أنا جو مفاتيح
أنا مفاتيح جو. تم إنهاء النهاية الفضية الخاصة بي لفضح النحاس ، وأنا عازمة بعض الشيء من استخدامها كمفك البراغي عندما لم يجد Joe صندوق أدواته.
من المفترض أن أكون معلقة على خطاف صغير بجانب الباب أو أعيش في جيب جو بشكل مريح ، لكنني أقضي معظم وقتي في غرفة الغسيل. أنا موجود لأن جو ينسى إخراجي من جيبه. في بعض الأحيان ، أكون تحت الصحيفة على طاولة المطبخ ، وأمضيت بضع ليال في الثلاجة. الحياة ليست مملة أبدًا عندما تكون مع جو!
جو هو تحدى تنظيميا.
أنا استطاع مساعدة جو الحصول على المنظمة، لكنه لن يستمع إلي. بالطبع ، لا أستطيع التحدث. أنا مفاتيح جو ، وليس حنجرته. ولكن إذا استطعت التحدث ، فهذا ما أود قوله له:
ابحث عن مكان لتعيش فيه الأشياء الخاصة بك.
يعيش دفتر شيكات Joe في رصيف معين. فتحت العلب الخاص به كان يعيش مع دفتر الشيكات الخاص به ، لكنهم لم يحصلوا جيدًا جيدًا. يمكن الافتتاحية يعيش الآن في استئجار صغيرة لطيفة بالقرب من الميكروويف. يبدو أنها أكثر سعادة هناك وسترى ما فعلته بالمكان!
لديّ مكان لأعيش فيه أيضًا ، لكن في معظم الأوقات ينسى جو وضعي هناك.
[الاختبار الذاتي: هل لديك الفوضى والاضطراب خارج السيطرة؟]
قم بتنظيم الأشياء بطريقة منطقية لك.
مساعدة كبيرة أخرى في تجميع الأشياء الخاصة بك وتذكر المكان الذي وضعت فيه هي الاحتفاظ بالعناصر التي عادة ما تستخدم مع بعضها بالقرب من بعضها البعض على الأقل. Joe لديه فتاحة علب بجانب الموقد وهذا الآخر الذي اتخذ للتو مكانًا للإقامة بالقرب من الميكروويف.
كان هناك سبب منطقي لكون فتاحة العلب تتعايش مع دفتر الشيكات ، لكن لا يمكنني تذكر ما كانت عليه. ولكن ، أليس هذا هو الحال دائمًا؟ نتحرك مع شخص ما ، وقبل أن تعرف ذلك ، لا يمكنك تذكر سبب قيامك بذلك ، فيما عدا أنه كان يبدو فكرة جيدة في ذلك الوقت وكنت قد اخترت بالفعل الأثاث والأشياء ...
رمز اللون كل ما تستطيع.
هنا على كيرينغ ، جو لديه هذه الأشياء المطاطية الصغيرة التي تدور حول الجزء العلوي من كل مفتاح. كل واحد هو لون مختلف. رائع جدا. يعمل اللون لأشياء أخرى أيضًا. استخدم الصناديق الملونة المختلفة والمجلدات والأظرف وأقراص الكمبيوتر لكل شيء. تريد ألوانًا ساطعة تبرز حقًا حتى تتمكن من الظهور بها عند إغلاق عينيك لتتذكرها.
استخدم سلة المهملات.
أفضل أداة تنظيمية يمكنك الحصول عليها هي سلة مهملات. إنه لأمر مدهش كيف تتراكم الأشياء. وتذكر - المزيد من الأكوام تعني فقط أنني أدفن كثيرًا. انتقل من خلال كل هذه المواد المحتملة المكب. كن قاسيا. تذكر: OHIO - تعامل معها مرة واحدة فقط. استلمها ، حدد ما عليك فعله بها ، ثم افعلها ، خاصة إذا كان ما قررت فعله هو التخلص منها.
