عزيزي المدرب المنظم: كيف يمكنني مساعدة طفلي على التذكر من تلقاء نفسه؟
س: "ابني ، 7 سنوات ، يبدو غير منظم للغاية وكسول. يلقي أوراقه على الأرض وينسي صندوق الغداء والواجب المنزلي كل يوم على الرغم من أنه يعلم أن هذا ليس هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله. لقد كان أفضل بكثير منذ أن بدأ دواء ADHD ، لكنه لا يزال يمثل مشكلة. "- czmum
مرحبًا czmum:
إذا كان ابنك يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، ثم سيكون لديه أيضا تحديات الأداء التنفيذي. والتحديات التي تصفها أعلاه - فقدان الأوراق ونسيان الواجبات المنزلية - تتحكم فيها وظائفنا التنفيذية.
هل سمعت بمصطلح "العمر التنفيذي"؟ إنه يشير إلى عمر الشخص بناءً على كيفية عمل دماغه. الأفراد مع تحديات الأداء التنفيذي هم ، في المتوسط ، حوالي 30 في المئة وراء أقرانهم في سن التنفيذية. على الرغم من أن ابنك يبلغ من العمر 7 سنوات زمنياً - وقد يكون عمره 7 سنوات أكاديمياً أو رياضياً - إذا كان يواجه تحديًا من قبل التنظيم وإدارة الوقت و ذاكرةسيتصرف مثل طفل عمره 4 سنوات في هذه الأنواع من المهام. كيف تدعمه ، والأهم من ذلك ، ما تتوقعه منه يجب أن يكون مختلفًا عن طفل عمره 7 سنوات دون هذه الصعوبات.
أولاً ، هل يعلم ابنك كيف لاتمام الأشياء؟ علمه إجراءات محددة للتأكد من أنه يعرف أين تذهب الأشياء وماذا تفعل. يمكنك دعم هذه الإجراءات الروتينية بالإشارات المرئية والمطالبات بتذكير ابنك بما يحتاج إلى إنجازه وكيفية تنفيذه.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن لطفلك أن يعاني من عجز في الوظيفة التنفيذية؟]
إحدى الطرق المفضلة للقيام بذلك هي نشر الاتجاهات. بدلاً من مجرد كتابة "تذكر الواجب المنزلي" على مذكرة لاصقة ، اكتب تعليمات خطوة بخطوة قد تسير على هذا النحو. "الواجب المنزلي على طاولة المطبخ> الواجب المنزلي في حقيبة الظهر> حقيبة الظهر بجانب الباب الأمامي." هل تريد الاستمتاع ببعض الوقت؟ التقط صوراً لابنك أثناء كل خطوة ونشرها أيضًا حتى يرى كيفية التحرك خلال روتينه.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الأداء التنفيذي ، تحقق من ساعة واحدة لدينا "في وقت متأخر ، خسر والتخلف"فيديو ، ممتلئ بالمعلومات عن الأداء التنفيذي.
منظمة المعلم ليزلي جوسيل ، من أجل الخروج من الفوضى ، سوف يجيب على أسئلة من ADDitude القراء عن كل شيء من الفوضى الورقية إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك هنا!
تم التحديث في 16 أغسطس 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
