ما الذي يجعل الشفاء من المرض العقلي ممكنًا؟

الشفاء من المرض العقلي ممكن ، لكن قد يكون الأمر أكثر صعوبة بشكل مدهش مما كان متوقعًا. قد يعتقد الكثيرون أن العام الجديد هو وقت مثالي للتعافي من الأمراض العقلية لأنه قد يكون وقتًا للتأمل ، تحديد الأهدافوالإثارة والبدايات الجديدة ، ولكن قد يكون أيضًا وقت ضغط للتغيير ومشاركة ما سيكون جديدًا وصدق الأشياء التي قد لا توافق عليها بالضرورة. نسمع ، "ما هو قرار السنة الجديدة؟" مئات المرات خلال شهري كانون الأول (ديسمبر) وكانون الثاني (يناير) وربما نعتقد أن الأمر سيستمر تحفيزنا للتغلب على مرضنا العقلي. لكن في أي وقت من السنة لا يحدد ما إذا كان التعافي من مرض عقلي ممكنًا ، فإن هذا القرار ممكن.

قرار يجعل الشفاء من المرض العقلي ممكن

العديد من القرارات تجعل الشفاء من المرض العقلي ممكنًا. القرار الذي ترغب في تغيير شيء فيه وعدم رغبتك في القيام بذلك بمفرده يؤثر على تعافيك من مرض عقلي. قرار اتخاذ الإجراءات يتبع ذلك.

يمكنك أن تقرر في 1 يناير^شارع أنك ذاهب إلى طلب المساعدة لمرضك العقلي أو يمكنك أن تقرر أي يوم آخر من السنة. قد يكون لديك المزيد من الدافع على 1^شارع من العام وهذا على ما يرام تماما. لكنك لست بحاجة إلى الانتظار لتاريخ معين من أجل التغيير واتخاذ إجراء. يعتبر اتخاذ قرار قراءة منشور المدونة هذا بمثابة خطوة أولى لا تصدق. سيكون التقدم إلى الأمام من هذا المنشور حاسمًا أيضًا.

الاختيار المتكرر لجعل الشفاء من المرض العقلي ممكنًا

إن اتخاذ قرار الشفاء من المرض العقلي ليس خيارًا لمرة واحدة ، ليوم واحد ، ثانية واحدة. نعم ، يمكنك رسم الخط في الرمال وتحديد اليوم هو اليوم الذي تبدأ فيه الشفاء من المرض العقلي. المفتاح في هذه الجملة هو البداية.

قد يكون مرضك العقلي اختلالًا كيميائيًا ، وقد يكون عادةً ، وقد يكون مزيجًا معقدًا كثيرًا من الأشياء ، وما يتطلبه التعافي من ذلك هو اتخاذ خيار مرارًا وتكرارًا لاسترداد. قد يكون يوم رأس السنة الجديدة هو أول يوم تقرر فيه التعافي ، وقد يكون ذلك هو المبلغ الذي تحتاجه ، ولكنه لن ينتهي هناك.

تقرير الشفاء من المرض العقلي ممكن هو البداية

يمكن أن يكون يوم رأس السنة الجديدة وقتًا رائعًا للبدء في العمل تحسين صحتك العقلية. أنت محاط بالكثير من الأشخاص المتحمسين الذين يقومون أيضًا بتحسين أنفسهم وتحديد الأهداف لأنفسهم. تأكد من أن تكون متسقًا واتخاذ إجراء يتجاوز اتخاذ القرار فقط.

قرر أن هذا التغيير سيكون لبقية حياتك ، ليس فقط على المدى القصير وليس حتى تعتقد أنه قد يكون صعبًا للغاية. من الممكن أن تقرر أن الشفاء من المرض العقلي هو خيار طويل الأجل للحياة ، وليس قرارًا بالعام الجديد قد يتلاشى مع كل يوم يمر.