ونقلت ملهمة إيجابية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب

January 09, 2020 20:35 | كيلي هولي
ونقلت ملهمة إيجابية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب

يقتبس ملهمة إيجابية جيدة للأشخاص الذين يعانون كآبة أن يكون في متناول اليد. الاكتئاب يمكن أن يجعل الحياة رمادية لدرجة أنك لست متأكداً من أين تختبئ أشعة الشمس أو إذا كانت ستعود. يمكن أن يجعلك الاكتئاب منخفضًا لدرجة قد تتساءل إذا كانت إيجابية للاكتئاب هو ممكن، أقل بكثير مثل اقتباس الاكتئاب الإيجابي الذي يمكن أن يرفع لك مرة أخرى. ولكن هناك ، ويمكنهم - ولو قليلاً.

قراءة بعض الاقتباسات الإيجابية عندما تشعر بالاكتئاب ، قد تصرفك على الأقل عن ألم الاكتئاب ("التفكير السلبي والاكتئاب: كيف يعمل أحدهما على الآخر"). لذلك ، قمنا بتجميع بعض الاقتباسات الملهمة الإيجابية التي يمكنك قراءتها كلما شعرت بالراحة. نأمل أن تجد بعض الراحة في هذه الاقتباسات الملهمة الإيجابية.

اقتباس إيجابي من الاكتئاب - هناك أمل ، حتى عندما يخبرك مخك بأنه لا يوجد.

اكتئاب إيجابي اقتباس: "هناك أمل ، حتى عندما يخبرك عقلك بأنه لا يوجد".
جون الأخضر

نرى "أمثلة على الأفكار السلبية لدى الأشخاص المصابين بأمراض عقلية"

في بعض الأحيان تتحسن ، تتراجع ، ثم تتحسن مرة أخرى حيث يشير اقتباس الاكتئاب الإيجابي - الشفاء ليس خطيًا.

في بعض الأحيان تتحسن ، تتراجع ، ثم تتحسن مرة أخرى حيث يشير اقتباس الاكتئاب الإيجابي إلى: "الشفاء ليس خطيا." أبدا نقلل من قوة الإيجابية عند العيش مع مرض عقلي.

تذكّرك اقتباسات الاكتئاب الإيجابية بنقاط قوتك - في بعض الأحيان ، تنقلك الحياة ، لكن عاجلاً أم آجلاً ، تدرك أنك لست مجرد ناجٍ. أنت محارب ، وأنت أقوى من أي شيء.

اقتباسات الاكتئاب الإيجابية تذكرك بقوتك: "في بعض الأحيان ، تنقلك الحياة ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، تدرك أنك لست مجرد ناجٍ. أنت محارب ، وأنت أقوى من أي شيء الحياة ترمي في طريقك. "


بروك ديفيس

يقتبس الاقتباسات الإيجابية عن الوقت الذي تشعر فيه بالاكتئاب - وإذا كان كل ما فعلته اليوم هو أن تضع نفسك معًا ، فأنا فخور بك.

يقتبس الاقتباسات الإيجابية عندما تكون مكتئبًا: "وإذا كان كل ما فعلته اليوم هو أن تبقي نفسك معًا ، فأنا فخور بك".
قد ترغب في قراءة "رسائل إيجابية لأزمة الصحة العقلية"

تذكيرك باقتباسات الاكتئاب الإيجابي بأن ألمك له هدف - لقد تحملت الألم والخسارة. لقد شعرت بالكسر. لقد عرفت المشقة ، وشعرت بالضياع وحدي. لكنني أقف هنا ، وأحاول التقدم إلى الأمام ، في يوم من الأيام. سوف أتذكر الدروس في حياتي لأنها تجعلني من أنا. أقوى. محارب.

تذكيرك باقتباسات الاكتئاب الإيجابي بأن ألمك له هدف وأنك تستطيع ذلك خلق إيجابية في الحياة مليئة حاليا بالألم: لقد تحملت الألم والخسارة. لقد شعرت بالكسر. لقد عرفت المشقة ، وشعرت بالضياع وحدي. لكنني أقف هنا ، وأحاول التقدم إلى الأمام ، في يوم من الأيام. سوف أتذكر الدروس في حياتي لأنها تجعلني من أنا. أقوى. محارب."

إليك اقتباس ملهم إيجابي لك - في الأيام العصيبة بشكل خاص عندما لا أكون متأكدًا من أنني لا أستطيع ذلك دائمًا ، أود أن أذكر نفسي بأن سجل التتبع الخاص بي لأيام سيئة حتى الآن هو 100٪ ، وهذا هو جيد جدا. مجهول

إليك اقتباس إيجابي ملهم لك: "في الأيام العصيبة بشكل خاص عندما لا أكون متأكدًا من أنني لا أستطيع تحمله ، أود أن أذكر نفسي بأن سجل التتبع الخاص بي لأيام سيئة حتى الآن هو 100٪ ، وهذا جيد جدًا". هذا الاقتباس يعطي قبالة المشاعر الإيجابية بالتأكيد!

هذا الاقتباس الملهم الإيجابي يذكرك بالحفاظ على الإحساس بالخفة في ثقل الاكتئاب - أحيانًا تتسلق من السرير في الصباح وتعتقد ، أنا لن أفعل ذلك ، لكنك تضحك من الداخل - تذكر كل الأوقات التي شعرت فيها الطريقة.

يذكرك هذا الاقتباس الملهم الإيجابي بالحفاظ على الإحساس بالخفة في ثقل الاكتئاب: "في بعض الأحيان تخرج من السرير في الصباح وتعتقد ، لن أفعل ذلك ، لكنك تضحك من الداخل - وتتذكر كل الأوقات التي شعرت فيها بهذه الطريقة."
تشارلز بوكوفسكي من فيلم "المقامرون جميعًا"

المقالة "كيفية تطوير موقف إيجابي العقلية على الرغم من الاكتئاب"قد تساعدك على الحفاظ عليها أخف وزنا.

تطلب منك مقتطفات الاكتئاب الإيجابية العثور على النار في الداخل - في منتصف فصل الشتاء اكتشفت أخيرًا أنه كان هناك صيف لا يقهر.

تطلب منك مقتطفات الاكتئاب الإيجابية العثور على النار داخل: "في منتصف فصل الشتاء ، اكتشفت أخيرًا أنه كان هناك صيف لا يقهر".
ألبرت كامو من "العودة إلى تيبازة"

يقتبس من الاكتئاب الإيجابي محاربة الأفكار الانتحارية - امنح نفسك يومًا آخر ، فرصة أخرى. ستجد شجاعتك في النهاية. لا تستسلم عن نفسك بعد.

يقتبس الاكتئاب الإيجابي التسول لمحاربة الأفكار الانتحارية: "امنح نفسك يومًا آخر ، فرصة أخرى. ستجد شجاعتك في النهاية. لا تتخلى عن نفسك بعد ". يحتاج لمزيد من الإقناع؟ نرى "10 حقائق ايجابية مذهلة لتحسين التوقعات الخاصة بك".