الأبوة والأمومة للطفل الذي لديه تدني احترام الذات

الأبوة والأمومة للطفل الذي لديه تدني احترام الذات أمر صعب. كثير من الآباء أتحدث لإلقاء اللوم على أنفسهم وأقران أطفالهم وحتى في كثير من الحالات حتى الطفل (تمكين الأطفال من التعامل مع الفتوات وقلة احترام الذات). المشكلة هي أن مساعدة المراهق أو الطفل الذي لديه تدني احترام الذات هو لغز ، ولكن هناك بعض القطع المهمة التي يمكن أن تحدث تغييراً كبيراً في حياتهم.

عندما يكون لدى الطفل تدني احترام الذات ، فإنها ليست نهاية العالم (على الرغم من أنه قد يشعر بهذه الطريقة). إنها في الواقع فرصة للبالغين في حياتهم لمساعدتهم قبل ذلك أنماط التفكير السلبي تصبح الأسلاك. احترام الذات هو أساس رفاه الطفل ومفتاح العلاقات الصحية ، مع أنفسهم ومع الآخرين ، كشخص بالغ. من المستحيل على الآباء أن يكونوا هناك في كل خطوة على الطريق.

ومع ذلك ، هناك المهارات التي يمكن أن تعزز الثقة و ساعد طفلك على تنمية الثقة بالنفس. عندما يستخدم الآباء المهارات الصحيحة ، فإن ذلك يبني الثقة والتواصل ، وهو أمر ضروري لمساعدة الطفل الذي لديه تدني احترام الذات. لكن اذا يستخدم الآباء أدوات تقدير الذات أن الطفل يشعر بأنه يبطل ، يحدث العكس.

انظر إلى طفولتك أولاً لمساعدة طفلك على تدني احترام الذات

حتى لو كنت تربي مراهقة ، ألق نظرة جيدة على الماضي ، ك الماضي. غالبًا ما نجلب ماضينا والأشياء التي نحبها (أو لم نحبها) إلى الوقت الحاضر. يمكن أن يكون هذا نعمة أو نقمة بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم طفل منخفض احترام الذات. جرب هذا التمرين البسيط:

• اذكر الأشياء المحددة التي قام بها والداك أو قالها لبناء احترامك لذاتك.
• ضع قائمة بالأشياء المحددة التي قام بها والداك أو قالها أضعف احترامك لذاتك.
• ركز على الطريقة التي تريد أن تجعل طفلك يشعر بها وما لا تريد إحضاره من طفولتك إلى طفولته. حاول محاكاة الأشياء الجيدة التي قام بها والداك. إذا وجدت أنك تتابع الأنماط التي لم تكن مفيدة لك ، كن لطيفًا مع نفسك. ابدأ في ملاحظة عندما تقول أشياء مؤذية وتعتذر لطفلك (ما هو سوء المعاملة النفسية للطفل). قد يستغرق هذا بعض التواضع ولكنه يساعد على ضمان رؤية الوالد الذي تريده حقًا.

4 نصائح للتحدث مع طفل لديه تدني احترام الذات

1. الفكاهة والصدق. هذا يعني أنك قد حصلت على التعرف على وإدارة القلق الخاص بك. قل إنها تأتي إلى المنزل وتقول "أنا أكره عيني!" يمكنك الرد بـ "لا تتحدث عن ابنتي / ابني المدهشة من هذا القبيل". امسكهم بقليل من الفكاهة. يمكنك أيضًا أن تدعهم يعرفون أنه من الجيد أن يكون لديك مشاعر سلبية - في الواقع ، هذا طبيعي. "آسف مشاعرك بهذه الطريقة. أنا أكره أن أراك تأخذ بها على نفسك. دعونا نعمل معًا لمساعدتك على الشعور بالتحسن. "أضف إلى تجربتك الخاصة بالشعور بهذا الشخص كشخص بالغ لمساعدته على رؤية أنه ليس وحيدا (كيفية استخدام قوة الامتنان لإخماد السلبية).

2. اسأل ، لا تفترض. إن الافتراض يجعلنا في ورطة - جميعنا. عندما نتجاهل طرح الأسئلة ، فهذا يبطل. يصاب الأطفال بالجنون ، والآباء يشعرون بالاستياء ، وهذه حالة من الفوضى. على الرغم من أنك قد تعرف بالضبط ما حدث أو لماذا يشعر هو أو هي بالسوء ، اسمح لهم بتوضيح كيف كان شعورهم. نبذل قصارى جهدك ل التحقق من صحة بدلا من حل المشكلة وتجنب طرح الأسئلة.

3. حل المشكلات ، لا تعاقب. حتى لو كنت تعرف أن ابنتك أو ابنك أمضين نصف المساء على الإنترنت بدلاً من الدراسة للاختبار ، عندما يحضرون منزل الصف الفشل ، ومعاقبتهم والإشارة إلى ما هو واضح فقط يجعلهم يشعرون بالسوء عن أنفسهم والإحباط أنت. الاطفال أذكياء يعرفون أنهم يجب أن يكونوا قد فعلوا x أو y أو z بطريقة مختلفة. لذلك إذا عادوا إلى المنزل وهم ينتحبون أو يشعرون بالإحباط الشديد ، اسألهم عما هو خاطئ ، وعض لسانك عند سماعهم.

4. استخدم التعاطف بدلاً من النقد. دعنا نقول أن طفلتك تأتي مع درجة منخفضة في الاختبار الذي أخبرته أن تدرسه. تعلمون أنهم لم يقوموا بعمل رائع في الدراسة ولكن تجنبوا الرغبة في إخبارهم "لقد أخبرتك بذلك". إنهم يعرفون أنك ؛ انهم ليسوا على استعداد للاعتراف بذلك. حاول بدلاً من ذلك ، "هذا هو أسوأ شعور بالعسل ، أنا آسف جدًا لسماع ذلك." هذا البيان يحصل لك كثيرا مزيد من التواصل مع طفل أو مراهق (أو أي شخص آخر) بدلاً من قول "يجب عليك" ، أو "لا يمكن" على الارض ".

عند إظهار التعاطف ، يمكنك مساعدتهم في حل المشكلات في المستقبل. هناك وظيفة لكل سلوك ، وعندما تظهر لهم أنك تستمع ، فغالبًا ما تظهر المشكلة الحقيقية. هذه لحظة ذهبية لبناء احترام الذات. تساعدك مساعدة طفلك ونفسك على معرفة سبب صعوبة قيامهم بأداء الواجب المنزلي أو الدراسة على حل المشكلات معًا. ربما كان هناك بعض الدراما في المدرسة التي كانت تستهلك عقولهم ، أو كانت المادة صعبة للغاية ، ولم يشعروا بالثقة في الدراسة. يتيح لك هذا الشعور بالراحة وإيجاد حل.

لا تنسى أن تكون عاطفيًا مع نفسك أيضًا! الأبوة والأمومة هو العمل الشاق. كلنا بشر وبعض أفضل الدروس تأتي من أطفالك وهم يرون كيف تصحح سلوكك. حظا سعيدا!

إميلي مؤلفة كتاب عبر عن نفسك: دليل الفتيات في سن المراهقة للتحدث وأعلى من أنت. يمكنك زيارة إميلي موقع Guidance Girl. يمكنك أيضا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و تويتر.