اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: الأعراض والتقييمات والعلاجات

ADHD في الأطفال

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو أحد اضطرابات الطفولة الأكثر شيوعًا ، حيث يصيب ما بين 5 و 11 بالمائة من الأطفال الأمريكيين. قد يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال من خلال الأعراض بما في ذلك عدم الانتباه ، والاندفاع ، وفرط النشاط ، والتململ ، والإفراط في الكلام ، وصعوبة انتظار الانتظار ، وصعوبة اتباع الاتجاه.

ما هي الأعراض الشائعة؟

طفلك هو دودة تهزهز. إنها لا تستطيع الجلوس بلا حراك والتلاعب باستمرار. هل هذا يعني أنها تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD)?

ينسى طفلك تسليم واجبه المنزلي وعادةً ما يكتب نصف مهامه فقط. هل هذه خلل الذاكرة العاملة أعراض نموذجية من ADHD في الأطفال?

يقوم تلميذك بتعطيل الفصل الدراسي عن طريق مسح الإجابات أو الابتعاد عن الموضوع أو الاستيقاظ من مقعده يوميًا. يجب أن يتم تقييمه ل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه?

أم أن هذه مجرد سلوكيات طفولة ومراهقة نموذجية يتغلب عليها طفلك مع مرور الوقت؟

يمكن للمهنيين الطبيين المؤهلين فقط تقييم وتشخيص أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال. ومع ذلك ، من الضروري أن يعرف الآباء والمعلمون علامات التحذير بسبب الاكتشاف المبكر ،

علاج اضطراب نقص الانتباه، والإقامة في المدارس يمكن أن تحدث عالما مختلفا للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

على الرغم من أن الأعراض قد تختلف باختلاف نوع ADHD المشخص ، إلا أن بعض الأعراض الشائعة لنقص الانتباه وفرط الحركة عند الأطفال هي:

• السلوك الذي يركز على الذات
• مشكلة في انتظار بدوره
• الاضطراب العاطفي
• التململ
• مشاكل اللعب بهدوء
• مشكلة الانتهاء من المهام
• قلة تركيز
• نسيان

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟]

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: فرط النشاط مقابل أعراض غفلة

مريض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو صبي يبلغ من العمر 9 سنوات يحب القفز من الأشياء المرتفعة بشكل خطير ويكره التركيز على العمل المدرسي. في الواقع ، فقط جزء صغير من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتلاءم مع هذا الوصف. من الصعب تجاهل الأطفال الذين يعانون من أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة - هم الذين ينتفضون من أعراضهم الكراسي أو المهرج وراء ظهر المعلم ، وهي أول من يتم تقييمه وتشخيصه ADHD.

وفي الوقت نفسه ، مع الطلاب الغفلة ADHD يحدقون بهدوء خارج النافذة عند طائر بينما لا يكتمل عملهم. وفقا ل المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) ، من غير المرجح أن يتم التعرف على الأعراض الغفلة من قبل الآباء والمعلمين والمهنيين الطبيين.¹ نتيجة لذلك ، نادراً ما يحصل الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المنتظم على العلاج الذي يحتاجونه. وهذا يؤدي إلى الإحباط الأكاديمي واللامبالاة والعار الذي لا داعي له والذي قد يستمر مدى الحياة.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: الأعراض والاختبار والتشخيص

ADHD هي حالة وراثية تستند إلى الدماغ ، وليس مجرد عجز في الوظائف التنفيذية. ال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-V) يسرد تسعة أعراض تشير إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل مبدئي ، وتسعة أعراض تشير إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - فرط نشاط نابض بالحيوية. قد يتم تشخيص إصابة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط إذا ظهر عليه ستة أعراض على الأقل من إحدى القوائم أدناه ، وإذا كانت الأعراض ملحوظة لمدة ستة أشهر على الأقل في إعدادين أو أكثر - على سبيل المثال ، في المنزل وفي مدرسة. ما هو أكثر من ذلك ، يجب أن تتداخل الأعراض مع أداء الطفل أو نموه ، ويجب أن تكون بعض الأعراض على الأقل واضحة قبل سن 12 عامًا.². قد يحتاج المراهقون الأكبر سنًا إلى إظهار خمسة فقط من هذه الأعراض في أماكن متعددة.

