عزيزي ADDitude: الواجب المنزلي يستغرق ساعات كل ليلة

ADDitude الأجوبة

هناك بعض الأسباب التي تجعل الأطفال يقضون ساعات في واجباتهم المنزلية: صعوبة في الحصول عليها الحفاظ على التركيز، تتحدى أمي وأبي ، أو الكثير من الواجبات المنزلية (بالنسبة لهم).

الأطفال الذين يواجهون صعوبة في الحفاظ على تركيزهم هم في كثير من الأحيان عازفون على العبث ، والذين يحتاجون إلى التحفيز عن طريق اللمس لضبط وتهدئة. عندما نقول لهم ، "توقف عن فعل ذلك!" ، أو أزل كل ما يلعبون معه ، فإنهم غالباً ما يصبحون ما أسميه Superbowl Kids. يستمر الأمر لمدة ثلاث ساعات ، لكن اللاعبين يفعلون أي شيء لمدة ساعة تقريبًا. للمساعدة في تحريك الأشياء ، قم بإعطاء الأطفال لعبة تململ ، مثل Tangle Junior أو كرة الإجهاد. غالبًا ما يحتفظ الأطفال به في يدهم غير المكتوبة ، ويساعدهم في الانتباه إلى الواجب المنزلي.

بعض الأحيان يقاوم الأطفال القيام بالواجب المنزلي لمجرد أن يكون الأمر صعبًا لأن أولياء الأمور يعيقونهم في هذه الحالة ، يمكنك أن تسأل الأطفال ، "كم عدد رسائل التذكير التي تعتقد أنك بحاجة إليها؟" في كثير من الأحيان سيقول الأطفال ، "حسنًا ، اثنان فقط." لذلك قد نتابع الأمر عندما نراهم يبتعدون ، ثم قل: "حسنًا ، لا تنسوا أنكم تحتل المرتبة الخامسة في الرياضيات". هذا الأمر يخرج من المعادلة.

تحديد وقت التوقف مهم حقًا. قد تقول لطفلك: "لقد كنت تعمل في مهمة الرياضيات هذه لمدة 45 دقيقة. الساعة 4:15. يجب أن يتم ذلك بحلول الساعة 4:45 ثم في تلك المرحلة ، حان الوقت لإزالتها. سوف أعطيك تذكيرين كما ناقشنا. "كن منظمًا في وقت التوقف هذا وتأكد من أن طفلك سينتهي بعد ذلك. الأطفال حقا ، يكرهون حقا للذهاب إلى المدرسة دون القيام بعملهم. إنها تساعدهم على إدارة وقتهم بشكل أفضل قليلاً لمعرفة أن الواجب المنزلي لا ينتهي.

اعمل مع المدرسة ، واطلب من المدرسين معرفة ما إذا كان طفلك قد يأتي في مهمة غير مكتملة. انهم بحاجة الى معرفة السبب. إذا كان لدى طفلك خطة IEP أو 504 ، فتأكد من إضافة سكن للواجب المنزلي. إذا لم يكن لديك أماكن إقامة رسمية ، فقد وجدت أن المعلمين غالبًا ما يكونون على استعداد لتوفير أماكن إقامة بمجرد إخبارهم بما يحدث بطريقة غير قضائية.

[تحميل مجاني: الأفكار المنزلية التي تعمل]

أحب استخدام الكلمات "لقد لاحظت" لأنك لا تريد طلب المساعدة بالقول ، "Jimmy لديه الكثير من الواجب المنزلي. هذا سخيف. اعتقدت أنه في الصف الرابع يجب أن يحصل على 40 دقيقة ، لكنه يقوم بساعتين من الواجب المنزلي. "لن تسير الأمور على ما يرام. لكن إذا قلت ، "لقد لاحظت أن Jimmy لديه حوالي ساعتين من الواجب المنزلي كل ليلة ولا أعتقد أن هذا ما تقوم بتعيينه. أنا أتساءل عما إذا كان بإمكاننا التوصل إلى طريقة لتقليل المبلغ الذي يحصل عليه. "قد يكون ذلك وفقًا لدرجة التقدير إنه يدرس 15 كلمة بدلاً من 20 ، بحيث يمكنك كتابة نسخة نهائية ، أو أنه يقوم فقط بإجراء الأسئلة الفردية على الرياضيات ورقة.

من الصعب القيام بذلك في المدرسة الثانوية إذا كان طفلك يأخذ أي فصول متقدمة لأن الأطفال بحاجة فعلاً إلى تسليم معظم العمل. لكن عندما يكونون في سن مبكرة ومدرسة ابتدائية ومتوسطة ، وجدت أن المدرسين على استعداد للقيام بها أماكن الإقامة إذا تم الاتصال بهم بالطريقة الصحيحة.

