"انظروا ، الجميع! لقد انتهيت من اكتئاب بلدي! ليس!"

الساعة السابعة صباحًا يبدأ هاتفي الخلوي دورات الإيقاظ اللطيفة. أنا أمسك بها وانتقد على الشاشة مرارًا وتكرارًا لتحريك علامة X الحمراء الدائرية قبل أن ينتقل المنبه إلى موسيقى السيرك ثم إلى الرنين الذي لا ينتهي أبدًا. الجلوس والقدمين على السرير. جيد حتى الآن مع الاختيار المزدوج للاكتئاب اليوم.

لقد عدت مرة أخرى إلى مضادات الاكتئاب بعد أداء اليمين قبل حوالي سبع سنوات. في ذلك الوقت شعرت وكأنني ، انظر - لم أشرب مشروبًا أو أدخن منذ سنوات وسنوات. آخذ أدديرال لفيتامين ADHD وفيتامينات متعددة للرجال وأكثر من كل يوم. أمشي مسافة ميل واحد مع كلبي كل يوم ، ولم ألعق أي شخص منذ فترة طويلة. أنا بخير. أنا لطيف بما فيه الكفاية للجميع. نرى؟ أنا لست مكتئبًا!

لذا ، منذ أن تسللت عن مضادات الاكتئاب لمدة شهر ، فلماذا لا نجعلها رسمية؟ وبالمناسبة ، إلى جانب الآثار الجانبية الطفيفة الأخرى - يمكن لبعض الآثار الجانبية الجنسية تجربة صبرك. يبدو الأمر وكأنه ينتظر القطار الذي يسير على طول الطريق ، لكنه يظل بعيدًا عن السحب إلى المحطة. من يريد التعامل مع ذلك؟

السبب الأكبر ، رغم ذلك ، كان غاضبًا مني أنني كنت مضطرًا إلى تناول حبة أخرى لتناسبها. حتى في عائلتي ، بدأت أشعر وكأنهم يجعلونني أفعل شيئًا من شأنه أن يسهل عليهم العيش معي. كيف كان علي أن أفعل هذا؟ لماذا لا يمكنني أن أكون أنا فقط وأجعل أسرتي وأصدقائي يتعلمون التعامل معها ، اللعنة عليك. كما تعلمون ، ذهبت إلى اجتماعات في مدارس ابنتي ، حيث أقاموا حجرات دراسية لفرط الحركة ونقص الانتباه. لذلك ربما يدين لي العالم قليلاً.

لذلك لبضع سنوات ، ذهبت دون مدس الاكتئاب. لقد تعاملت مع الآخرين وساعدتهم في التعامل مع بعض المواقف المشمسة جدًا - بما في ذلك الوفاة والضرائب - وأغلق الدراما العائلية دون تفويت هذا القدر. هكذا رأيت ذلك على أي حال. لكنني لم أعرف بعد شكوى "كيف أتيحت لي للقيام بذلك" لما كانت عليه.

في الآونة الأخيرة تراجعت الدراما العائلية ، وكانت الأمور تبدو أفضل. لكن ناقوس الخطر الخاص بي قد بدأ ينتقل باستمرار إلى الحلبة الصاخبة التي لا تنتهي أبدًا. كانت زوجتي مارغريت تضطر إلى الصمت بعد الاستحمام. كانت تمد يدها على نموذجي المغطى بغطاء رأسها وتتساءل ، "هل أنت بخير؟"

كانت هذه علامة مارغريت وابنتي Coco لمعظم المحادثات التي أجريتها معهم خلال الأشهر القليلة الماضية. كان الشيء نفسه مع المعالج الخاص بي ، إلا أنه أراد التفاصيل. وأيضًا مع ميكانيكي ، ويلتز ، الذي لم يكن يريد تفاصيل ، لكنه كان قلقًا من ردة فعلي على الأخبار التي تفيد بأن سيارتي الصغيرة تحتاج إلى مشعاع جديد. توقفت عن المشي الكلب. لم أشعر بذلك. لماذا يجب أن يحصل على معاملة خاصة؟

كان ذلك عندما كانت Coco تعطيني رحلة إلى المنزل من متجر إصلاح السيارات ، وسأل Coco ، "هل أنت بخير؟" وبدا قلقًا وخائفًا ، وقد لاحظت ذلك. كان والدها الذي أحبته والذي كانت تعتمد عليه لفهمها والاستماع إليها وتقديم الدعم والمشورة لها ، ينفجر ببطء أمامها.

عندها أدركت أن "كيف أتيحت لي للقيام بذلك" كان بمثابة صدى من الصوت الكحولي القديم المضمن فيي. الصوت الذي يقول أن كل شخص آخر يحصل على شيء لا أستطيع الحصول عليه وهذا غير عادل. لا أريد التفكير في الآخرين. لا أريد أن أجعل الآخرين يشعرون بالراحة في عالمي ، ولا أريد أن أواجه مشكلة في التعامل مع حقيقة من أنا حقا ، حتى أتمكن من رؤية وشعور واقع العالم دون لي في ذلك مركز.

لقد دمرني هذا الصوت من قبل بخبز ، والآن ما لم أفعل شيئًا حيال ذلك ، فقد كان يقودني إلى أسفل حفرة الأرانب من الاكتئاب. لذلك عندما وصلت كوكو إلى المنزل ، اتصلت بطبيبي النفسي وعدت إلى مدس. ويسعدني أن أقول ، الآثار الجانبية ، الآثار الجانبية. أقول تأثير الفرح يستحق كل هذا العناء. وهذا ما يقول عائلتي كلها.

تم التحديث في 18 أبريل 2017