أخطار برنامج استعادة مدمني AA: 12 خطوة

هناك الكثير من الأسباب التي دفعت للدخول في مجال علاج الإدمان، وكان اعتقادي في خطر برنامج استعادة الإدمان AA (وغيرها على غرار ذلك) هو السبب الرئيسي. لماذا تحتفظ منظمات مثل Alcoholics Anonymous بمثل هذا التصور العام المجيد ، مع أن معدلات النجاح تبلغ حوالي 5 في المائة بعد عام واحد؟ حتى AA الخاصة تعليقات على الدراسات الاستقصائية التي تجري كل ثلاث سنوات، وهو أمر يصعب العثور عليه ، وأكثر صعوبة في فك تشفيره ، يوضح في الواقع هذه النتائج الكئيبة.¹

برنامج AA لاستعادة الإدمان يقدم العديد من العوائق أمام الانتعاش

لدي العديد من الأسباب للتفكير بالطريقة التي أفعلها. تفرض AA بعض العوائق التي تحول دون الانتعاش والتي لن تفيد المدمن المتعافي. فيما يلي بعض تلك الحواجز الخطيرة.

يستخدم أوصاف الاستنكار الذاتي

بصفتي مدونًا على وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية ، أتحدث غالبًا عن الملصقات التي يستخدمها الناس لوصف أنفسهم وكيف تؤثر على تقديرهم لذاتهم وثقتهم. إذا كنت تشير دائمًا إلى نفسك على أنها مرضك أو حالتك ، فإنك تنشئ نبوءة خطرة تحقق ذاتيًا ستقلك مرارًا وتكرارًا على الطريق نفسه.

إذا جلست في دائرة واتصلت على نفسك كمدمن أو مدمن على الكحول مرات كافية ، فسوف تبدأ في مشاهدة نفسك كمدمن فقط أو مدمن على الكحول. وهذا لا يترك مساحة كبيرة للنمو.

كسرت إبهامي مرة واحدة. لكنني لا أتجول بإخبار الناس "مرحبًا ، أنا كريس وأنا مصاب بإبهام مكسور." هذا لا يحددني أي أكثر من شخص واجه تحديات الصحة العقلية عن طريق الإفراط في شرب الخمر أو استخدام المخدرات.

يدعي العجز

تتمثل الخطوة الأولى من البرامج المكونة من 12 خطوة مثل Alcoholics Anonymous أو Narcotics Anonymous في ‘الاعتراف أنك عاجز عن تناول الكحوليات و أن حياتك أصبحت لا يمكن السيطرة عليها. "أحصل على الجزء الذي لا يمكن السيطرة عليه ، ولكن إذا كان شخص ما عاجزًا حقًا ، فما الأمل هناك ل التعافي؟

المخدرات والكحول كائنات غير حية ولا يمكن بطبيعتها السيطرة على شخص ما. إن أفكارنا هي التي تقودنا إلى المخدرات والكحول ، وليس الكحول نفسه. أول شيء أحاول تعليم زبائني هو أنه في الواقع لديهم القدرة على التغلب على إدمانهم. بالنسبة للكثيرين ، إنها المرة الأولى التي يخبرهم فيها أي شخص أنهم لا حول لهم ولا قوة ، وهذا أمر مخيف بشكل لا يصدق.

يخلق إدمان بديل

التفكير في هذا. إذا كنت قد تخلت عن الشرب منذ 20 عامًا ، لكنك لا تزال تقضي كل وقت فراغك في "زمالة" AA ، فهل انت تعافت حقًا؟ أعرف عددًا لا يحصى من الأشخاص الذين يذهبون إلى المئات والمئات من الاجتماعات كل عام. يذهبون إلى هذه اللقاءات ، ويتحدثون عن الشرب ، ويتحدثون إلى الآخرين حول الشرب ، ويعيدون إعادة صياغة حياتهم السابقة في الشرب. لا يبدو هذا جيدًا بالنسبة لي.

