أنا أفقد ، لذلك أنا
بالنسبة لشخص مثلي تحديا من الاهتمام ، فإن الحياة هي لعبة لا تنتهي من الغياب والسعي. هذا الصباح كان هاتفي يختبئ ؛ بعد ظهر هذا اليوم وجدت ذلك. لحظة الظهر كانت مفاتيحي مختبئة ، ثم محفظتي وهاتفي الخلوي. لقد تبعتني لعبة أحببت كطفل إلى مرحلة البلوغ ، بعد أن تحولت إلى شيء ممل وتكراري بجنون.
أفقد الأشياء على أساس يومي تقريبًا. "ماذا أفعل الخطأ؟" أسأل نفسي. الجواب ، أنا آسف أن أقول ، هو أنني لا أفعل اى شى خطأ. إن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون إلى فقد الأشياء - تمامًا كما هو الحال مع الأخطاء الإملائية والحوادث ومرض الحمى القلاعية.
في كل مرة أترك فيها المسكن الخاص بي ، أتوقف قبل إغلاق الباب. لقد نسيت شيئا ، على ما أعتقد. ولكن ماذا؟ إذا أمضيت 20 دقيقة في المحاولة ، فقد أتذكر. لكن أصدقائي لن ينتظروا 20 دقيقة للعثور على هذا القرص المضغوط ، ولن ينتظر أستاذي 20 دقيقة للعثور عليه واجبي المنزلي ، وعندما أدخلت "عالم الوظائف" - لن ينتظر مديري 20 دقيقة قبل إزالتي من كشف رواتب. من الأفضل أن أذهب أكثر من إثارة الناس الذين يهمني.
دعنا ندرس بعض الاستراتيجيات التي طورتها للاحتفاظ بالأشياء التي أخسرها كثيرًا. إنهم لا يعملون دائمًا (بشكل واضح) ، لكنهم أفضل من لا شيء.
مفاتيح
لقد بدأت ارتداء مفاتيحي على الحبل. الحبل ، لأولئك الذين ليسوا على دراية بالمصطلح ، هو اللاسو... الذي ترتديه... حول رقبتك. بمعنى آخر ، شيء يبدو مثير للسخرية تمامًا ، خاصةً عندما تزينك الفستان الأحمر الحار وتطابق الكعب. الحمد لله ، أنا لست مصمم أزياء.
لا يمكن أن تتحمل الضرر الذي سوف يلحق الحبل على صورتك؟ اتصل بأصدقائك (والأقرب جغرافيًا) ، واعطها نسخة من مفاتيحك.
محفظة نقود
يمكنني أن أخبرك كم مرة فقدت محفظتي ، لكنك لن تصدقني أبدًا. (صدقني). في الحقيقة ، لقد تخليت عن محاولة عدم فقدان محفظتي. بدلاً من ذلك ، أحاول ألا أحمل الكثير من الأشياء القيمة. إليك ما يوجد في محفظتي الآن:
- شهادات الهدية. في الواقع ، من المحتمل ألا تكون هذه الأشياء موجودة هنا - لا توجد ضمانات على شهادة الهدية.
- مستندات يجب على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقًا في النسخ والاحتفاظ بشكل منفصل: بطاقة AAA ، وبطاقة التأمين الصحي ، ورخصة القيادة ، وهوية الطالب.
- دولار واحد ، الدايتان ، وستة بنسات - بالإضافة إلى حوالي 25 دولار في سندات دين للأصدقاء الذين أقرضوني المال. يجب علي نسخ هذه والاحتفاظ بها في المنزل ، كنسخة احتياطية. يمكنك استبدال الأموال بشكل أسرع مما يمكنك استبدال الأصدقاء. بالمناسبة ، فإن 1.26 دولار وسندات دين في محفظتي يتحدث معي. يقولون: "احصل على وظيفة!"
- صلاة لأنتوني بادوا ، شفيع الأشياء المفقودة والمسروقة.
الهاتف الخلوي
كان تتبع هاتفي الخلوي أكبر تحد لي. فقط أسأل والدي. إنهم سيبكون - أعني ، سوف يخبرونك بكل شيء. سأفقد هاتفًا ، ثم أفقده إستبدال في غضون ساعات.
أسوأ شيء في فقد هاتفي هو فقدان جميع أرقام الهواتف المبرمجة فيه. لذا ، أحتفظ الآن بنسخة مطبوعة من جميع جهات الاتصال الخاصة بي ، بحيث عندما نفقد هاتفي ، لن أفقد جهات الاتصال الخاصة بي - أو رأيي - مرة أخرى.
لقد فكرت في تعليق هاتفي الخلوي على الحبل ، لكنني لا أريد أن أبدو مثل مجموع المهووس. لدي تأمين بديل للهاتف ، والذي يستحق التكلفة الصغيرة شهريًا. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن شركة التأمين ستقوم بإلغاء السياسة إذا فقدت الكثير من الهواتف في السنة التقويمية. أنا أتحدث من التجربة.
أنا متأكد من أن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يجب عليك تتبعها بشكل أفضل. لكن الآن ، كن يقظًا. وتلا تلك الصلاة إلى القديس أنتوني بادوا.
تم التحديث في 26 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.