الغذاء جلبت لي الراحة. ثم الإكراه الزائد
البحث على مدى السنوات الخمس الماضية قد وجدت ذلك الأكل بشراهة الاضطراب شائع في الواقع مثل فقدان الشهية والشره المرضي في النساء من جميع الخلفيات والأعمار ، بما في ذلك المراهقون (الشراهة عند تناول الطعام). كنت واحدا منهم.
في المدرسة الثانوية ، كنت أتخطى الغداء مثل الفتيات الأخريات أو أختار البطاطس المقلية عندما نتجمع في ماكدونالدز. ولكن عندما بدأ والداي القتال ، وفي نهاية المطاف ، بدأ الحديث عن الطلاق - وهو نمط محير ومليء بالأكل. في الرابعة عشرة من عمري ، جلست على رأس بيت كلب الراعي الألماني لدينا في منتصف الليل ، وعلبة من عصير البرتقال المجمد ركز في يد واحدة ، ملعقة من جهة أخرى ، بكاء وحروق الأشياء الحلوة في فمي حتى كاد أن يكون ذهب. في سن الخامسة عشرة لوحدها ، ومع خروج والدي من المنزل وعمل والدتي لأكثر من وظيفة ، أمرت وأكلت بيتزا صغيرة في الليلة التي انفجرت فيها مع صديقي الأول.
بعد فترة وجيزة ، كنت أتسلل إلى المطبخ تقريبًا في كل ليلة تقريبًا ، لم تكن أمي تسمع الأرضيات الخشبية التي كانت تأكل ثلاثة ، أربعة ، خمس قطع من الخبز مع الزبدة وزبدة الفول السوداني أو إلى طبق كبير من رقائق الجبن والجبن المؤقتة ناشوز. عندما كنت أرعى أطفال جيراني ، أو أنظف منازلهم مقابل أموال إضافية ، أمضيت نصف الوقت في التجول في الخزائن ، وسرقة وجبات أطفال ديبي الصغيرة وأوراق البطاطس الصغيرة.
اعتقدت أنني كنت خنزيرًا غريبًا ، لأنني لم أستطع إيقاف هذا الأكل الغريب والسري الذي لا يمكن السيطرة عليه.
إخفاء نتائج الأكل القهري الخاص بي
بدأت أرتدي سترات كبيرة أو بلوزات فضفاضة فوق طماق لإخفاء ما اعتقدت أنه جسم سمين بشكل غير مقبول.
عندما أكلت سبعة قطع من الحلوى على التوالي بعد ظهر أحد الأيام ، كنت أعلم أن هناك شيئًا ما خطأ. وذلك عندما أرسلتني أمي إلى ميتش ، مستشار الأسرة الذي كانت هي وأبي يراهان طوال طلاقهما. أعطى اسما لما كنت أفعله: الإفراط في تناول الطعام القهري، ما يعرف الآن أيضًا باسم اضطراب الأكل بنهم ، وقد أعطاني كتابًا لقراءته ، إطعام الجياع القلب، من قبل جينين روث.
على الرغم من أنها كانت واحدة من أهم الأشياء التي قرأتها ، البداية الحقيقية للشفاء ، فقد كانت مخصصة للبالغين. النساء مع الاطفال. النساء المتزوجات. لم أتمكن من الارتباط الكامل بالأشخاص الموجودين في الكتاب.
اليوم ، لم أعد أتعامل مع الشراهة. أنا نائب رئيس تحرير مجلة ريدبوك في مدينة نيويورك ، وأنا في وزن صحي ومستقر. بعد سنوات من كره نفسي ، كره جسدي ، وإساءة معاملته بالكثير من الطعام ، أصبحت أخيرًا سعيدة وسعيدة. أريدك أن تكون أيضًا!
(اكتشف كيف الشراهة عند تناول قصص اضطرابات الأكل عن التغلب على الإفراط في الأكل مساعدة أكلة الشراهة الأخرى)
مراجع المادة