أرسلت بواسطة آن دولين ، M.Ed.
مؤسس الاتصالات التعليمية ، ومؤلف كتاب الواجبات المنزلية بسيطة

ADDitude الأجوبة

يعد الواجب المنزلي كفاحًا كبيرًا لكل أسرة تقريبًا لديها طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تحدث مع أساتذته عن الواجب المنزلي. عندما كان ابني في تلك السن ، سألت المدرسين عن المدة التي يتوقعون من طلابهم قضاءها في واجباتهم المدرسية كل ليلة. بعد ذلك ، قللنا حجم العمل الذي اضطر إلى إكماله ليناسب خلال ذلك الوقت ، لا أكثر. عندما يضطر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى قضاء وقت أطول في أداء الواجب المنزلي أكثر من أقرانهم ، فإن هذا يعاقبهم على إعاقتهم. لا أحد يريد ذلك.

[موارد ADHD المجانية: حل مشكلات الواجب المنزلي لطفلك]

فيما يلي بعض الاستراتيجيات الخاصة بوقت الواجب المنزلي: إنهاء الحروب المنزلية ADHD

أرسلت بواسطة بيني
ADDitude مشرف المجتمع ، مؤلف كتاب الأبوة والأمومة المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأمي إلى صبي في سن المراهقة مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والتضخم ، والتوحد

إجابات القارئ

يجب عليك إضافة حافز لاستكمال الواجبات المنزلية. على سبيل المثال ، وقت ألعاب الفيديو أو تلقي جزء من بدل أسبوعي بعد الانتهاء من كل واجب منزلي. أيضا توقيت يساعد عادة.

نعم ، يجب القيام بالواجب المنزلي ، ولكن مع الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو غيره من الإعاقات ، فهذا صراع من أجلهم خاصة إذا وجدوا صعوبة أو مملة. التسوية مع طفلكوإيجاد طرق مبتكرة لتحفيزه سيجعل من الواجب المنزلي أقل إرهاقًا للجميع. ناقش معاناة طفلك مع المعلمين وموظفي الدعم الآخرين.

أرسلت بواسطة Anthony18Mommy

إجابات القارئ

تحدث إلى المعلمين حول تقليل أو إلغاء الواجب المنزلي. وافق مدرس الصف الرابع لدى ابنتي على تخفيض العمل إلى 20 دقيقة فقط في المساء (حتى لو كان ذلك يعني أنه تم إكمال مشكلة واحدة فقط). كان الهدف هو القيام بالعمل حتى تحصل عليه ثم تتوقف ، لكننا لم نحقق هذا الهدف دائمًا. قبل ذلك ، استغرقنا الواجب المنزلي 3 ساعات في فترة ما بعد الظهر / المساء!

في السنوات اللاحقة ، التقيت مع المعلمين في بداية العام الدراسي ، وشرحت أن هذا هو نظامنا. كانوا على ما يرام معها. أخبرني أحد أنها كانت سعيدة. لقد أعطت الواجب المنزلي فقط لأنها كانت مطلوبة ، لكنها لم تعتقد أنه يجب أن يكون هناك أي شيء أو القليل جدًا منه.

خذ هذا كتحدي لتتعلم كيف تكون الوالد أكثر استرخاء. (كنت مدير مشروع عالي الأداء يركز على الكفاءة والسرعة... الأبوة والأمومة لا يمكن أن تكون أكثر عكسًا!) قرر فقط اختيار معركتين في اليوم أو أقل. دع باقي حججك تذهب. ما لم تكن تهدد الحياة أو غير لطيفة أو شيء ذي أهمية مماثلة ، فما عليك سوى ترك الأمر.

هذا يمكن أن يكون لها تأثير مثير للاهتمام. لا تشعر أنك أفضل فحسب ، ولكن من المحتمل أن ترى طفلك يبدأ في أن يصبح أقل معارضة خلال أسبوع.

أرسلت بواسطة الزنابق & بساتين الفاكهة

إجابات القارئ

أود معرفة ما إذا كان هناك مركز دراسة مدعوم في المدرسة حيث يمكن للمدرس التحقق من عمل ابنك. فكرة أخرى هي العثور على طالب يمكنك دفعه للبقاء بعد المدرسة والعمل في واجباته المنزلية. ابني يبذل قصارى جهده خلال اليوم المدرسي. عندما يعود إلى المنزل ، هناك الكثير من التسويف.

بالتأكيد النظر في 504 أو IEP - هذا يمكن أن يقلل من عبء العمل لجعله أكثر قابلية للإدارة. يمكن أن يكون مركز الدراسة المدعوم أحد أماكن إقامتك.

أنا أبحث حاليًا عن معلم طالب لابني.

قبل كل شيء ، يكون التفاهم. رغم صعوبة هذا الأمر بالنسبة لك ، فإنه أكثر صعوبة بالنسبة له.

