اجعلها في الدوريات الكبرى
كطالب جامعي ADD / ADHD ، أنت مسؤول عن إدارة meds بنفسك. ضع هذه الخطوات في الاعتبار عند وضع خطة رئيسية.
1) قرر الطبيب الذي ستستخدمه لإدارة الدواء الخاص بك. إذا كان طبيب الأطفال الخاص بك يدير علاجك ، أو إذا كنت تدرس في كلية خارج الدولة ، نقل رعايتك محليا. ستتولى بعض المراكز الصحية بالكلية إدارة علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكنها قد تتطلب منك تقديم تقييم كامل حالي لتشخيص الحالة.
2) مطالب الالتفات تصاعد في الكلية. يكتشف الطلاب في بعض الأحيان أنهم بحاجة إلى تغيير الجدول الزمني للجرعة أو الدواء. قبل بدء الفصول الدراسية ، قابل طبيبك فيما يتعلق باحتياجاتك الطبية تطوير استراتيجية الدواء على مستوى الكلية.
3) تصميم استراتيجية لتذكر أن تأخذ الدواء وإعادة ملء الوصفات الطبية الخاصة بك. يتدرب بعض الطلاب على إدارة أدويتهم قبل الالتحاق بالجامعة ، ولكن على معظمهم تطوير هذه المهارات على الفور. يمكن أن تساعدك الساعات والتطبيقات والهواتف الذكية المزودة بأجهزة إنذار. عند اختيار صيدلية ، اسأل ما إذا كان لديهم أنظمة تذكير. فكر في العمل مع مدرب أو مستشار لممارسة إجراء هذه المكالمة.
4) التفكير في خطة واقية من الفشل لتخزين الدواء. هل يوجد خزانة ملفات مغلقة في مكتبك أو خزانة ملابسك؟ ماذا لو كان حقيبتك في غير محله؟ إذا فقدت منشطك ، فلن يعطيك معظم الأطباء تلقائيًا المزيد لأنه مادة خاضعة للرقابة. تحدث مع والديك أو طبيبك لإنشاء خطة تخزين الدواء.
تيريزا مايتلاند ، دكتوراه ، هو منسق برنامج النجاح الأكاديمي للطلاب الحاصلين على LD / ADHD: برنامج مركز التعلم بجامعة كارولينا الشمالية.
تم التحديث في 6 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