في المقام الأول نوع الغفوة (ADD) الأعراض

الشخص المصاب بهذا الاضطراب ADHD (المعروف سابقًا باسم ADD) سيعرض ستة من هذه الأعراض التسعة:

• غالبًا ما يفشل في إيلاء اهتمام وثيق للتفاصيل أو يرتكب أخطاء غير مبالية في العمل المدرسي أو في العمل أو أثناء أنشطة أخرى (على سبيل المثال ، يتجاهل التفاصيل أو يخطئها أو يتحول إلى عمل غير دقيق).
• غالبًا ما يواجه صعوبة في الحفاظ على الانتباه في المهام أو أنشطة اللعب (على سبيل المثال ، يواجه صعوبة في التركيز أثناء المحاضرات أو المحادثات أو القراءة المطولة).
• في كثير من الأحيان لا يبدو أنه يصغي عند التحدث إليه مباشرة (على سبيل المثال ، يبدو العقل في مكان آخر ، حتى في حالة عدم وجود أي إلهاء واضح).
• غالبًا ما لا يتبع التعليمات ويفشل في إنهاء العمل المدرسي أو الأعمال أو الواجبات في مكان العمل (على سبيل المثال ، يبدأ المهام ولكنه يفقد التركيز بسرعة ويسهل تجاوزه).
• غالبًا ما يواجه صعوبة في تنظيم المهام والأنشطة (على سبيل المثال ، الكفاح لإدارة المهام المتسلسلة ، والحفاظ على المواد والممتلكات بالترتيب ، وتنظيم العمل ، وإدارة الوقت ، والوفاء بالمواعيد النهائية).
• غالبًا ما تتجنب أو تكره أو تحجم عن المشاركة في مهام تتطلب جهداً عقليًا مستدامًا (مثل العمل المدرسي أو الواجب المنزلي) ؛ بالنسبة إلى كبار السن من المراهقين والبالغين ، قد يشمل ذلك إعداد التقارير واستكمال النماذج ومراجعة الأوراق المطولة).
• غالبًا ما يفقد الأشياء الضرورية للمهام أو الأنشطة (مثل المواد المدرسية وأقلام الرصاص والكتب والأدوات والمحافظ والمفاتيح والأعمال الورقية والنظارات والهواتف المحمولة).
• غالبًا ما يصرف بسهولة عن طريق المنبهات الخارجية (للمراهقين والبالغين الأكبر سناً ، وقد يشمل ذلك أفكارًا غير مرتبطة).
• غالبًا ما تنسى في الأنشطة اليومية (مثل القيام بالأعمال المنزلية وإدارة المهمات ؛ بالنسبة إلى كبار السن من المراهقين والبالغين ، قد يشمل ذلك إعادة المكالمات ، ودفع الفواتير ، والحفاظ على المواعيد).

[الاختبار الذاتي: أعراض نقص الانتباه ADHD في الأطفال]

في المقام الأول فرط النشاط أعراض الدافع

أي شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة / النهايات السريعة سيعاني من ستة من هذه الأعراض التسعة:

• في كثير من الأحيان تململ اليدين أو القدمين أو الصنابير في المقعد.
• غالبًا ما يترك مقعدًا في المواقف التي يُتوقع فيها أن يظل جالسًا (على سبيل المثال ، يترك مكانه أو مكانها في الفصل أو في مكان العمل أو في مواقف أخرى تتطلب البقاء في مكانه).
• غالبًا ما يعمل أو يتسلق في المواقف التي يكون فيها غير مناسب. (ملاحظة: في المراهقين أو البالغين ، قد يظهر هذا على أنه شعور بعدم الراحة.)
• غير قادر في الغالب على اللعب أو الانخراط في الأنشطة الترفيهية بهدوء.
• غالبًا ما يكون "أثناء التنقل" ، كما لو كان "يقودها محرك" (على سبيل المثال ، غير قادر على البقاء - في المطاعم أو الاجتماعات ، على سبيل المثال - لأي وقت ممتد دون إزعاج كبير ؛ قد يقول البعض الآخر أن المريض لا يهدأ ولا يصعب مواجهته).
• كثيرا ما يتحدث بشكل مفرط.
• غالبًا ما تثير إجابة قبل اكتمال السؤال (على سبيل المثال ، إكمال جمل الأشخاص).
• غالبًا ما يواجه صعوبة في انتظار دوره (على سبيل المثال ، أثناء الانتظار في الطابور ، أثناء التحدث في المحادثات).
• غالبًا ما يقاطع الآخرين أو يتسلل إليهم (على سبيل المثال ، في المحادثات أو الألعاب أو الأنشطة ؛ قد تبدأ في استخدام أشياء الآخرين دون طلب أو تلقي إذن ؛ للمراهقين والبالغين ، قد يتطفلون أو يتولون ما يفعله الآخرون).⁵

