أحتاج إلى نظام المكافآت (وليس الرشاوى) لتحفيز طفلي
Q: أحتاج إلى مساعدة لتحفيز سلوك طفلي الجيد مخطط السلوك والحوافز. ما هي أمثلة فعالة أنظمة المكافآت إلى عن على الأطفال الذين يعانون من ADHD هذا ليس مجرد رشوة؟
أ: عند تطوير نظام مكافأة أو مخطط سلوك لطفل يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن معظم الأطفال اليوم يريدون مكافأة واحدة: التكنولوجيا. ولكن إذا كانت التكنولوجيا ستكون مفيدة كمكافأة ، فيجب استخدامها بطريقة محددة. أوصي بأسلوب "التشغيل السهل / الإيقاف السهل": أنت تقرر مقدار التكنولوجيا التي ترغب في أن يحصل عليها طفلك كل يوم. إذا اخترت ساعة في اليوم ، فسيحصل طفلك تلقائيًا على 30 دقيقة وقت الشاشة، باستثناء ما إذا كانوا يستخدمون هذه التكنولوجيا بشكل غير لائق (الانتقال إلى المواقع الإباحية ، أو التنمر على الأشخاص عبر الإنترنت ، وما إلى ذلك). امنحهم النصف الثاني من ساعة فقط إذا خرجوا من الشاشة دون جدال وعمل أشياء يحتاجون إليها - واجبات منزلية ، واجبات ، إلخ. - قبل تسجيل الدخول مرة أخرى.
مكافأة كبيرة للأطفال الصغار ، وخاصة المراهقين ، هو الوقت المناسب لك. أعرف عائلة واحدة كانت مكافأتها "Parks and Rec." إذا لم يتعاونوا لكسب مشاهدة هذا البرنامج التلفزيوني ، فقد حصلوا على نوع مختلف من وقت العائلة: وقت العمل الرتيب.
العصف الذهني يكافئ طفلك - يريد بعض الأطفال كسب نقاط تجاه عنصر تم شراؤه. يحب البعض ممارسة الألعاب أو الألغاز أو ممارسة الرياضة. إذا كنت تعلم أنهم يستمتعون بالفعل بشيء ما ، فيمكنك إضافة المزيد منه: إذا قرأوا قصتين في الليل ، فاقرأهما ثلاثة أو أربعة. إذا أكملوا الواجب المنزلي في الوقت المحدد وأرادوا إطلاق بعض الأطواق عليك ، فأطلقوا النار على بعض الأطواق.
[دليل مجاني: 13 خطوات لتربية طفل مع ADHD]
جاء محتوى هذا المقال من ندوة شارون سالين بعنوان "بناء مهارات الوظيفة التنفيذية مدى الحياة في طفلك مع ADHD". يمكنك مشاهدة الإعادة هنا.
تم التحديث في 3 أكتوبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
