تدهور الصحة العقلية عند المراهقين: كيفية مساعدة الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إن الصحة العقلية للفتيات المراهقات في أمريكا في أزمة. مع ارتفاع معدلات الاكتئاب والانتحار والعنف الجنسي والتنمر إلى مستويات غير مسبوقة بين الفتيات المراهقات في عامة - وحتى أعلى للفتيات المراهقات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - هناك حاجة إلى مساعدة هادفة وشاملة ، وكلما كان أحسن.
لكن كيف تبدو هذه المساعدة؟ لقد طلبنا من قراء ADDitude - الآباء والمعلمين والأطباء - إخبارنا بما هو مطلوب لدعمنا وحمايته الفتيات المراهقات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هذا ما قالوه.
"يجب أن يكون هناك المزيد من التعليمات الرسمية في المدرسة حول العلم وراء لماذا تسبب وسائل التواصل الاجتماعي الإدمان واقتراحات حول كيفية محاربته. لا يرغب المراهقون في الاستماع إلى آبائهم ، ولن يسعوا بنشاط للحصول على المعلومات ". —قارئ ADDitude
"نحن بحاجة إلى الوعي حول أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات التي ترتبط بالتنظيم العاطفي ، حساسية الرفض، تدني احترام الذات ، وإيذاء النفس. يتم تشخيص الكثير من الفتيات المراهقات بالاكتئاب والقلق ووصف الأدوية الخاطئة بسبب ذلك لا يزال المحترفون غير متعلمين حول العروض التقديمية المختلفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الفتيات المراهقات.” —ميليسا ، نيو جيرسي
“برامج تعليم الفتيات المراهقات تأمل واليقظة يمارسون تهدئة عقولهم ، والتوقف عن التفكير الزائد ، وتقليل القلق وبناء الثقة بالنفس ". —هيذر ، فلوريدا
[قراءة: ADHD عند النساء - قائمة مراجعة الأعراض]
"أكثر اجتماعات IEP الشاملة هناك حاجة ل ضمان تلبية احتياجات الطفل.” —لاتريسا ، ساوث كارولينا
"بحلول الوقت الذي يتم فيه تشخيص الفتيات ، يكون هناك الكثير من الصدمات والعار وتدني احترام الذات مما يشكل تحديًا هائلاً. نحتاج إلى بدء فحص جميع الأطفال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في روضة الأطفال وبمجرد التشخيص ، كن مستعدًا بأفضل خيارات العلاج ". —ليزا ، أريزونا
“خفض حاجز التكلفة ل تدريب ADHD (من الناحية المثالية من خلال جعله مطلوبًا لشركات التأمين لتقديم التغطية). " - سارة ، ماريلاند
"هؤلاء الفتيات بحاجة إلى إيجاد مجتمع حيث يتعرضن للقبول - الشعور بالانتماء - والذي يساعدهم على رؤية ملفاتهم نقاط القوة ADHD. إنهم بحاجة إلى مجموعات الدعم التي تشارك الاختراقات في الحياة وتحتفل بالتغلب على العقبات ". - ميشيل ، ميسيسيبي
[تنزيل: دليلك المجاني لجميع أفضل أجزاء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
"يجب أن نعتقد أن تجاربهم حقيقية و لا صرف النظر عنها على أنها هرمونية أو أكثر من العاطفي. ما يمرون به مهم ومؤثر ". - كارلي
"تغيير الاسم! ال تؤدي القوالب النمطية وسوء الفهم حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى شل إمكانية الرعاية لعدد كبير جدًا من الفتيات المراهقات ". - سارة ، واشنطن
"لم يعلمنا أحد في النظام المدرسي أو عالم الرعاية الصحية حول كيفية القيام بذلك يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياة ابنتي بأكملها - ليس فقط مدى قدرتها على التركيز في المدرسة. هذا يحتاج إلى التغيير ". - آن ، داكوتا الجنوبية
"الرسائل إلى الفتيات - لجميع الأطفال ADHD - هل هناك شيء يجب إصلاحه. كل هذه التوقعات تخلق ضغوطًا لا داعي لها والاعتقاد بأنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية. عندما يُنظر إلى الأطفال ويُحبون كما هم بالضبط ، فإنهم يكونون أكثر تماسكًا وقدرة على الصمود ". —قارئ ADDitude
"اجعلهم مرئيين قدوة مزدهرة مع ADHD. " —مارني ، فيرجينيا
هناك تأثير وقائي للدعم الاجتماعي. لا تحتاج الفتيات المراهقات إلى أكبر مجموعة من الأقران ؛ إنهم بحاجة صديق حقيقي يحصل عليها. بصفتي أحد الوالدين ، كنت سأحرك السماء والأرض لأربط ابنتي المراهقة بهذا الصديق ". —لورين ، تكساس
"أكثر حماية قوية ضد التنمر الإلكتروني. القيود المفروضة على وسائل التواصل الاجتماعي ومطالبة الشركات بإعادة تصميم منتجاتها مع إعطاء الأولوية لصحة ورفاهية المستخدمين ". - كريستوفر. أوريغون
"لا تجعل من مسؤولية الأطفال طلب المساعدة ، بدلاً من الحصول عليها مساعدة في كل مكان لذلك من السهل والمعتاد بالنسبة لهم الاشتراك حسب حاجتهم ". - نانسي ، ماريلاند
الصحة العقلية لدى الفتيات المراهقات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- اختبار ذاتي: هل أنا مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ الاختبار النهائي للفتيات المراهقات
- تحميل: دليل مجاني للهرمونات واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء
-
يقرأ: قارن واليأس - وسائل التواصل الاجتماعي ومخاوف الصحة العقلية لدى المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- ابحث عن محترف: مراكز وعيادات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. توجيه ودعم الخبراء للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
