اللطف وتحسين احترام الذات
اللطف يمكن أن يساعدك على تحسين احترامك لذاتك ، وهذا يشمل أن تكون لطيفًا مع الآخرين أيضًا نفسك. قد يكون اللطف على شكل ابتسامة أو كلمات أو أفكار ودية ، أو فعل عشوائي في الشارع ، تطوع، مساعدة جار أو الوصول إلى صديق. كن لطيفا مع الآخرين وكذلك نفسك وتحسين احترام الذات.
لاحظ أن اللطف ليس هو نفسه إسعاد الناسأو كونك "لطيفًا جدًا". إرضاء الناس يعني دائمًا ، أو عادة ، وضع رغبات أو احتياجات الشعوب الأخرى في مقدمة احتياجاتك وإهمال احتياجاتك الخاصة. إذا كنت شخصًا ممتعًا ، فتقديرك الذاتي يعتمد على موافقة الآخرين وهذا غير صحي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يسعدونهم أن يسهلوا على الآخرين الاستفادة منك وقد يضر ذلك بتقديرك لذاتك. ومع ذلك ، يمكنك أن تكون لطيفًا دون أن تكون شخصًا ممتعًا.
كيف يمكن للطف أن يحسن احترام الذات
- يخلق مشاعر جيدة. كونك لطيفًا يساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك وعن الآخرين ، وقد يرفع من مزاجك.
- إنها طريقة لإحداث فرق. يمكن لفعل واحد أن يحدث فرقًا كبيرًا في يوم شخص ما ، وهو قادر على معرفة أن أفعالك مهمة.
- يساعدك على التركيز على الإيجابيات. اللطف يجذب الانتباه إلى الخير ويأخذ انتباهك بعيدًا عن أي سلبية.
- إنها وسيلة للتواصل مع الناس. سواء كانت ابتسامة أو كلمات لطيفة أو مساعدة شخص ما ، فأنت تتصل بهذا الشخص بطريقة ما.
القواعد الذهبية السبع للود لتحسين احترام الذات
- عامل الآخرين كيف تحب أن تعامل.
- كن لطيفا دون قيد أو شرط. كن لطيفًا لأنك تريد أن تكون لطيفًا. لا تتوقع أي شيء في المقابل ولا تستخدم اللطف للحصول على ما تريد.
- رؤية الخير في الناس ، بما في ذلك نفسك. لا يوجد أحد مثالي ولكن كل شخص لديه بعض الصفات الجيدة. بذل جهد ل لاحظ الإيجابيات.
- رعاية حقيقية للآخرين. من المهم أن اللطف حقيقي.
- ضع نفسك في حذاء الشخص الآخر. تعلم أن ترى وجهة نظر الآخرين. كن فضوليًا واستمع دون الحكم ، حتى عندما لا توافق. تخيل أنك الشخص الآخر وتعاطف.
- احترم الآخرين ونفسك. أن تحترم في جميع الأوقات.
- تعامل نفسك كما كنت أفضل صديق. كن لطيفًا مع نفسك لأنك تستحق ذلك.
اللطف هو الاختيار الذي يستحق القيام به. التزم بالتعهد والقيام به دون قيد أو شرط. من خلال كونك لطفًا ، يمكنك أن تحدث فرقًا إيجابيًا في العالم ، وفي الوقت نفسه تحسن احترامك لذاتك.
تحسين احترام الذات من خلال كونها لطفاء
في مقطع الفيديو الخاص بتقدير الذات ، أتحدث عن كيفية اللطف وكيف يمكن أن يساعدك على تحسين تقديرك لذاتك.
يمكنك العثور على فاي Agathangelou على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google, تويتر, موقع Pinterest وهي موقع الكتروني.
