"هل ADHD دفع الناس بعيدا؟"
انخفض مؤشر الثقة بالنفس خلال الأسابيع القليلة الماضية. كانت هناك موجة جافة من التمور والخاطفين ، ولدي شعور متزايد بأنني في الخامسة والثلاثين من العمر ، أنا بخير في طريقي إلى أن أصبح عانسًا غريب الأطوار ونحيفًا يصاب فقط باضطراب فرط الحركة في العجز (ADHD). هناك أوقات عندما أشعر أنني أتحول من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط إلى الوسواس القهري (OCD) مع رؤية النفق وأنا مهووس بعدم وجود صديق لها وعدم وجود مهنة مستقرة - على الأقل ليس بعد.
لقد بدأت في ارتداء الأصدقاء والعائلة لأسفل عن طريق السبر وكأنه سجل مكسور. الأخت ، التي تبلغ من العمر سبع سنوات صغيري ، تنصحني الآن بنصيحتها عن الحب والعمل من خلال البدء ، "الآن أخرج شمع الأذن من أذنيك ..."
في ذلك اليوم ، كنت أنا وصديقة على سكايب وبدأت بقصة عن صديق لها. "لذلك صديقي مايا تبلغ من العمر 45 عامًا ، تبدو جيدة ، لكنها في كل مكان. حتى أنها لا تستطيع أن تقرر متى ستذهب لزيارتي ، وكل ما تريده هو علاقة وطفل. "إنها مهووسة بهذا ، كما لو كانت بدون رجل لا تستحق أي شيء. كل ما تستطيع التحدث عنه. إنه لأمر فظيع. "للمرة الثانية ، اعتقدت أنها تتحدث عني. هل أصبحت أن النساء؟ الجواب هو أنني أصبحت تلك المرأة ، وأنا لا أحب ذلك.
يبدو أن معظم الناس في عمري يتمتعون بالاستقرار في العمل أو في المنزل ، إما في الحياة العملية النجمية أو في الحياة الشخصية ، لكن في أي وقت من الأوقات ، أكافح من أجل التمسك بواحد أو آخر. الآن ، حتى ابن عمه البالغ من العمر 27 عامًا يلاحق مجموعة كبيرة من صديقها الذي تعرضه على Facebook. إنهما طبيبان ، وكما ذكرت سابقًا حول كيفية تأثير Facebook على تقديري لذاتي ، أشعر بشكل متزايد بالنقص في المقارنة.
لن تكون الأمور سيئة للغاية إذا كان عندي في هذا العصر مكتب ركني وعمل رائع حقًا مثل أوبرا. ربما تهبط هذه الوظيفة الرائعة في حضني إذا كنت أكثر شعبية مع الزملاء. في الآونة الأخيرة ، تلاشى الغداء المدعو في أرض المقصورة ، وتباطأت العروض الأولية للتسكع. "ربما هذا هو موقفك" ، تقول الجدة. "ربما تبدو حزينًا و مكتئبًا. ربما عندما تتحدث ، فأنت تلتفت إلى الناس. ربما تشعر بالقلق الشديد والأشخاص الآخرون خائفون منك "، تفكر الجدة. إنها ليست حاصلة على شهادة الثانوية العامة ، لكن في الثامنة والثمانين من عمرها ، رأت كل شيء. إنها تتفهم ما أواجهه اجتماعيًا ، وأشعر بالحرج لكوني عاطفيًا وضعيفًا ومحتاجًا أمامها.
لأنها لا تعرف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنها تعتقد أنني متوترة للغاية وقلقة ، خاصة عندما أكون مثقلة. عندما يحدث ذلك ، أبدو غاضبًا ومتعجرفًا لأي شخص في طريقي. "فقط فكر في أنك لو كنت شخصًا آخر وفي أحذيته - ألا تشعر بالخوف أيضًا؟ أنت لا تريد رجلاً يخاف منك ويتحمس. إنها لا تريد زميلًا كهذا ، "تذكرني بذلك.
تتمحور محادثة العشاء الليلية الخاصة بي دائمًا حول موضوع كيفية الحصول على رجل والحصول على حياة أفضل ، وكيفية الحصول على يوم من الأيام على رهن عقاري ، وعائلتي ، وحياتي المهنية. يجب أن تبدأ بنفسك. تقول الجدة وهي تغلق على التليفزيون وتستيقظ وتمتد وتتحرك نحو غرفة نومها: "ابدأ بمزيد من الصبر مع نفسك واتخاذ خطوات صغيرة". "تعبت وأذهب إلى الفراش. دعونا نتحدث أكثر عن هذا غدًا لأنه لا يمكن حله الليلة. "
الجدة على حق ، وعندما تستنتج النصيحة والحكمة ، فإن الأمر منطقي. عندما أشعر بالضيق من هذا القبيل ، هذا صحيح ، لست أفضل من أكون حاليًا - ربما تمكنت حتى من طرد جدتي الجميلة ، والتي تستهلك الكثير من المواهب. لست متأكدًا من أنني أريد التسكع مع نفسي الآن.
تم التحديث في 29 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
