كيفية الوالدين الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط ADHD / ADD
الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه - ADHD / ADD قد يكون من الصعب على الوالدين. قد يكون لديهم مشكلة في فهم الاتجاهات الهامة. الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - ADHD / ADD عادة ما يكونون في حالة نشاط ثابت. هذا يمكن أن يكون تحديا للبالغين. قد تحتاج إلى تغيير حياتك المنزلية قليلاً لمساعدة طفلك. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة:
تنظيم الجدول الزمني الخاص بك في المنزل. قم بإعداد أوقات محددة للاستيقاظ أو الأكل أو اللعب أو أداء الواجب المنزلي أو القيام بالأعمال المنزلية أو مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو والذهاب إلى الفراش. اكتب الجدول الزمني على لوحة خلفية أو قطعة من الورق وشنقها حيث يراها طفلك دائمًا. إذا لم يستطع طفلك القراءة حتى الآن ، فاستخدم الرسومات أو الرموز لإظهار أنشطة كل يوم. اشرح أي تغييرات في الروتين مقدمًا. تأكد من أن طفلك يفهم التغييرات.
وضع قواعد المنزل.اجعل قواعد السلوك للعائلة بسيطة وواضحة وقصيرة. يجب شرح القواعد بوضوح. من المهم توضيح ما سيحدث عندما يتم الامتثال للقواعد ومتى يتم كسرها. اكتب القواعد ونتائج عدم اتباعها. شنق هذه القائمة بجانب الجدول. يجب أن تكون عقوبة مخالفة القواعد عادلة وسريعة ومتسقة.
كن ايجابيا. أخبر طفلك بما تريد وليس ما لا تريده. كافئ طفلك بانتظام على أي سلوك جيد - حتى الأشياء الصغيرة مثل ارتداء الملابس وإغلاق الأبواب بهدوء. غالبًا ما يقضي الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معظم يومهم في إخبارهم بما يرتكبونه. يحتاجون إلى الثناء على السلوك الجيد.
تأكد من فهم الاتجاهات الخاصة بك.أولاً ، احصل على انتباه طفلك. انظر مباشرة إلى عينيه. ثم أخبر طفلك بصوت واضح وهادئ على وجه التحديد ما تريده بالضبط. اطلب من طفلك تكرار التوجيهات إليك. من الأفضل عادة الحفاظ على الاتجاهات بسيطة وقصيرة. بالنسبة للمهام الصعبة ، قم بإعطاء اتجاه واحد أو اثنين فقط في المرة الواحدة. ثم أهنئ طفلك عندما يكمل كل خطوة.
كن متسقا. وعد فقط ما سوف تقدمه. افعل ما تقوله إنك ستفعله. تكرار التوجيهات والطلبات عدة مرات لا يعمل بشكل جيد. عندما يخرق طفلك القواعد ، حذر مرة واحدة بصوتٍ هادئ. إذا لم ينجح التحذير ، تابع العقوبة التي وعدت بها. (تجنب العقاب البدني. هذا غالبا ما يجعل الأمور أسوأ).
تأكد من قيام شخص ما بمراقبة طفلك طوال الوقت. ولأنهم مصابون بالاندفاع ، فإن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحتاجون إلى إشراف من البالغين أكثر من الأطفال الآخرين في سنهم. تأكد من أن طفلك يخضع لإشراف البالغين طوال اليوم.
راقب طفلك حول أصدقائه.من الصعب على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعلم المهارات الاجتماعية والقواعد الاجتماعية. كن حذرًا في اختيار زملاء اللعب لطفلك الذين يتمتعون بنفس المهارات اللغوية والجسدية. قم بدعوة صديق أو صديقين فقط في وقت واحد في البداية. مشاهدتها عن كثب أثناء اللعب. مكافأة سلوكيات اللعب الجيد في كثير من الأحيان. الأهم من ذلك كله ، لا تسمح بالضرب والدفع والصراخ في منزلك أو فناءك.
مساعدة في الأنشطة المدرسية.قد يكون الصباح المدرسي صعباً على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. استعد في الليلة السابقة - اربط ملابسك المدرسية واستعد لحقيبة الكتب. امنح طفلك وقتًا كافيًا لارتداء ملابسه وتناول وجبة فطور جيدة. إذا كان طفلك بطيئًا حقًا في الصباح ، فمن المهم أن تخصص وقتًا كافيًا للارتداء وتناول الطعام.
إعداد روتين الواجب المنزلي.اختيار مكان منتظم لأداء الواجبات المنزلية. يجب أن يكون هذا المكان بعيدًا عن الانحرافات مثل الأشخاص الآخرين وألعاب التلفزيون والفيديو. قم بتقسيم وقت الواجب المنزلي إلى أجزاء صغيرة واستراحة. على سبيل المثال ، امنح طفلك وجبة خفيفة بعد المدرسة ، ودعه يلعب لبضع دقائق ، ثم ابدأ في أداء الواجب المنزلي. توقف كثيرًا عن "فترات راحة قصيرة" تسمح لطفلك بالقيام بشيء ممتع. امنح طفلك الكثير من التشجيع ، لكن دع طفلك يقوم بالعمل المدرسي.
التركيز على الجهد ، وليس الدرجات.كافئ طفلك عندما يحاول إنهاء العمل المدرسي ، وليس فقط للحصول على درجات جيدة. يمكنك منح مكافآت إضافية للحصول على درجات أفضل.
التالى: حول عسر القراءة ومشاكل القراءة
~ العودة إلى الصفحة الرئيسية للتركيز ADD
~ مقالات مكتبة adhd
~ جميع المواد المضافة / adhd