[الاختبار الذاتي: أعراض فرط نشاط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال]

الجمع بين أعراض النوع

للحصول على نوع ADHD Combined ، يجب على الفرد تلبية الإرشادات الخاصة بكل من ADHD Inattentive و ADHD في المقام الأول فرط النشاط - الدافع - يجب أن تظهر لديهم ستة من الأعراض التسعة المذكورة لكل نوع فرعي.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: كيف يتم التشخيص

لا اختبار ADHD وحده يمكن تشخيص أعراض ADHD. ADHD هو حالة دقيقة مع ثلاثة أنواع فرعية مميزة (على النحو المفصل أعلاه) ، والأعراض التي تظهر على طول طيف من الشدة ، ومتداخلة الظروف المرضية (صعوبات التعلم ، اضطراب التحدي المعارض ، وما إلى ذلك) التي غالبا ما تعقد التشخيص والعلاج.

قد يبدأ تقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بزيارة روتينية لطبيب الأطفال ، لكن هناك احتمالات ألا تنهي ذلك هناك. وكقاعدة عامة ، لا يتم تدريب معظم الممارسين العامين على الخصوصيات من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروفه المتداخلة ، أو غير مجهزين لإجراء التقييم المتعمق اللازم.

سيبدأ أي تقييم ADHD يستحق وزنه من خلال تحليل نقدي العديد من جوانب الحياة اليومية للمريض ، مثل التعلم ، الذاكرة ، الأداء المعرفي ، الأداء التنفيذي ، التفكير ، الأداء الاجتماعي ، اللفظي وغير اللفظي الاتصالات. في الحالات التي يشتبه في وجود صعوبات في التعلم ، قد يتضمن التقييم اختبار ذكاء (IQ) وقياس مهارات الرياضيات والقراءة والكتابة. ليس من الضروري إجراء اختبارات نفسية عصبية كاملة لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يحدث الاختبار التعليمي عادة بعد عدة أشهر من علاج أي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المشخص⁷.

يتم جمع هذه المعلومات من خلال مقابلة سريرية ، بالإضافة إلى مراجعة شاملة للتاريخ الطبي للطفل والأسرة ، ومقاييس تقييم أولياء الأمور و / أو المعلمين المختلفة. يوفر التقييم المتعمق نظرة ثاقبة أكبر لنقاط القوة والضعف ، ويساعد على تحديد الحالات المرضية ، مثل صعوبات التعلم ، والاكتئاب ، واضطراب القلق ، أو طيف التوحد اضطراب.

عند إجراء تقييم شامل وفعال ، يجب أن يوفر التقييم الرسمي العلاج والعلاج والاستراتيجيات التعليمية لتلبية الاحتياجات المحددة التي يكشف عنها أو يؤكدها.

يستمر التشخيص في الارتفاع

ارتفعت نسبة تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى نحو 50 في المائة منذ عام 2003 ، وبذلك أصبح إجمالي عدد الأطفال الأمريكيين مع ADHD إلى ما يقرب من 6 ملايين ، وفقا لإحصاءات عام 2015 من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).³

مركز السيطرة على الأمراض تقارير أن 11 في المئة من جميع الأطفال في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 4-17 كان لديهم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بحلول عام 2011. الأولاد هم ما يقرب من ثلاث مرات أكثر عرضة للتشخيص مع ADHD (13.2 في المئة) من الفتيات (5.6 في المئة) ،⁴ على الرغم من أن الزيادة الكبيرة في ارتفاع معدلات تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعزى حالياً إلى الفتيات والنساء.

خيارات علاج ADHD للأطفال

دواء منبه لمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

دواء منشط هو الشكل الأكثر الموصى به لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لسبب واحد بسيط: تشير الدراسات إلى أنه الأكثر فعالية. وفقا ل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، 80 في المئة من الأطفال الذين يستخدمون الأدوية المنشطة ، إما وحدها أو مجتمعة مع العلاج السلوكي ، وزيادة التركيز وتقليل الاندفاع.⁶ والأكثر من ذلك ، أن غالبية الأطفال الذين يستخدمون الدواء يفيدون بأنهم زادوا من ثقتهم بأنفسهم ، وسلوكياتهم التخريبية أقل ، وتحسين العلاقات مع أولياء الأمور والأشقاء والمعلمين.

