لا حكم. لا ذنب. مجرد دعم ADHD والتفاهم.

عندما كان ابني الأصغر صغيراً ، اعتدت على الرهبة مع الأمهات الأخريات. لدى Jarryd ما أسميه ADRRRHD - عجز الانتباه حقًا ، حقًا ، هل حقا اضطراب فرط النشاط. يمكن للآباء الآخرين إخبار أطفالهم بالذهاب واللعب بهدوء - وقد يفعلون! من ناحية أخرى ، كان علي دائمًا أن أراقب عن كثب جريد خوفًا من أن يتأرجح من الثريا إذا أدرت ظهري. مخاوفي لم تكن بلا أساس.

بالإضافة إلى كونه فنان هروب - تجول مرة واحدة من غرفة انتظار أخصائي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - كان يحب جريد رمي الأشياء. لقد كان ماهرًا أيضًا في تفكيك الآلات لمعرفة ما بداخلها. في إحدى المرات ، قفز من نافذة بعد مشاهدة حلقة من سوبرمان. لحسن الحظ ، كان في الطابق الأول وهبط بسلام في بعض الشجيرات.

نظر الآباء الآخرون إلي وكأنني فاشلة كأم. وأحيانًا ، عندما أحوم ولم أخرج جريد شيئًا خطيرًا ، أخبرني الأصدقاء أنني مصدر قلق عصبي. لم أستطع الفوز - وكنت بحاجة إلى الدعم.

مع العلم أنني لا أستطيع أن أفعل ذلك بمفرده

كنت أعلم أنني بحاجة للعثور على أمهات أخريات مع أطفال مثل جريد ، أشخاص سيفهمون ذلك. الأشخاص الذين يعرفون أن بعض الأطفال بعمر خمس سنوات لا يمكن تركهم وحدهم ولو لدقيقة واحدة. الناس الذين يفهمون لماذا كنت دائما مرهقة. لقد وجدت ما كنت أبحث عنه في بلدي

مجموعة دعم الوالدين من الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (CHADD). أتذكر الدموع التي تتدحرج على خدي بينما كنت أستمع لأم تتحدث عن مغامرات ابنها على سطحها. لم أكن وحدي!

[ماذا قلت عن طفلي ؟!]

في السنوات التي تلت ذلك الاجتماع الأول ، حضرت عشرات الأحداث الأخرى مع أولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أعطتني هذه التجمعات بعضًا من أفضل الأفكار والاستراتيجيات التي وجدتها لإدارة سلوكيات طفلي. الأهم من ذلك ، لقد كانوا مصدرا قيما للدعم من خلال الصعود والهبوط في تربية الأبناء مع "ADRRRHD".

الحصول على اتصال

بصفتك والداً لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو حاجة خاصة أخرى ، فقد تشعر بالوحدة والإحباط وسوء الفهم من قبل الوالدين "العاديين". لهذا السبب تعد مجموعات دعم الوالدين والشبكات مهمة بالنسبة لنا. يمكنهم مساعدتنا في رؤية الضوء في نهاية النفق ، والعثور على الدعم على طول الطريق.

مع القليل من الجهد ، يمكنك أن تجد الأمهات والآباء الآخرين الذين أطفالهم يعانون من فرط النشاط أو عدم الاهتمام ، أو التعلم المعاقين أو القلق. منظمتان للدعم الوطني والدعوة ، CHADD و ال جمعية اضطراب نقص الانتباهرعاية الشبكات والفعاليات التعليمية على المستوى الإقليمي. ال جمعية صعوبات التعلم الأمريكية كما يقدم اجتماعات محلية. كل ثلاثة مواقع الفصل قائمة وجداول الاجتماعات على مواقعها على شبكة الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك ، تقدم العديد من المدارس برامج الدعم وفرص التواصل للآباء والأمهات للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. تحقق مع مكتب الإرشاد المدرسي أو جمعية أولياء الأمور والمعلمين لمزيد من المعلومات. بدأت مراكز الاستشارة ، أو حتى علماء النفس الفرديون ، في توفير فرص التواصل للآباء والأمهات. اسأل طبيبك المعالج عما إذا كانت هي أو زميلها يدير مثل هذه المجموعة.

[تعبت ، الأم؟ كيفية تجنب الأبوة والأمومة "الإرهاق"]

كما تعلم جميع الأمهات ، ليس هناك ما هو أغلى في حياتنا من الوقت. إذا كان لديك وقت توقف عن العمل فقط في فترات زمنية قصيرة ، أو بعد أن يذهب أطفالك إلى الفراش طوال الليل ، فهناك العديد من السبل للدعم عبر الإنترنت.

بغض النظر عن مقدار الوقت الضئيل أو الوقت الضيق الذي تتلقاه ، فلا يتعين عليك القيام بذلك بمفردك. اتمنى لك الخير.

نهايتي السعيدة

مع تقدمه في العمر ، وجد جريد منافذ إنتاجية لطاقته. بعد سنوات من إلقاء الأشياء وإسقاط الناس ، أصبح رجلًا عاملاً في فريق كرة القدم بالمدرسة الثانوية وكان يهتف لإسقاط الناس - على وجه التحديد فريق الظهير الأيسر للفريق المعارض! الآن ، جريد هو رياضي من الدرجة الأولى في الكلية. لقد فاز بميداليات لرمي الطلقة والرقص. إنه نموذج لطاقة ADHD المستخدمة بشكل صحيح.

أما بالنسبة لي ، فأنا أقدّر العلاقات التي أمتلكها مع الأمهات "اللاتي يحصلن عليها" ، أولئك الذين كانوا هناك وهناك. في عملي كمعالج ، أرى العديد من الآباء الذين تلقوا النصح من قبل أفراد الأسرة ذوي النوايا الحسنة والأصدقاء والغرباء حول كيفية التعامل مع أطفالهم. هؤلاء الآباء يشعرون بالإحباط لأن الكثير مما قيل لهم لا ينطبق على أطفالهم. ولكن عندما يجتمعون مع آخرين تشبه حياتهم حياتهم ، فإنهم يتعلمون أنهم ليسوا وحدهم.

بعد سنوات عديدة من حضور أول اجتماع لي CHADD ، شاركت قصتي في جميع أنحاء العالم. لقد رأيت الكثير من أولياء الأمور وهم يرتدون الدموع على خدودهم ، ويشعرون بالفهم والأمل لأول مرة أيضًا.

تم التحديث في 3 أغسطس 2017