تذكر: لا تتخلص من مفاتيحك.
[تنزيل مجاني: 10 طرق للتنظيم هذا الأسبوع]
استئجار الموالية.
يوجد منظمون محترفون سيحضرون لمساعدتك في تجميع الأشياء. البدء في البحث في الدليل الإضافي.
تعلم كيفية عمل القوائم.
على سبيل المثال ، فيما يلي قائمة بطرق التنظيم:
- اتخذ قرارًا بتنظيم حياتك أو منزلك أو درج الجورب على الأقل. ارتكب بعض الوقت لهذا المشروع - نصف يوم أو ساعتين أو بعض الطول الآخر المعقول. قد يستغرق تنظيم حياتك وقتًا أطول من تنظيم درج الجورب. قد يكون من الأفضل أن تبدأ صغيرًا وأن تعمل في طريقك.
- قبل أن تبدأ ، تأكد من أن لديك مجموعة متنوعة من الأقلام الملونة المختلفة ، وعلامات ، ومجلدات الملفات ، والمربعات ، والتسميات. ستحتاج أيضًا إلى سلة مهملات كبيرة.
- اختر ألوانًا زاهية للملفات أو الملصقات أو الصناديق. استخدام ألوان مختلفة لأشياء مختلفة. قد ترغب في شراء مجموعة من الملصقات. تتمثل الفكرة في جعل كل ملف أو مربع محفزًا بصريًا قدر الإمكان حتى تتمكن من "الرؤية" لاحقًا في عقلك.
- شراء حاويات التخزين تكويم لتوفير مساحة. عند شراء هذه ، تأكد من التقاط الأغطية. ينسى الناس دائما الأغطية.
- امسح سطح المكتب أو الدرج ، أو أي منطقة سيتم تنظيمها. ضع كل شيء في صندوق واحد كبير.
- أثناء إزالة العناصر من المربع الكبير ، ضعها في المجلد أو المربع المناسب. تسمية هذه كما تذهب.
- خصص مربعًا واحدًا للأشياء العاطفية التي لا تخدم أي غرض مفيد ولكنك لا تريد التخلص منها. استخدم هذا المربع بشكل مقتصد.
- استخدم المهملات. كن قاسياً حول التخلص من المواد غير الضرورية. إذا لم تستخدمه منذ عام ، فتخلص منه.
- بينما أنت تتخلص من المجلات أو الصحف القديمة ، حدد ما إذا كنت تحتاج حقًا إلى هذه الاشتراكات أو ما إذا كان يمكنك الإلغاء. اكتب معلومات الإلغاء ، ثم ارم المجلة. ما لم يكن ADDitude مجلة. تريد أن تبقي هؤلاء ...
- حدد أماكن محددة لعناصر مثل المفاتيح ودفاتر الشيكات ، أو أي شيء آخر تستخدمه كل يوم.
- قم بتحميل مجلدات الملفات أو الصناديق أو الحاويات الأخرى مرة أخرى إلى المكتب أو الدرج أو الغرفة.
- قم بتجميع العناصر معًا بطريقة تجعلك منطقيًا.
- التراجع والاستمتاع بمكتبك النظيف والمنظم أو الدرج أو الغرفة.
- انغمس في هذا الشعور حتى تتمكن من تذكره لاحقًا كحافز للبقاء منظمًا. القيام رقصة سعيدة.
- جدولة 15 دقيقة في اليوم بدقة لغرض الحفاظ على البيئة المنظمة حديثا.
طلب المساعدة.
عندما تفقد شيئًا ما ، مثل الملفات المهمة أو البلوتونيوم ، استخدم جميع الموارد المتاحة. في اليوم الآخر ، اتصل جو بالمعلومات وأخبرهم أنه فقد كل جواربه. قالت إنهم كانوا وراء المجفف. كانت محقة.
الآن، أن مخيف.
[اختصارات لمنظف ، البيت أقل تشوشا]
تم التحديث في 7 يونيو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
