استمع إلى "دليل فقدان الوزن الذي تم اختباره بواسطة ADHD" مع روبرتو أوليفارديا ، د.
استمع إلى "دليل فقدان الوزن الذي تم اختباره بواسطة ADHD" مع روبرتو أوليفارديا ، د.
انقر على زر التشغيل أدناه للاستماع ، أو انقر على أيقونة التنزيل لتنزيل البودكاست ثم احفظه على جهازك. يمكن لمستخدمي المحمول المس هذا الرابط لفتح تطبيق Podcasts أو المس هذا الرابط لفتح تطبيق Stitcher.
إتبع ADDitude "ق الخبراء ADHD بودكاست على بودكاستس أبل | الخياطة
هل يجعلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الصعب عليك فقدان الوزن أو البقاء في صحة جيدة؟ في هذا البودكاست الخبير ، يشارك الدكتور روبرتو أوليفارديا استراتيجيات ملائمة لفرط الحركة ونقص الانتباه.
في هذه الحلقة:
- فهم عوامل الخطر الإدراكية والبيولوجية والعاطفية التي يمكن أن تعيق نجاح النظام الغذائي للبالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- تعلم كيف تصل إلى أهدافك في إنقاص الوزن من خلال الأكل المدروس
- الحصول على توصيات الغذائية للبالغين ADHD
الموارد الموصى بها:
- تحميل مجاني: ماذا تأكل (وتجنب) لتحسين أعراض ADHD
- ندوة عبر الإنترنت: كيف يؤثر النوم والنظام الغذائي وممارسة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
- المادة: العلاج الغذائي: النظام الغذائي المناسب لأعراض ADHD
- الكتاب الاليكترونى: النظام الغذائي والتغذية دليل للبالغين مع ADHD
شهادات المستمع:
- "هذا البودكاست سيساعدني كثيرًا في الوصول إلى الوزن الذي أريد أن أكون فيه بصحة أفضل."
- "دكتور. روبرتو أوليفارديا هو أحد أفضل المتحدثين في هذا الموضوع. "
- أحببت سماع كيف يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالطعام الشرير وتناول الطعام بشكل سيئ. إنه ليس أنا فقط بل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه! "
- "مفيدة للغاية ولقد استمتعت حقًا بالطريقة التي تم بها تقديم المواد."
استمع وأخبرنا برأيك في التعليقات. إذا كنت مهتمًا إعلان في ADDitude "خبراء ADHD بودكاست ، الكتابة إلينا في [email protected].
كيف أستمع؟
إذا كنت لا ترى مشغل البودكاست في الجزء العلوي من الصفحة ، أو الاشتراك فيه ADDitude "يقوم خبراء ADHD بالبودكاست في مكان آخر ، اتبع التعليمات التالية:
من هاتفك أو جهازك اللوحي:
يمكنك الاشتراك في ADDitude "ق الخبراء ADHD بودكاست في أي لاعب بودكاست. إذا كنت تقرأ هذا على جهاز Apple المحمول ، المس هذا الرابط لفتح تطبيق Podcasts. إذا كنت تقرأ هذا على جهاز Android المحمول ، المس هذا الرابط لفتح تطبيق Stitcher.
من سطح المكتب أو الكمبيوتر المحمول:
انقر فوق الزر "تشغيل" في الجزء العلوي من الصفحة لبدء الحلقة. اجعل هذه النافذة أو علامة التبويب مفتوحة على متصفحك أثناء الاستماع ، أو ستتوقف حلقة البودكاست عن التشغيل.
ملاحظة على جودة الصوت: هذا البودكاست هو تسجيل لسلسلة ندوات عبر الإنترنت ، وقد تم التقاط الصوت من المحادثات الهاتفية ، ولم يتم تسجيله في الاستوديو. سجل للمشاركة في الندوات عبر الإنترنت على: www.additude.com/webinars/
تم التحديث في 30 يوليو 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
