هل يتعين على المدمنين الوصول إلى أسفل الصخور لبدء التعافي؟
في ال انتعاش الإدمان المجتمع ، سوف تسمع الحديث عن المدمنين ضرب "الحضيض" قبل أن يحصل في النهاية نظيفة ورصينة. حتى أن هناك أشخاص يتعافون من الاعتقاد بأن المدمنين يجب أن يصلوا إلى الحد الأدنى قبل التحسن. وهم يعتقدون أن المدمنين و المشروبات الكحولية يجب أن تصل إلى أدنى نقطة في حياتهم بسبب إدمانهم ليكون الدافع للحصول على الرصين. في كثير من الأحيان ، يرتبط ضرب الحضيض بفقدان الوظائف والمنازل والعلاقات والصحة. وهذا صحيح ، العديد من الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يفقدون تلك الأشياء قبل أن يحصلوا على المساعدة في النهاية. ولكن هل يجب على المدمنين فعلاً أن يصلوا إلى الحضيض حتى ينظفوا؟
ضرب صخرة أسفل بسبب الإدمان
أعتقد أنه قد يكون من الخطير التفكير بهذه الطريقة. إن التفكير في أنه لا يمكنك أن تكون متيقظًا إلا بمجرد تحطمها وحرقها وتجد نفسك في أدنى نقطة في حياتك يحمل بعض العواقب المحتملة الخطيرة. أعتقد أن المدمنين لديهم الفرصة لطلب المساعدة في أي وقت خلال حياتهم إدمانوكلما أسرعوا ، كلما كان ذلك أفضل.
إذا كنت قد انتظرت لتصل إلى الحضيض الذي يشير إليه الناس ، فلا يساورني شك في أنني لن أكتب هنا الآن. نعم ، في أيام الشرب النشطة ، فقدت علاقاتي ، وحطمت السيارات ، وكان لديّ مشاكل قانونية ، لكن لا يزال لدي منزل أعيش فيه ووظيفة دفعت لي. لو استمررت في الشرب بينما كنت أتجول وقتي حتى انتهى كل شيء وكنت في الحضيض ، أعتقد بالتأكيد أن حياتي ستكون في خطر. على الأقل ، انتهيت إلى السجن أو السجن. في أسوأ الأحوال ، كنت أموت ، إما بيدي أو كنتيجة لإدمان الكحول.
لا تنتظر أسفل الصخور للحصول على مساعدة للإدمان
ضع في اعتبارك هذا: هل سيخبرك الطبيب بالانتظار حتى تسوء العدوى قبل وصف المضادات الحيوية أو أي شكل آخر من أشكال العلاج؟ بالطبع لا. لا ينبغي أن تنتظر للحصول على مساعدة لتعاطي المخدرات أو الإدمان.
وإليك الطريقة التي أنظر إليها: أسفل القاع ، النقطة التي تكون فيها الأدنى في حياتك ، هي ببساطة المكان الذي تختاره للتوقف عن الحفر وطلب المساعدة. إذا كان هذا قبل أن تواجه أيًا من العواقب السلبية التي تترافق غالبًا مع الإدمان ، فأنت محظوظ جدًا. لست مضطرًا إلى الانتظار حتى تصبح الأمور أكثر نجاحًا في التحسن ؛ لا يوجد وقت "مناسب" لمتابعة العلاج. يمكنك التوقف عن الحفر في أي وقت والعمل على تغيير حياتك للأفضل.
الانتعاش يمكن أن تبدأ في أي وقت
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تكافح من أجل الإدمان ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة الآن. حتى لو لم تكن قد عانيت من عواقب وخيمة بسبب شربك أو تعاطيك ، فمن المحتمل أن تكون قد رأيت احتمال حدوث ذلك. سواء كنت متعبًا ببساطة من دورة التدمير الذاتي أو فقدت كل ما هو مهم بالنسبة لك ، فقد حان الوقت للتوقف عن الحفر وتغيير حياتك. لا يتعين عليك الانتظار حتى تصل إلى الحضيض لبدء إعادة بناء حياتك ، فقط يجب أن تكون مستعدًا للبدء الآن.
جامي ديلو كاتبة مستقلة ومدون إدمان. وهي مدافعة عن الوعي بالصحة العقلية واستعادة إدمانها وهي تتعاطى الكحول. ابحث عن جامي ديلو على مدونتها ، نعمة الرصين, تويترو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