أرسلت بواسطة Momto2Cuties

إجابات القارئ

أنت حدس سليم. مباراة الصراخ كل ليلة غير سارة للجميع وهي مفيدة فقط لإنجاز الأشياء للمدرسة ، وليس له حقًا - وبالتأكيد ليست لك. يعامل هذا النهج العمل المدرسي كما لو كان مهمًا جدًا ، وليس مهمًا مثل سعادة الطفل.

بطريقة ما أعتقد أنه يمكنك الحصول على مساعدة من المدرسة هنا. ربما كانوا يسمحون له بالقيام بمعظم عمله المدرسي في اليوم المدرسي. في غضون ذلك ، أود أن أهدر عملية التفاوض مع ابنك. قبل أن تشعر بالإحباط الشديد ، ما عليك سوى إعداد ملاحظة لمعلمه لإعلامها بوجود الكثير من الواجبات المنزلية أو أنه لا يمكنه التركيز عليها. فقط ثلاث جمل. هذا يوضح كل ما تشاركه ويمكن أن يهم فيما بعد إذا كنت تبحث عن أماكن إقامة.

شيء آخر قد ترغب في تجربته هو القيام ببعض الأنشطة الترفيهية القصيرة أولاً ، ويفضل أن يكون ذلك شيئًا نشطًا ، وليس متعلقًا بألعاب الفيديو. ثم ، قم بمسح مساحة للواجب المنزلي. سيؤدي ذلك إلى ضبط نغمة أخف على المساء.

بدلاً من أن تكون شرطياً أثناء وقت الواجب المنزلي ، يمكنك أن تكون سكرتيرة المساءلة. فقط قم بتدوين بعض الملاحظات حول ما حدث. دعه يرى الملاحظات. دعه يعرف أنه مسؤول ، لكنك فقط تريد الاحتفاظ بسجل. أنت لست غاضبًا ، فأنت تتبع فقط. هذا له تأثير مثير للغرابة في تحسين المساءلة. هذا ليس حلاً مثاليًا ، لكن حتى لمدة أسبوع أو أسبوعين ، سيسمح لرجال الشرطة بالتنحي سيكون بمثابة انتقال حتى تتمكن من قراءة روس غرين أو إيجاد طرق أخرى للمساعدة في الواجبات المنزلية.

من الجيد لك امتلاك القلب والحكمة للسؤال والبحث عن طرق يمكنك تغييرها لمساعدة ابنك.

أرسلت بواسطة جون تاكر ، دكتوراه ، ACG. ADHD المدرب

إجابات القارئ

أصبر! أنا دائما أسأل ابني عما إذا كان يحتاج إلى المساعدة في ليالي الواجبات المنزلية. دائمًا ما يقول "لا" ، لكن إذا كنت في المنطقة المجاورة حيث يحاول إنهاء مهمة ، فقد يراني أرتدي ملابسًا أو أقوم بتناول الأطباق ، وسألني سؤالًا أو اثنين ، فقط للبدء.

ابنك يبدو مثل ابني اعتاد ، لأنه لديه مشكلة في الذهاب. ربما يمكنك الجلوس على طاولة المطبخ وقراءة الورقة بينما يجلس أيضًا على طاولة المطبخ وهو يحاول إنهاء ورقة العمل.

لا تساعد إلا إذا طلب ذلك. لاحظت اختلافًا في قدرة ابني على البدء ، ثم المتابعة ، إذا كنت في المنطقة المجاورة. مضحك ، نعم ، لكنه يعمل!

لم تذكر خطة IEP أو 504 للمدرسة. هل سمعت بهذه؟ أنا أشجعك على الاتصال بمدينتك التعليمية ومعرفة عنها ، وما هي الموارد المجانية المتاحة لابنك. في كثير من الأحيان لا تقدم المدارس المساعدة إلا إذا طلبت ذلك.

هيكل ، هيكل ، هيكل. إن إضافة إجراءات روتينية إلى يوم ابنك النموذجي قبل وبعد المدرسة سيساعده على معرفة ما هي المهام القادمة المستحقة ، ويجعله يشعر بالمسؤولية عن محاولة العثور على استراتيجيات مناسبة له.

عندما ينضج أطفالنا ، يشعرون بأنهم خارجون عن السيطرة من خلال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم. حاول إيجاد طرق قليلة لدمج أفكار ابنك في إجراءات ناجحة. ردود فعل إيجابية من المعلمين سوف تساعد أيضا في جعل الأطفال تريد لإنهاء الواجبات المنزلية بطريقة أكثر في الوقت المناسب. حظا سعيدا ، واعتن بنفسك أيضا!

أرسلت بواسطة WhoAreYou4

[إعادة ندوة عبر الإنترنت مجانًا: دليل الوالدين لقهر الواجبات المنزلية]

تم التحديث في 20 أغسطس 2019