ال إرشادات الممارسة السريرية ل ADHD ، التي وضعتها الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين (AACAP)، يوصي الدواء كعلاج الخط الأول ل ADHD في الأطفال في سن المدرسة ، نقلا عن مراجعة رسمية من 78 دراسات على علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والتي "دعمت باستمرار تفوق المنشطات على غير المخدرات علاج او معاملة."⁷

حتى متعدد الوسائط على نطاق واسع استشهد مجموعة MTA التعاونية، والتي خلصت إلى أن الدواء جنبا إلى جنب مع العلاج السلوكي هو العلاج الأمثل ل ADHD في الأطفال ، اعترفوا بأن "التدخل الدوائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر فعالية من السلوكية العلاج وحده. "⁸

الأدوية غير المنشطة ل ADHD في الأطفال

الأدوية غير المنشطة هي بديل قابل للتطبيق للأطفال الذين لا يستطيعون تحمل أو عدم تجربة الآثار المنشودة للأدوية المنشطة. هذه الأدوية تستهدف الناقلات العصبية ، ولكن ليس الدوبامين على وجه التحديد ، كما تفعل المنشطات. على الرغم من أن المواد غير المنشطة لا تحمل نفس مخاطر الآثار الجانبية مثل المنشطات ، إلا أن لها آثارها الجانبية المحتملة.

ستراتيرا, Intuniv, Kapvay هي الأدوية غير المنشطة الموصى بها على وجه التحديد ل ADHD. ويشمل التصنيف أيضا الأدوية التي توصف في كثير من الأحيان خارج التسمية ل ADHD - مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، و يلبوترين، فمثلا.

علاج ل ADHD في الأطفال

بينما يعمل الدواء على مستوى عصبي لتنظيم المخ ، فإن العلاج السلوكي يعالج مشكلة معينة السلوكيات من خلال هيكلة الوقت في المنزل ، وإنشاء القدرة على التنبؤ والروتين ، وزيادة الإيجابية انتباه. العلاج السلوكي يعمل على فرضية بسيطة: الآباء والأمهات والبالغين الآخرين في حياة الطفل واضحة توقعات لسلوك طفلهم - إنهم يمدون السلوك الإيجابي ويكافئون ويثبطونه سلوك. العلاج السلوكي يتطلب مشاركة من الآباء والمعلمين.

النظام الغذائي والتغذية ل ADHD في الأطفال

سوء التغذية وعادات الأكل لا تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، يجد آباء الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنه على الرغم من أن الأطعمة الكاملة قد لا تكون علاجًا للجميع ، إلا أن تغييرات النظام الغذائي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بالنسبة لبعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تظهر الأبحاث أن النظام الغذائي والتغذية يؤثران على الإدراك والانتباه والنوم والمزاج. وفقًا لمدونة هارفارد الصحية ، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات "نظيفة" أو "كاملة" غنية بالخضروات والفواكه وغير المجهزة من المرجح أن تواجه الحبوب واللحوم الخالية من الدهن صحة عاطفية أفضل وأقل عرضة بنسبة 25 إلى 35 في المائة للاكتئاب.⁹

دراسات قام بها عالم الأعصاب بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ريتشارد وورتمان د أظهر أن البروتين يحفز الناقلات العصبية المحفزة لليقظة ، في حين أن الكربوهيدرات تثير الزناد النعاس. تدعم هذه النتائج الاعتقاد السائد بأن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقومون بعمل أفضل بعد تناول وجبة الإفطار والغداء الغنية بالبروتين.

لتحقيق الأداء الأمثل للمخ ، يجب على الأطفال تناول المزيد من الأطعمة غير المجهزة والكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والخضروات والفواكه. هذا يعني تجنب الألوان والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة الكيميائية والأطعمة التي يتم معالجتها بشكل مفرط - جميعها تظهر لتفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى بعض الأفراد.

المكملات الغذائية والفيتامينات الطبيعية ل ADHD في الأطفال

صحيح أن ليس كل شخص يأكل الأطعمة المناسبة لتحقيق مستويات مفيدة من بعض العناصر الغذائية ، وخاصة الأطفال من الصعب إرضاءه. ولكن من الصحيح أيضًا أن أجسامنا لا تنتج دائمًا العناصر الغذائية التي نحتاجها ، لذلك يتعين علينا الحصول على بعضها من المكملات الغذائية. هناك العديد من الفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية التي قد تقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو تعالج جانب الدواء التأثيرات في بعض الأفراد: أوميغا 3s والزنك والحديد والمغنيسيوم وفيتامين C وفاليريان والميلاتونين والجنكة و الجينسنغ.

