءات ، يشعر الكثيرون ممن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يتعاطون المنشطات بأنهم أشخاص مختلفون ، وهذا ليس بالأمر الإيجابي دائمًا. لذا ، أول اقتراح لي هو معرفة من أنت حقا. هل أنت "شخص غير مدس" لا يستطيع التركيز أو إنجاز أي شيء؟ أم أن هذا هو الشخص الذي نشأت فيه ، ناقصًا كيمياء الدماغ الصحيحة؟

أثناء التفكير في هذا الأمر ، فكر في كيفية تأثير المنظور والموقف على كل ما تفعله ، بما في ذلك نتائج الدواء. بعض الناس يأخذون المنشطات ويصرخون "OMG. هل هذه هي الطريقة التي يفكر بها الآخرون؟ "يشتكي آخرون ،" أنا لا أحب كيف يجعلني أشعر. أشعر وكأنني غيبوبة. أنا فقط أجلس هناك وأقرأ كتابًا. "إن تحرر شخص من ضباب ADHD هو تثبيط لشخص آخر عن الإبداع الجامح.

على سبيل المثال ، لا ينادي معظمنا بالجلوس هناك لقراءة كتاب "مضغوط". نسميه يدرس. إذا كنت تفضل أن تكون "مرتفعًا" أو "ممتعًا" أو "أكثر من أن تكون مجتهدًا" ، فحينئذٍ ستربط التركيز بتناول عقلك للأكل. إذا كنت تقدر التعلم والتعليم أكثر من كونك متهورًا ، فستأخذ شعور الإحباط إلى جانب الاستفادة من التركيز.

لست وحدك في هذا الصراع. أجد أن معظم الأشخاص الذين يحتاجون إلى المنشطات لديهم علاقة حب يكرهونها. لهذا السبب يحير عقلي (والكثير من عقول عملاء ADHD) حول السبب في أن أي شخص يستخدم المنشطات بشكل ترفيهي أو عقاقير للدراسة. الفوائد لا تفوق العواقب. ومع ذلك ، إذا تم تشخيصك بشكل صحيح ، فمن المحتمل أن يعمل تحليل التكلفة-الفائدة في الاتجاه الآخر. بينما أنا جميعًا لخدمة بلدنا ، وقد عملت قوات المارينز جيدًا للعديد من الشباب ، يجب ألا تنضم فقط لتجنب المضايقات الناجمة عن إدارة مرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تم التحديث في 6 أبريل 2017