كيف يمكنني تدريس مهاراتي في سن المراهقة قبل أن يغادر إلى الكلية؟
ابنك ليس وحده. العديد من المراهقين يذهبون إلى الكلية بدون اكتساب مهارات الحياة. نظرًا لأنها مشرقة ولديها بنية ودعم في المدرسة الثانوية ، فإن العديد من المراهقين المقيدين بالكلية الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد سلكوا طريقًا سلسًا نسبيًا. يرى القليل من الآباء كيف أن جهودهم لإدارة ودعم وإصلاح مشاكل المراهقين يمكن أن تؤخره من إتقان المهارات التي سيحتاجها في الكلية.
تعد مهارات الحياة اليومية القوية - الاستيقاظ بمفرده في الصباح ، والبقاء منظمًا ، وغسيل الملابس ، وتحديد المواعيد ، وإعادة تعبئة الوصفات الطبية - ضرورية لنجاح المراهق في الكلية. في أحدث كتابين لدينا ، جاهز للإقلاع: إعداد مراهقك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو LD في الكلية و لوحدك: دليل جاهزية الكلية للشباب مع ADHD / LD، طريزا مايتلاند ، دكتوراه ، قمت بوضع قائمة مرجعية لتمكين المراهقين والآباء من تقييم وتعديل مهاراتهم المعيشية للاستعداد للكلية. وإليك كيف يعمل:
> تحديد والاتفاق على المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]
> تحديد الاستراتيجيات أو مناقشة القواعد الخاصة بك في سن المراهقة يمكن أن تتبع لمواجهة هذه التحديات. كن دقيقا.
> راقب مراهقك وهو يمارس الاستراتيجيات وشاهد ما ينجح.
> تحدث مع ابنك المراهق حول كيفية تقليل ببطء مشاركتك ولاحظ كيف يفعل المراهق الخاص بك. حدد الأشياء التي يحتاجها للمساعدة. توقع تكرار هذه الخطوة عدة مرات حتى يتقن ابنك مهارة معينة.
> اجعل ابنك المراهق يمارس المهارة دون إشرافك وانظر كيف يفعل من تلقاء نفسه. استمر في القيام بذلك حتى يكون واثقا من أنه يستطيع فعل ذلك بنفسه.
تم التحديث في 19 يونيو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