ومع ذلك ، فإن "كل الطبيعي" ليس مرادفًا لـ "آمن". كثير من الأعشاب والمكملات لها آثار جانبية ، قد تسبب أو تزيد من حدة المشاكل الصحية ، أو تتداخل مع الأدوية الموصوفة. تحدث إلى طبيب طفلك قبل البدء في تناول أي مكملات. عندما يسأل طبيبك عما إذا كان طفلك يتناول أي أدوية ، تأكد من إخباره بجميع الفيتامينات والمكملات التي يتناولها يوميًا.

ممارسة ل ADHD في الأطفال

"فكر في التمرين كدواء" ، كما يقول جون راتي ، دكتوراه، أستاذ سريري مساعد للطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب شرارة: العلم الثوري الجديد للتمرين والدماغ. "تعمل التمرينات على تشغيل نظام الانتباه ، ما يسمى بالوظائف التنفيذية - التسلسل ، وذاكرة العمل ، وتحديد الأولويات ، وتثبيط ، والحفاظ على الاهتمام. على المستوى العملي ، يجعل الأطفال أقل اندفاعًا ، مما يجعلهم أكثر استعدادًا للتعلم. "

التمرين يتسبب في إطلاق المخ للعديد من المواد الكيميائية المهمة. الإندورفين ، للمركبات الشبيهة بالهرمونات التي تنظم المزاج والسرور والألم. إن نفس النشاط نفسه يرفع من مستويات الدوبامين والنورادرين والسيروتونين في الدماغ. تؤثر هذه المواد الكيميائية في الدماغ على التركيز والانتباه ، وهي نقص في الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. "عند زيادة مستويات الدوبامين ، تزيد من قدرة نظام الانتباه على أن يكون منتظمًا ومتسقًا ، الذي له العديد من الآثار الجيدة ، "يشرح Ratey ، مثل الحد من الرغبة في الحصول على محفزات جديدة وزيادة اليقظة.

2015 دراسة نشرت في مجلة علم النفس الشاذ وجدت أن 30 دقيقة من التمرين قبل المدرسة يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتدير الحالة المزاجية. يمكن أن يقلل من الحاجة إلى الأدوية المنشطة المستخدمة لعلاج الأعراض.¹⁰

تدريب الدماغ ل ADHD في الأطفال

لا يمكن للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دائمًا التمسك بالمعلومات نظرًا لاختطاف انتباههم. تحسين سعة الذاكرة العاملة مع تدريب الدماغ تمكن الفرد من الاهتمام ، ومقاومة الانحرافات ، وإدارة العواطف بشكل أفضل ، والتعلم.

"الذاكرة العاملة هي القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات في عقلك لعدة ثوان ، والتعامل معها ، واستخدامها في تفكيرك ،" يقول آري توكمان ، Psy. د.، عالم نفسي سريري في ويست تشيستر ، بنسلفانيا. "إنه أساسي للتركيز ، وحل المشكلات ، والتحكم في الدافع."

العلاجات الدماغ التدريب مثل ارتجاع عصبي و Cogmed يبذلون وعدًا جادًا: زيادة الاهتمام والذاكرة العاملة دون دواء. المجتمع العلمي ، مع ذلك ، غير مقتنع ويصر على أن هناك حاجة لدراسات أكثر صرامة.¹¹

شكل آخر من أشكال تدريب الدماغ مع بعض الدراسات المشجعة ولكن غير حاسمة ، يستخدم الارتجاع العصبي تمارين الدماغ لتقليل الاندفاع وزيادة الانتباه. ينبعث الدماغ أنواعًا مختلفة من الأمواج ، اعتمادًا على ما إذا كنا في حالة مركزة أو أحلام اليقظة. الهدف من الارتجاع العصبي هو تعليم الشخص لإنتاج أنماط موجات الدماغ التي تعكس التركيز. النتيجة: بعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - أي الاندفاع والتشتت - تقل.