الانتكاسة هي نبوءة ذاتية التحقيق

يتم إخبار أعضاء مجموعة الخطوة الـ 12 بأن "[مشروب] واحد كثير جدًا وألف لا تكفي أبدًا" يخلق نبوءة خطرة أخرى تتحقق ذاتيًا أراها يوميًا في مركز العلاج الأول يعمل في. العملاء الذين لا يؤيدون AA قد يكون لديهم زلة ليلة واحدة والعودة إلى المسار الصحيح. الآخرين الذين يؤمنون بـ AA مقتنعون بأنه ليس لديهم سيطرة على تصرفاتهم ، وبالتالي دوامة أكثر وأكثر في الإدمان. إنهم يعتقدون أن 1000 مشروب لا تكفي أبدًا ، لذا نظرًا لأنهم ينتعشون ، فقد يعيشون أيضًا على نفس القول.

يتجاهل إمكانية التشخيص المزدوج

أي محترف معتمد في مجال علاج الإدمان يمكن أن يخبرك بأن شرب الخمر بكثرة أو تعاطي المخدرات هو في معظم الأحيان إشارة إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية غير المشخصة مثل الاكتئاب أو القلق. نادراً ما يكون هناك أي حديث عن الصحة العقلية في غرف AA. لذلك ، فإن الشخص الذي يعالج نفسه من الاكتئاب مع الكحول ويحضر AA سيتم إخباره بأن لديه "المرض ، الذي لا يوجد علاج معروف له" ، وأن الحل الوحيد هو أن يحضروا اجتماعات لبقية مرضاهم الحياة.

السبب في أنني توليت الوظيفة في مركز العلاج طويل الأجل الذي أعمل فيه هو أنهم كانوا يتحولون من نهج نظرية المرض في AA إلى نهج تعزيز المجتمع.² تعرفت على جانبي الطيف وأستطيع أن أرى ، يوميًا ، مدى السعادة والإنتاجية والإيجابية أصبح العملاء المخولون الآن لم يعد يتعين عليهم الإشارة إلى أنفسهم على أنهم مدمنون على الكحول وحضور إلزامي الاجتماعات.

ارتفع تقديرهم لذاتهم ، لذا عندما ينزلقون ، ينزلقون لفترات زمنية قصيرة. والأهم من ذلك ، أنهم لم يعودوا يشعرون كما لو أن لديهم عقوبة الإعدام تلوح في الأفق فوق رؤوسهم. ما زلنا نتابع الإحصاءات ، ولكن منذ تغيير الأشكال ، ارتفعت معدلات التخرج لدينا بأكثر من ثلاثة أضعاف.

يستخدم نظرية استرداد الإدمان غير مثبتة

كما هذه المادة في نيويورك تايمز الدول، العديد من ممارسي الإدمان يرتكبون أساسا الممارسات الطبية الخاطئة باستمرار باستخدام الطريقة التي لم تثبت علميا ، لا تأخذ بعين الاعتبار الفردية ولا تعالج العقلية الصحة.³

كل هذا ليقول ، إذا عملت AA لك ، ثم عظيم. ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فلا تيأس لأن هناك طرقًا أخرى. سمارت الانتعاش هي مجموعة إدمان مجتمعية قائمة على الأدلة أصبحت شعبية متزايدة. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث في أي منهج يستخدم العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني ، وكلاهما ممارسات قائمة على الأدلة لعلاج الإدمان.

ليس عليك الذهاب إلى AA للتغلب على إدمانك. هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لوحدك للتغلب على إدمانك. قم بالبحث ، وتأكد من أن كل ما تقرأه قائم على الأدلة ، ولا تشتري في برنامج لمجرد أنه الأكثر شهرة.

كريس كاري الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.

مصادر

1. هامز الحد من الضرر الشبكة ، وشركة (محرر). (بدون تاريخ). تعليقات على الدراسات الاستقصائية التي تجريها AA لمدة ثلاث سنوات. تم الاسترجاع في 23 أغسطس 2017.
2. روبرت ج. مايرز ، د. (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 23 أغسطس 2017.
3. برودي ، ج. E. (2013 ، 04 فبراير). علاج الإدمان الفعال. تم الاسترجاع في 23 أغسطس 2017.