الذهن والتأمل ل ADHD في الأطفال

بالنسبة للعديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، هناك تحديان يوميان مستمران يدفعان الانتباه ويحافظان على التنظيم الذاتي. لذلك من المنطقي أن يكون نوع من التدريب على الاهتمام الذي يشحذ أيضًا ضبط النفس أمرًا لا يقدر بثمن - وقوي بشكل لا يصدق. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2005 في جامعة ولاية أريزونا أن الأطفال الذين شاركوا في تمرينات الذهن كان أقل من القلق اختبار وأعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، واهتمام أكبر من الأطفال الذين لم يشاركوا في يمارس.¹²

"تشير الأبحاث إلى أنه يمكن لأي شخص تحسين الانتباه من خلال ممارسة الذهن - تدريب اللياقة البدنية المعرفي الذي يهدف إلى بناء في الوقت الحقيقي ويوضح مارك بيرتين ، دكتوراه في الطب ، في وعيه وعاطفتنا على حياتنا بدلا من أن نضيع في الهاء ، على الطيار الآلي ، " كتاب، الأبوة والأمومة التي تضع في اعتبارها ADHD: دليل لزراعة الهدوء ، والحد من التوتر ومساعدة الأطفال على الازدهار. "كيف تعمل مع الدماغ ADHD؟ يتميز اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) بصعوبات في الوظيفة التنفيذية ، وليس مجرد الانتباه ، واليقظ هو سبيل لتطوير المهارات المعرفية المترابطة ، والعديد منها يتعلق بالوظيفة التنفيذية ، وليس فقط انتباه."

مصادر

¹ قصور الانتباه وفرط الحركة. المعهد الوطني للصحة العقلية (2008). https://education.ucsb.edu/sites/default/files/hosford_clinic/docs/adhd_booklet.pdf
² رابطة الطب النفسي الأمريكية ، أد. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية: DSM-5. واشنطن: الطب النفسي الأمريكي ، 2014.
³ "البيانات والإحصاءات". مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. إد. مركز السيطرة على الأمراض. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، 14 فبراير 2017. على شبكة الإنترنت. 15 مارس 2017.
⁴ فيسر ، سوزانا ن. ، ميليسا ل. دانييلسون ، ريبيكا هـ. بيتسكو ، جوزيف ر. هولبروك ، مايكل د. كوجان ، ريم م. غندور ، روث بيرو ، وستيفن جيه بلومبرغ. "الاتجاهات في تقرير الوالدين من موفر الرعاية الصحية تشخيص والعجز الانتباه / فرط النشاط الاضطراب: الولايات المتحدة ، 2003 - 2011. - مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال والمراهقين 53.1 (2014): ن. باغ. على شبكة الإنترنت.
⁵ رابطة الطب النفسي الأمريكية ، أد. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية: DSM-5. واشنطن: الطب النفسي الأمريكي ، 2014.
⁶ إرشادات الممارسة السريرية: علاج الطفل في سن المدرسة مع اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (أكتوبر 2001). https://pediatrics.aappublications.org/content/108/4/1033
⁷ بليزكا ، ستيفن. "الممارسة المعلمة لتقييم وعلاج الأطفال والمراهقين مع اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. "مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال والمراهقين 46.7 (2007): 894-921. على شبكة الإنترنت.
⁸ مجموعة MTA التعاونية. تجربة سريرية عشوائية لمدة 14 شهرًا لاستراتيجيات العلاج لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. القوس العام للطب النفسي. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/205525
⁹ MD ، إيفا سلهوب. "الطب النفسي الغذائي: دماغك على الغذاء". مدونة هارفارد الصحية. جامعة هارفارد ، 17 نوفمبر 2015. على شبكة الإنترنت. 14 مارس 2017.
¹⁰ هوزا ، بيتسي ، آلان إل. سميث ، ايرين ك. شولبرج ، كيت س. لينيا ، ترافيس إ. دورش ، الأردن بلازو ، كيتلين م. Alerding ، وجورج P. مكابي. "تجربة عشوائية دراسة آثار النشاط البدني الهوائية على أعراض اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط لدى الأطفال الصغار. "مجلة الطفل غير الطبيعي علم النفس 43.4 (2014): 655-67. على شبكة الإنترنت.
¹¹ جلعاد ، كاتلين ، تيم و. P. يانسن ، مارلين بينك ، روزا فان موريك ، أثاناسيوس ماراس ، وجاب أوسترلان. "الآثار السلوكية للارتجاع العصبي مقارنة مع المنشطات والنشاط البدني في اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط". مجلة الطب النفسي السريري (2016): ن. باغ. على شبكة الإنترنت.
¹² الدكتورة ماريا نابولي وبول روك كريش ولين سي. هولي. "تدريب الذهن لطلاب المدارس الابتدائية." مجلة علم النفس التطبيقي للمدرسة (2005).

تم التحديث في 24 نوفمبر 2019